奥里森·马登编著的《写给最好的自己》内容介绍：有人一辈子庸庸碌碌，糊里糊涂地走完人生之路；有人却步步登高，轰轰烈烈地演绎了人生的精彩。每个人的一生都是那么地不同，也许你会把这一切都归咎与命运的不公，而殊不知，其实命运就在自己手里，由你掌控！

奥里森·马登编著的《写给最好的自己》是成功学大师奥里森.马登的具有开创性的成功学奠基之作，此书也成为西方最重要的人生成功秘籍之一。《写给最好的自己》共分为22堂课，交给你如何挣脱惯性的桎梏、抛开平庸的自我、彻底改变“听天由命”的消极思想。从这一刻起，相信自己可以做到最好的自己！相信自己可以成功地改变命运！活出一个真正辉煌的人生！

序言：命运由自己掌握

第1堂课 你比你想象的还能干

第2堂课 如乞丐般忍辱负重，如伟人般获得成功

第3堂课 感受教育的力量

第4堂课 成功非一日造就

第5堂课 留心生活中的每一个细节

第6堂课 提升自己的价值

第7堂课 给人生一个坚定的目标

第8堂课 期待最棒的自己

第9堂课 开启内心的宝藏

第10堂课 为灵魂打开一个向上的天窗

第11堂课 感恩苦难的洗礼

第12堂课 别让“习惯”成自然

第13堂课 财富正从指缝中流走

第14堂课 越过贫困的藩篱

第15堂课 带着勇气，向前冲

第16堂课 人格胜于一切

第17堂课 感受美的陶冶

第18堂课 带着愉快的心情进入梦乡

第19堂课 播下一颗“幸福”的种子

第20堂课 焦虑的诅咒

第21堂课 健康的账单

第22堂课 伟大的心灵哲学

一个可以唤醒个体野心的环境对塑造个体大脑发育影响巨大，而野心的培育也是心理暗示的一种强大体现。一个生长在地广人稀地区的孩子，可能具有很强的自然适应能力，但是如果没有接受来自外界的刺激从而唤醒他的雄心斗志，那么他就很有可能永远不会做出惊人的举动。换句话说，如果他有机会来到城市，卷入一个充满雄心的气氛，他的大脑结构就有可能发生根本转变。

今后，教师和父母都要学习头脑塑造这一课。这样，教师才能知道如何培养学生的特性，改善学生的某些性格弱点，让脑细胞更好地发挥它的潜能。

哈佛大学已故的詹姆斯教授在研究中发现，一个微不足道的想法就有可能改变大脑结构，这种变化是逐渐发生的。一个想法，无论是好是坏，都会在脑中留有痕迹。而这个想法每重复一次，就会加强这个思维习惯，从而使得我们的认识发生变化或者改变我们处事的方式。举例来说，如果我们在一个人的头脑中植入一个仇恨，他很快就会从和善良温和转变成狂虐暴戾，从人见人爱变为人人喊打。所以如果你希望自己惹人喜爱，就必须将残忍、嫉妒、无情等因素从头脑中剔除。

不断地在头脑中保持一个想法，直到它在大脑皮层上留有印记，并成为主导脑力结构的重要力量；然后，你只需要朝着你梦想的方向努力，顽强地坚守着它直到形成思维习惯。到那时。从某种意义上说，你已经焕然一新了。

大多数人都会意识到自己在某些方面拥有的一定能力，但是也会感觉到自身存在的不足。这种感觉有时候就会成为你继续发展、潜能发挥中的最大障碍，因为拥有自信是做出成绩的必要。

其实我们身上存有的缺点都是由于平时缺少相应方面的锻炼而造成的。通过实践和磨炼来塑造强健的特性和强大的本领，是绝对可能的。

如果现在你对自己的某些方面不满意，希望改进它们，那么首先应该将精力集中在你想改进的方面。这样脑细胞就会将你的这个想法记住，接下来，创造性地、充满信心地去改善他们。相反的，怀疑和缺少自信则会减弱这种神奇的力量。

