《宝宝教养一本全》是针对0至3岁孩子家长如何教养孩子的一本书。3岁前孩子的成长教育对孩子一生至关重要。本书浓缩现代育儿精华，针对0至3岁宝宝成长发育特点，分别从父母和孩子的两种角度，为教养出聪明、健康、可爱的宝宝设计了一套成熟而实用的思路。本书由戴英达、戴翠玲、张勤编著。

面对教养的忙乱和盲目，《宝宝教养一本全》按月提出教养的计划，合理有效引导父母操作。

《宝宝教养一本全》针对0～3岁宝宝的成长发育特点，分别从父母和孩子的两种角度，为教养出聪明、健康、可爱的宝宝设计了一套成熟而实用的思路。

“育儿指导”从喂养、卫生保健、习惯养成等方面对父母提出简明的要求和科学的指导；“亲子游戏”设计了一组组与日常生活紧密联系的“有趣、有益、精巧”的游戏，可多方面促进宝宝的身心健康发展并增进父母和孩子的情感交流。

按月配备“宝宝身心发展情况测查记录”表，从运动、精细动作、语言和认知能力等方面记录宝宝的成长轨迹，帮助父母对自己的宝宝“了如指掌”。本书由戴英达、戴翠玲、张勤编著。

0～1岁

 1～2个月宝宝生长发育的主要特点及指标

 这个年龄的孩子

 1～12个月生长发育的正常参考值

 1～12个月生理发育参考表

 智能培育要点

 预防接种

 婴儿时期应该特别注意的事项

0岁1个月(新生儿期)

 新生儿特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁2个月

 第2个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁3个月

 第3个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁4个月

 第4个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁5个月

 第5个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁6个月

 第6个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁7个月

 第7个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁8个月

 第8个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁9个月

 第9个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁10个月

 第10个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

0岁11个月

 第11个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

1周岁

 第12个月特点

 身体发育

 智能发育和潜能挖掘

 营养上应注意事项

 健康上应注意事项

 1～2岁宝宝生长发育的主要特

1～2岁

 点及指标

 这个年龄的孩子

 生理发育

 心理发育

 智能培育要点

 预防接种

1岁1个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁2个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁3月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发育情况测查记录

1岁4月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁5个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁6个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁7个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁8个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁9个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁10月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

1岁11个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2周岁

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2～3岁

 2～3岁宝宝生长发育的董要特

 点及指标

 这个年龄的孩

 生理发育

 心理发育

 智能培育要点

 预防接种

2岁1个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁2个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁3个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁4个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记

2岁5个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁6个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁7个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁8个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁9个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁10个月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

2岁11月

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

3周岁

 育儿指导

 喂养

 卫生保健

 生活与环境

 习惯养成

 亲子游戏

 宝宝身心发展情况测查记录

方法：在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板，让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠住，把床底下打扫干净。因为宝宝会爬进去够取东西。腹部离开床铺或地面用手和膝移动去取东西比翻滚更容易。宝宝经常是为取玩具而移动身体，在较大地方宝宝可以容易练习爬而且爬得较快。

大人可以躺在地上，让宝宝从身上爬过去；也可以趴过来跪起，让宝宝从腹部下面钻过去。还可以先趴着让宝宝爬到背上，再跪起来让宝宝骑在大人背上。如果宝宝害怕就让宝宝下来，多做几次宝宝就不会害怕了。

意义：练习爬行顺序：爬行时先出右手和左膝、再出左手和右膝，有条不紊才能保证身体平衡。

锻炼平衡和耐力：宝宝学爬行时，之所以手足左右轮换是要保证身体平衡，平衡由前庭和小脑来维持，所以学爬能促使前庭和小脑发育。在出右手时身体扭向左侧而出左膝，在出左手时身体扭向右侧而出右膝，左右扭动促使腰部肌肉发育，也促使脊柱延长促进身体长高。当出右手还未伸出左膝的瞬问，右手要支撑全身体重，当左膝落地还未伸出左手时，体重落在左膝上。四肢轮流负重使骨骼肌肉强健，为以后锻炼耐力打基础。

感觉统合：宝宝常因看到玩具或听到声音或嗅到好吃的东西而爬行去够用。视、听、嗅等感官将信息会合于前庭，前庭既要向上禀报给大脑，也要马上作出决策吩咐脊髓指挥四肢和躯干的运动，称为感觉统合。没有爬行训练的宝宝容易发生感觉统合失调。感觉统合失调会使宝宝集中注意力困难，不停地出现小动作，等到上学时再补学爬，就不如在适龄时练习更加方便而且省劲。

