人生是一种修行，修的不仅是苦难，更是心态。在人的一生中，人的终点都一样，其间的过程却不同。聆听大师的箴言，修炼自己的心态。仰望别人的人生不如学习人生修行的方法。齐宏编著的《心似莲花开(星云大师给世人的14堂人生课)》综合了星云大师有关人生修行的14堂人生哲学课，笔触直接指向自省自在的人生修行，让我们对世俗社会万千的人和事，如人际交往、事业成败、爱情婚姻、财富生活等诸方面都有着勘破纷扰表象，洞悉其中本质的深刻理解。

星云大师开示人间大智慧，对人生、学业、事业、生活及修养心性诸方面进行分析和指导，启发众人如何面对社会上形形色色的人和事，摆正自己的位置，齐宏编著的《心似莲花开(星云大师给世人的14堂人生课)》以历史上的成功和失败为例证，结合大师言论解说了如何正确对待金钱、物质、名誉、地位，以及如何处理个人与家庭、群体、社会，群体与群体之间的相互关系等。《心似莲花开(星云大师给世人的14堂人生课)》风格清新质朴、别具一格、直指人心，突破了过往对佛法的解说和刻板的传统。是难得的励志经典。星云大师佛心禅意，开示人间大智慧。心似莲花开，身随菩提落。有荷在心，追着禅音而去，心有莲花盛开，幸福会绽放。心随境转则不自在，心能转境则无处不自在。

第1课：不要把心关闭起来，打开心世界本不郁闷

 人生最大的悲伤之源就是“看不开”