如果你是一个优柔寡断、没有主见的人，同时拥有成为果断的人的意愿，那么就要不断地告诉自己，你是可以做出正确的决定的。不允许自己把自己想象成一个弱小的人。

有时候，我们身体里具备强者的特性，只不过由于缺少刺激因素使其活跃，而一直处于休眠状态。

如果你想培养自己具有某方面的特质或者想改善性格缺陷，那么就在头脑里勾勒出这幅画卷吧。不要总想着自己的缺点和过失。应该想象着自己拥有了这种品质，并在生活中处处使用它，这样就会帮助脑细胞建立这样的思维习惯，改进弱点。

思维暗示的强大力量，不但可以帮助我们改善缺点和不足，还可以从整体上增强能力。实际上，所有精神特性都是非常容易被改变、被放大的。

一些伟大的特性都是潜在的，除非外界刺激了它们。很多人过去常常因为自己胆量小而自卑，然而，通过大胆的想法与作为、通过保持无畏的想法、阅读英雄事迹并尝试照着做，都是可以改善这种弱点的。一个人拥有的勇气可能很小，那是因为它从来没有经过足够锻炼，它需要的，只是被唤醒。我们身边的一些平庸之辈，一旦潜藏在体内的某些特质被唤醒，他们的整体力量就会有所提升，并且放大，就有可能成就壮举。P4-5

这世界上的每一员都生活在同一片天空下，但是最终的命运却千差万别。有的人一生庸庸碌碌，无名而终；有的人却轰轰烈烈，演绎人生精彩。其实能够来到这个世界上的每一个个体，都是从数亿个精于中精选出的第一名，身体中都蕴含着无限的潜能。但是大多数人都缺少了开启这座宝藏的钥匙，被淹没于芸芸众生之中。究竟该如何释放那被束缚的潜能？如何找到最好的自己，书写绚烂人生篇章？如何突破惯性的藩篱，奏响自己的命运交响曲？

本书的作者——美国成功学奠基人奥里森·马登，在整个少年时期也都被这些问题所困扰着。他生于美国新罕布什尔州山地的一块贫瘠的土地上，幼年时期便父母双亡。他寄人篱下，每天做工14小时以上，却依然无法填饱肚子。幼小的他，得不到任何的关爱，还要忍受嘲讽和鞭挞。他先后换过五个主人，但情况没有丝毫好转。他能感受到自己身体中的潜能，却苦于无法将其开启。但他一直坚信着，命运就在自己手上，由自己锻造！终于，在14岁的时候，他读到了塞缪尔·斯迈尔斯的《自己拯救自己》——一本著名的成功学著作。由此，他的人生如一场暴风骤雨一般，开始了前所未有的转变。23岁时，他走进了大学校门。9年后，他拿到了如下学位：波士顿大学学士、奥拉托利会学士、波士顿大学硕士、哈佛医学院博士以及波士顿大学法学院学士。马登最终成为旅店业大亨，并创刊《成功》杂志。他是历史上最为传奇的成功学大师，在他去世以后，其著作依然激励着一代又一代的年轻人。

本书中，马登以22堂课的形式深入浅出地告诉你成功的秘密，改变命运的方法。这些课程将教给你如何弥补性格中的瑕疵，形成完美坚定的人格，奠定成功的基础；教给你如何正确地面对贫穷和苦难，感恩它们所带来的洗礼，在绝望中寻找希望：并且会告诉你如何坚定勇气，无所畏惧地前行，像勇士一样获得成功。你在改变命运。找寻成功路途之上的所有疑问与迷惑都将在这里得到解答，你所有隐匿着的，未曾开发的勇气与毅力都将在这里得到开启。

在翻译这本书的过程中，我也多次被其中的激励人心的话语所感染，学会了很多的道理。但是由于本书篇目较长，且时间和水平有限，书中难免会有一些问题和缺陷，希望广大读者朋友能够给予批评指正。

译者