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书名 一看就懂的按摩书--居家极简按摩疗法实用手册(附光盘全彩版)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 王昊
出版社 化学工业出版社
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简介
编辑推荐

《一看就懂的按摩书--居家极简按摩疗法实用手册(附光盘全彩版)》由王昊编著,一共分9章,第1章除了探讨全身按摩的源流外,还介绍了全身按摩的治病特色、作用原理及注意事项,让读者对全身按摩有一个大致的认识;第2章介绍了全身按摩的15种基本手法,以便读者更快速地掌握按摩手法;第3章主要讲解了全身的常用经穴,让读者了解十二经脉与奇经八脉上的穴位与功效;第4章到第9章系统介绍了内科、外科、妇科、男科、五官科、儿科等常见的50多种疾病的按摩治疗方法。

该书最大的特色是以浅显易懂的文字、生动形象的图片向读者展示了针对某一疾病的实际按摩操作过程,其实用性较强,适应范围也较广。

内容推荐

《一看就懂的按摩书--居家极简按摩疗法实用手册(附光盘全彩版)》由王昊编著,《一看就懂的按摩书--居家极简按摩疗法实用手册(附光盘全彩版)》图文并茂介绍了按摩的15种基本手法,对全身常见穴位进行了说明,重点介绍了内科、外科、妇科、男科、五官科、儿科等50余种常见疾病的按摩治疗方法,书稿以浅显易懂的文字,生动的图片向读者展示了疾病的实际按摩过程,实用性较强。本书附真人操作指导光盘和超大人体穴位图。

目录

1 初识按摩

按摩简史小记 /2

按摩治病四大独特魅力 /3

揭开按摩能治百病的理论面纱 /4

按摩禁忌证大盘点 /5

2 按摩最常用的15种手法

0010 按法 /8

0020 推法 /9

0030 摩法 /11

0040 揉法 /12

0050 擦法 /14

0060 搓法 /15

0000 掐法 /16

0080拍法 /17

0090 捻法 /18

0100点法 /19

0110 拿法 /20

0120 捏法 /22

0130 法 /23

0140 击法 /24

0150 摇法 /25

3 十二经脉及任督二脉上常用的按摩穴位

0010 任脉 /28

0020 督脉 /33

0030 足太阳膀胱经 /38

0040 足厥阴肝经 /48

0050 足少阳胆经 /51

0060 足太阴脾经 /56

0000 足阳明胃经 /59

0080 足少阴肾经 /66

0090 手太阴肺经 /69

0100 手阳明大肠经 /72

0110 手少阳三焦经 /75

0120 手太阳小肠经 /79

0130 手少阴心经 /83

0140 手厥阴心包经 /85

4 按摩治疗内科病

0010 头痛 /90

0020 失眠 /92

0030 心悸 /95

0040 腹泻 /97

0050 感冒 /99

0060 眩晕 /101

0000 咳嗽 /103

0080 哮喘 /105

0090 呕吐 /107

0100 呃逆 /109

0110 胃痛 /112

0120 便秘 /115

0130 面瘫 /117

0140 神经衰弱 /119

0150 三叉神经痛 /121

0160 高血压病 /124

0100 低血压 /126

0180 脱肛 /128

5 按摩治疗外科病

0010 落枕 /132

0020 肩周炎 /134

0030 颈椎病 /136

0040 慢性腰肌劳损 /138

0050 腰椎间盘突出 /141

0060 肩关节扭挫伤 /143

0000 腕关节扭伤 /145

0080 踝关节扭伤 /147

0090 网球肘 /149

0100 坐骨神经痛 /151

0110 痔 /153

0120 小腿抽筋 /156

0130 半身不遂 /158

6 按摩治疗妇科常见病

0010 痛经 /162

0020 闭经 /164

0030 月经失调 /166

0040 盆腔炎 /169

0050 不孕症 /172

0060 更年期综合征 /174

7 按摩治疗男科常见病

0010 早泄 /180

0020 阳痿 /182

0030 前列腺炎 /184

8 按摩治疗五官科常见病

0010 牙痛 /188

0020 耳鸣 /191

0030 近视 /193

0040 鼻炎 /195

0050 流鼻血 /198

0060 慢性支气管炎 /200

9 按摩治疗儿科病

0010 小儿夜啼 /204

0020 小儿腹泻 /207

0030 小儿便秘 /209

0040发热 /212

0050 小儿惊风 /214

0060 小儿遗尿 /216

0070 小儿哮喘 /218

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更新时间:2025/4/7 7:39:36