丽水学院是一所本科层次的普通高校。坚持地方性、师范性和民族性三大办学特色定位，作为地区院校的体育教育专业，我们着重考虑为发展当地社会经济、文化、区域体育事业服务。由于民族传统体育的民族性、地域性等特点，决定了全国各高校开展民族传统体育教学各有侧重。本书正是在几十年对畲族传统体育的挖掘、研究整理的基础上，把民族传统体育引入学校的教学，并把教学与训练相结合组建民族传统体育运动队，代表浙江省参加全国少数民族运动会，取得一些成绩的经验总结。

第一篇 民族传统体育理论

第一章 民族传统体育概述

 第一节 民族传统体育基本概念

 第二节 中华民族传统体育的起源

 第三节 民族传统体育的构成

第二章 民族传统体育的发展

 第一节 民族传统体育的特点

 第二节 中华民族传统体育的价值

 第三节 我国民族传统体育的繁荣和发展

第二篇 全国少数民族传统体育运动会竞赛项目

第三章 射弩

 第一节 射弩运动概述

 第二节 射弩运动基本技术

 第三节 射弩运动教学

 第四节 射弩运动训练

第四章 毽球

 第一节 毽球运动概述

 第二节 毽球运动基本技术

 第三节 毽球运动基本战术

 第四节 毽球运动教学与训练

第五章 高脚竞速

 第一节 高脚竞速概述

 第二节 高脚竞速基本技术

 第二节 高脚竞速运动教学与训练

第六章 蹴球

 第一节 蹴球运动概述

 第二节 蹴球运动基本技术与战术

 第三节 蹴球运动教学与训练

第七章 龙舟

 第一节 龙舟运动概述

 第二节 龙舟基本技术与教学

 第三节 龙舟运动的安全及救护

第八章 陀螺

 第一节 陀螺运动概述

 第二节 陀螺运动基本技术

 第三节 陀螺运动教学与训练

第九章 秋千

 第一节 秋千运动概述

 第二节 秋千运动基本技术

 第三节 秋千运动教学与训练

第十章 珍珠球

 第一节 珍珠球运动概述

 第二节 珍珠球运动基本技术

 第三节 珍珠球运动基本战术

第十一章 木球

 第一节 木球运动概述

 第二节 木球运动基本技术

 第三节 木球运动基本战术

第十二章 板鞋竞速

 第一节 板鞋竞速发展概况

 第二节 板鞋竞速基本技术与教学

第十三章 押加

 第一节 押加运动概述

 第二节 押加运动基本技术与教学

第三篇 区域畲族传统体育

第十四章 畲族传统体育形成与发展

 第一节 畲族简述

 第二节 畲族传统体育形成的因素

 第三节 畲族传统体育文化的内涵特征

 第四节 畲族传统体育传承与发展的制约因素

 第五节 畲族传统体育的发展对策

 第六节 畲族传统体育项目的挖掘和整理

第十五章 稳凳

 第一节 稳凳运动概述

 第二节 稳凳运动基本技术

 第三节 稳凳运动教学与训练

 第四节 稳凳运动竞赛规则

第十六章 抄杠

 第一节 抄杠运动概述

 第二节 抄杠运动基本技术

 第三节 抄杠运动教学与训练

 第四节 抄杠运动竞赛规则

第十七章 蹴石磉

 第一节 蹴石磉运动概述

 第二节 蹴石磉运动基本技术

 第三节 蹴石磉运动教学与训练

 第四节 蹴石磉运动竞赛规则

参考文献