本书共分为八章。第一章到第五章介绍了宝宝十月成长过程、孕期科学饮食、日常生活细节、同步胎教实施和孕期疾病防治，以科学合理的方式帮您扫除孕期中的疑虑；第六章介绍了分娩知识，对于分娩中所遇到的问题以及科学的分娩方式做了详尽介绍，教您如何轻松面对分娩；第七章是产后护理，我们会给予您最合理的保健方式，让您在身体上和心理上进行最适宜的调节，恢复孕前的健康与自信；第八章介绍了新生儿的养育，针对新生儿的成长、喂养和智能开发，找出最适合宝宝性情与您最合理的照顾方式。
本书特别注重了行文的通俗性和趣味性，摒弃了沉闷传统的说教文风，力求让准爸爸准妈妈在轻松、愉快的语言氛围中接受优生、优育、优教的科学孕育知识。