李晓芸、刘昌友、支敏主编的《大学生心理健康教育》以心理学的基本理论为中心,辅以众多心理学者的研究结果和心理测验,并结合大量的大学生在校生活中的咨询案例,为大学生提供提升自身心理素质、灵活运用心理学知识的方法与技巧,应该说是一本具有很强操作性、指导性和实用性的心理健康教育读本。
本书的亮点在于内容与大学生的学校生活联系紧密。书中描写的绝大部分咨询案例和生活感悟,都是来自大学生的日常生活,是大学生日常学习生活中较常见的问题,也是经常被师生忽略的问题。本书的编写,从理念上可以引导学校重视大学生心理健康教育,从行动上可以指导大学生自我调适。
本书的特点在于通过大量的生活案例和理论阐述,宣传正确的心理健康观,澄清大学生对心理学的误解。如“心理困扰就是心理障碍或神经病”、“怕别人说自己有心理问题,有压力和困扰时不敢讲”等。这些错误的观念会影响大学生积极主动求助的想法和行为。针对这些现象,本书着力引导大学生在遇到困扰时积极寻求支持和帮助,提高心理健康水平。
本书语言通俗易懂、生动活泼,集知识性和趣味性于一体,愿该书能成为你的良师益友,陪伴你的成长,美丽你的人生。