然而，你首先应该认识到，自己既不是一等美女，也不是一等丑女，恰恰属于中间部队。由于每个人的外貌不同，人生战略也要不同。很羡慕一等美女们吗？但你要记住，没有战略的一等美女很有可能过得不如有战略的一等丑女幸福。
不管怎样，我们还是来一起思考一下中间部队的生活战略吧。这里所说的生活战略，也就是how to live，换句话说就是人生哲学。如果没有人生哲学，我们的生活就会像是系统出现故障却没有修补软件一样的机器。请打起精神来，危机就是机会。只要制定好战略，人生也可以逆转。
关于美容、整形问题，一直花钱在这上面好可惜，因此不要做那些效果不明显的美容治疗。如果要做，就不如做像削骨那样能够彻底地改变脸部轮廓的整容手术。不要烦恼那些无谓的事情，因为那只会浪费你的时间。动不动刀，今天就决定。然后要做的就是到整容外科搜集信息。如果身边有整容过的朋友，那更要将他们的经验一网打尽。可有可无的烦恼只会让你大脑疲劳，虚度光阴而已。而且这种寻找次选的做法正是缺乏勇气的表现，同时也是社会边缘人才具有的特征。这样下去就只能过着二流的人生了。试着做主角，因为就算外貌中等也同样可以拥有上等的人生态度。决定方法为你整理如下。
(1)不要踌躇犹豫，先做做看。(例如如果在烦恼是否要做手术，那就先决定做手术)
(2)如果要做某事，先从网络、媒体、认识的人那里搜集信息。(手术方法、手术后的计划等一定要详细)
(3)在准备的过程中，我们的感性会自动地倾向于反对的那一边。(手术真的能给我带来好处吗？真的只有做了手术，我的生活才会改变吗？)
(4)虽然我们在理性地搜集信息，但在做决定时不能理性地选择，一定要观察我们的感性反应。
(5)当感性反应不明确的时候，不要勉强下决定，继续搜集信息。等待很重要。
(6)当感性反应明确后再做决定。
以上方法看起来是容易呢，还是困难呢？无论如何，它都是一个能够帮助我们认识感性系统、感性自我的方法。我们一般都不清楚自己的感性到底喜欢什么。因为我们的理性已经被商业化市场所营销的感性信息麻痹了，甚至就连我们自己是谁，似乎都要通过别人制造的商品来做出判断。因此，我们需要掌握倾听感性自我声音的方法．这是我们最重要的人生技巧和人生哲学。
想要拥有一双美腿，漫步在林荫路上受到异性的瞩目吗？想要做这样一个不平凡的女孩吗？首先需要澄清的是，这样的女孩不平凡，反而很伟大。因为仅凭吸引异性这一点就不简单。如果不漂亮，就算上首尔大学也没用，不是吗？如果有人看到一个不漂亮的女孩仅仅因为她是首尔大学女学生就产生性幻想，那么这个人就一定对首尔大学有着变态般的迷恋。
但是一等美女都有一个致命的弱点，那就是她们会瞬间激起异性的性反应和占有欲。换句话说就是让对方为之疯狂，但这也致使对方没有做出感性反应的时间。因为男人只要疯狂起来，感性反应能力就会大幅下降。而相反，女人只有在与男人精神交流时才能感觉到喜悦。这不禁让我想起了我的一位女患者，她是一位知名女演员。她的烦恼就是，和她交往的男人全部一见面就向她求婚。这样的烦恼听起来很气人吧？像是在炫耀对吧？但事实上，并不是这样。如果一个男人只见过你一面就向你求婚，那只说明他为了和你上床甘愿赌上自己的一生。所以，这完全是出于占有欲和性欲的驱使，根本不存在人格和感性的交流。这位女演员在有过几次以上经历后，有将近5年的时间没有恋爱，工作结束便选择回家做一名宅女。其实这位女演员相当有个人魅力，如果不是这么漂亮的话，大概也不会像现在这样孤独，真的令人为之惋惜。P5-7
如今这个世界，比过去任何时候都要华丽，都要善变，而我们就生活在这个数码IT社会，生活在这个快节奏的社会。
这个世界外表华丽，但里面却藏污纳垢：年轻人舍命追求的不再是梦想，而仅仅是一份精彩的履历表；人们会因为经济的原因而心安理得地放弃婚姻；伴随着新生儿减少的是居高不下的黄昏离婚率(大部分离婚的都是爷爷奶奶辈的人)。在这个疯狂运转的社会中，我们的感性大脑正在不知不觉地萎缩。