所以学爬可从出生后7个月开始，到会走后也要经常练习，学龄前期也要经常爬越过障碍，使爬的练习得到巩固。

营养上应注意事项

·9～12个月的宝宝，奶不能不吃，每天应保持600毫升牛奶(或配方乳)。

9～12个月的宝宝往往每月增加体重不足，原因是有些家长认为增加辅食之后可以不吃牛奶了，宝宝因而被减少奶量或者根本不喂，实际上1岁之内牛奶或配方乳是保证体重的主要来源，辅食不易消化和吸收，有相当部分被从大便原样排出。宝宝对于突然添加的新品种缺乏消化和吸收能力，或者只能吸收利用其中一小部分。如果去掉奶类制品，过去熟识的能消化和利用的食物没有了，宝宝的胃肠道虽然被一些辅食塞饱，能利用的却不多，等于生活在半饥饿状态，所以体重不见增长。由于长期热量不足，宝宝会日见消瘦，抵抗力下降，甚至生病，如果辅食的质和量不合适，或者受到污染，就更易引起腹泻，使身体难以康复。因此在9～12个月的婴儿，每天应保持喂600毫升牛奶，牛奶供给热量应占40％，这样才能保证宝宝有足够可利用的热量、钙、蛋白质和脂肪等主要营养。

·1岁以前宝宝辅助食品每日3次。

9个月的宝宝从用翻滚获取远处的玩具发展到可用四肢爬获取，活动发展快的宝宝到12个月时已能独自走几步。宝宝只有睡觉时才躺下，醒着的时间可以自由地坐、立、爬、扶着走，由于活动量增多，能量消耗自然增大，母乳及其他乳类制品只能供给部分能量，所以这时固体食物提供的能量比例应该增加，可以采取辅助食品每日3次。

·食品可制成坚硬形状，如烤馒头或烤面包片，这类咀嚼食品有助牙齿萌出，促进唾液腺分泌，增强淀粉酶的活力，也促进了食物的消化吸收。

·9个月以后肾脏进一步成熟，但排磷功能仍有限。

因为牛奶中高磷、并且辅食谷类的磷均会使钙与磷之比改变为磷大于钙，抑制了钙的吸收，如果这阶段不注意钙和维生素D的供给或晒太阳，有可能使原来的肋外翻会变成“鸡胸”和“串珠”。在双腿负重学步时如果骨质钙化不良会形成“O”形腿和“x”形腿。

肾脏排钠功能进步，宝宝可以吃有成味的食物，但宝宝的食物仍不宜过咸，以免钠积累体内而引起水肿。

·9个月到1岁的宝宝膳食容易形成习惯。例如宝宝喜欢吃咸的食物，养成习惯之后就会形成终生爱吃成食的习惯，长期积累过多的钠盐就会引起高血压；有另一些孩子爱吃甜食，无论饮料、食物都喜欢甜的，一来会形成龋齿，二来过多的糖还会产生过多热量并以脂肪形式贮存起来而导致肥胖。

对食物的喜爱和厌恶、挑食、偏食等毛病，也常常在学吃饭的阶段形成。应当在此时期内让宝宝品尝各种蔬菜、肉类、禽类、鱼类和蛋、乳等食物。

防贫血

营养性缺铁性贫血以9～12个月的宝宝为多发病高峰年龄，那是因为胎儿贮存的铁已在6个月前后用光，6～8个月时添加辅食困难，不容易摄取足够的铁。头几个月只有缺铁情况存在，还未出现贫血症状，症状往往在9～12个月出现。宝宝易于疲倦、不爱活动、不活泼、不愿意爬行和站起来走动；经常坐着。宝宝不爱笑，不追逐玩具，见生人或去新的环境表现躲避，而不去探索，没有认物和发音表示意向的要求。宝宝对环境的淡漠是贫血的结果，因贫血会导致大脑缺氧缺铁会影响神经细胞和神经纤维的发育，直接影响宝宝智力的发育，及时补充铁可以使宝宝活跃起来，越早补充效果越好。

一旦有贫血的可能或表现应随时去医院检查，不过我们建议在9～12个月时最好去医院检查两次血色素和血细胞压积，如果血色素在11克以上，血细胞压积大于34％，表示用食物可以供给正常需要。P83-86