 天地只在心间，心宽天地阔

 世人纷扰为利，我自宽心自持

 贫穷不可怕，可怕的是贫穷而不能自安

 狭窄的心胸容不下世间的美好

 对人对事，宽心以待才能从容自如

第2课：心灵清净平和，让自己快乐是生命赋予你的义务

 对世界礼貌微笑，你的生活会快乐起来

 攀比中，人永远没有满足的时候

 用平静应对责骂，用平和迎接挫折

 不为贪念而去侵犯别人的利益

 厚道比苛刻更令你受欢迎

 不为逞一时口舌之快而讽刺别人

 对自己可以求全责备，对别人要宽大为怀

第3课：舍下眼前的小沙堡，收获无边的大世界

 认识得失总在一念之间

 懂得舍得的真义，人才会知足

 有时你紧抓不放的，却是你最大的负担

 人生如棋局，一些棋子必须忍痛割舍

 舍弃名利心才能摆脱束缚

 舍弃嗔、恨、嫉，换来善、缘、喜、乐

第4课：肚量大天地宽，包容得多即是自在得多

 所有的珍珠无不是在包容中生成的

 能够包容的人才能够被包容

 心留容人之地，也就在别人心中占有了一席之地

 包容是人际管理学中的辩证法

 心若虚空，我们的心能包容一切

第5课：苦寻未来不如享受过程，把握当下活出自在

 坦然接受无法改变的现实

 坚持有时候不是一种美德

 时刻保持一份淡然的心境

 既要承受痛苦，也要享受生活

 低调处世，简单生活

 不攀不比，活在当下的角色里

第6课：锻造强大内心，从困境中自我崛起

 做一个打不倒的人

 最大化地挖掘出自己的潜能

 冥想十夜不如行动一朝

 大器晚成，不要犯欲速则不达的错

 从困境中发掘突破的机遇

 树挪死，人挪活，从变通中寻找出口

第7课：挖掘你的幸福DNA，寻觅潜藏的快乐源泉

 挖掘潜藏深处的幸福源泉

 时刻知道自己想要什么

 营长处使你幸福倍增，营短处使你痛苦一生

 吃点儿“糊涂亏”没什么大不了

 没有人可以剥夺你追求幸福的权利

第8课：须知言语犹如泼水，开口说话要过心

 沉默是金，有时候沉默就是最好的表达

 嘴巴不一定要加把锁，但一定要加把尺子

 过分自夸的人，往往内心最为浅薄

 不要把赞美之声唱成阿谀之词

第9课：常怀一颗善意的心，你会收获意想不到的回报

 种善因得善果，种恶因得恶果

 无私付出，可换来无偿的给予

 从善如流，善缘广结交

 接受了人之所托，就要忠于所托之事

 见仁见智，见善见恶，全看你心存何念

第10课：圆通处世不是耍心计，而是靠用心打造

 为别人着想，意味着给你插上一对翅膀

 微笑是处世魔法，你用了别人也会用

 为他人留点面子，自己更有面子

 满怀利人之心，你不会吃任何亏

 化解矛盾胜于结交新友

 如何面对不好打交道的人

 不与朋友同甘，莫奢望朋友与你共苦

 站到敌人的身边去，把他变成自己的朋友

第11课：光阴似水流逝，珍惜时间就是钟爱心灵

 世上走得最快的不是光，而是时间

 惜时的最佳方法是：不拒分秒点滴

 “无聊”是时间的最致命杀手

 切实可行的计划让“时”半功倍

 可以据实权衡，但不要无谓犹豫拖延

 睡懒觉是最浪费的休息方式

第12课：命中的缘分是心灵的珍珠，善待你身旁的那些人

 珍爱身边的每一份真情

 感情是需要用心来维系和营的

 长久、和美的婚姻有秘诀可吗？

 天伦之乐，人伦之美，你用心体会了吗？

 在尽儿女、父母职责时，你感到幸福吗？

 用心地奉献你的爱，才能收获幸福的果

 家庭幸福就是好的身体和坏的记忆力

第13课：执着未必是情感的守护，舍得是才是美满的开端

 不要为你的爱设置太高门槛

 抛下全心，才能收获全意

 舍得赞美，每个爱人都渴望欣赏

 在爱人那里，每个人都是不可替代的唯一

 爱情油灯需要常添油才能不灭

 “放”爱在心，情义永恒

 有一种爱，叫作放手

 真爱不以舍与得为准

 放弃错的才能和对的相逢

第14课：所想所需冷暖自知，幸福与获得皆需代价

 “剪掉”不适合自己的花骨朵

 过度的坚持就是更大的浪费

 做事要懂得见好就收

 成功不是为了牺牲快乐

 幸福其实与财富无关

 任何时候都要对自己好一点

当我们在人生中真的遇到风浪的时候，如果我们选择用认真的态度去面对它、解决它，其实你会发现，这并不算是你人生中的风浪，只能称它为你人生航海旅行中的一个小插曲而已。不仅它不会带给你什么困惑和压力，反而会让你觉得这趟人生旅行很刺激、很过瘾、充满了挑战性，这才是我想要的人生旅程。

具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就把别人的善意曲解为恶意，怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，以致与人产生隔阂，在人际交往中自掘鸿沟，严重时还有可能反目成仇。

不要太过留意朋友的话，别去猜疑他们是否有恶意。多些去和朋友沟通，大胆地说出自己的想法。想想自己这种心理产生的原因等，以下是医学角度的解决方法，你可以试着矫正：

多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。首先，你要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，努力提高自己的修养。要用高度的理智、宽阔的胸怀、友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月，就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。

 其次，当你猜疑别人看不起你，对你撒谎，在背后说你坏话时，你心里可以不断反复地默念“我和他是好朋友”、“他不会对我撒谎”、“他不会说我坏话”、“他不会看不起我”、“猜疑人是有害的”、“我讨厌猜疑”、“我不该猜疑这些”等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。

再者，你还可以与他人加强交流，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团会解开的。

人生在世，要想一帆风顺是不可能的。生活中难免会遇到困难、挫折或失意。其实，身处逆境并不可怕，可怕的是长时间负面情绪的困扰会使人沮丧抑郁，同时也会严重干扰我们的生活。学会安慰自己，遇事看得开，能使自己从困境中得到解脱，使人活得轻松，生活也会有滋有味。我们每个人看问题的角度不同，想法也会各异，若总是看阴暗面，那么芝麻大的小事也会看得比磨盘还大，自己也会被压得喘不上气。遇事如果能想得开，处事也许就会应变自如，相信没有爬不过去的山，失意时提醒自己振作，痛苦时可以自己寻找欢愉。

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