我的职责是照顾您感性的大脑。没错，我便是大家熟知的精神科医生，我的工作就是倾听人们的烦恼，帮助大家重建坍塌的感性系统。
仔细想一想，似乎又有哪里不对。感性的大脑居然会“萎缩”？世界不过是一个大家生活在一起的空间罢了．并没有什么了不起。而且我们人类的感性系统不是也足够强大吗？强大到让我们可以悠闲地享受人生，就算面对死亡，也能发挥出巨大的潜能。就像只剩下3个月生命的人，只要下定决心，也完全可以压缩时间，在短短的时间里享受到生活30年的幸福一样。仅仅3个月，这便是感性系统神奇的力量。人生就像乘坐过山车，虽然过程波澜万丈，九曲十八弯，但却一定能够找到最终的意义，这便是感性的魔力。
可即便是如此强大的感性系统，也有致命伤。那就是当灵魂感到疲惫不堪时，向我们袭来的是不安和烦恼。是人就会有烦恼，女性更甚。因为女性与生俱来便纤细敏感。
如果我们正处在初入社会或者即将步入社会的特殊时期，那么这种不安就会更加明显。但我们也不要一味认为烦恼就是不好的。你之所以烦恼是因为你善良，肯为他人着想。只不过如果它让你感到疲惫，并且失去感性的话，就真的是个问题了。
本书收录的故事都与不安、烦恼、伤痛有关。这些故事可能是你已经经历过的，也可能是你以后会经历的。虽然乍一看这些都是一些常见的问题，但我保证，本书中提供的解决方法一定与众不同。虽然我是一名精神科医生，但在本书中，比起扮演一个倾听者的角色，我更想成为你的麻烦终结者，将那些别人不忍告诉你的话诚实地讲给你听。不要活得太善良、太正经、太实在，适当给自己松松弦——这就是我想要通过本书告诉你的。
在阅读本书的过程中，可能有人会说“故事不错，感同身受”，也可能有人会说“为什么这么无情？连句安慰的话都没有”，当然也可能毫无触动。
是的，本书无法给你安慰。虽然本书书名叫做《年轻，所以伤得起》，但终究不是能给你温暖地带去安慰的文字。因为比起“安慰”，我更想给你带去“勇气”。“加油，你这家伙，没有什么了不起的，世界不过就是一个我们生活的地方罢了。”不要畏缩，勇敢地面对这个世界。
如果你在阅读这本书时会有抵触情绪，那可能说明你的自我保护意识太强了。但抵触也是一种能量，只要你敢于打开心房，就一定能比他人更好地与这个世界交流。这样一来，你就可以在不知不觉中，赶走不安和担心，成为人生真正的胜利者，而不再是一个逃兵。
驱赶不安和担心的最佳武器便是对生活的强烈欲望，一种想要成为人生中心、世界中心的强烈意志。虽然那种被人追牵着走的模范生活看起来很安定，但殊不知你只是一个逃兵而已。因为你在复制别人人生的过程中已经完全失去了自我，拼命努力地过着与别人同样的人生，有这样的必要吗？
请记住，我们人生的主人不是无尽的不安和担心，而是我们自己。现在准备好成为人生的主人了吗？加油！拿出勇气。希望这本书能够成为让你获得勇气的特效药。我会一直站在你这边。
尹大炫编写的《年轻所以伤得起--致青春路上迷茫困惑的你》锁定了每个人都无法躲避的四个命题——爱情、友情、工作和人生，写出了人们在面对爱情时的左右为难，面对友情时的犹豫不定，面对工作时的烦恼不堪，以及面对人生时的迷茫困惑。
本书收录的故事都与不安、烦恼、伤痛有关。虽然这些都是一些常见的问题，但作者作为一名精神科医生，提供的解决方法却是与众不同的。在本书中，比起扮演一个倾听者的角色，作者更想成为读者的麻烦终结者。
作者将那些别人不忍告诉读者的话诚实地讲给读者听：不要活得太善良、太正经、太实在，适当给自己松松弦。
爱情，为什么只有我不能释然？
友情，为什么只有我吃亏？
人生，为什么只有我落于人后？
工作，为什么只有我体会不到乐趣？
从爱情到友情，从工作到人生，尹大炫编写的《年轻所以伤得起--致青春路上迷茫困惑的你》是一本让你不沉湎于过去，不担忧现在，不害怕未来的心灵指导书。本书送给我们温暖的安慰。相比安慰，本书为我们带来的是勇气，要我们伤得起，不怕痛，堂堂正正地面对这个世界。
