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书名 大学生心理健康教育(高等学校通识课教材)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 李晓芸//刘昌友//支敏
出版社 华东师范大学出版社
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简介
编辑推荐

李晓芸、刘昌友、支敏主编的《大学生心理健康教育》以心理学的基本理论为中心,辅以众多心理学者的研究结果和心理测验,并结合大量的大学生在校生活中的咨询案例,为大学生提供提升自身心理素质、灵活运用心理学知识的方法与技巧,应该说是一本具有很强操作性、指导性和实用性的心理健康教育读本。

本书的亮点在于内容与大学生的学校生活联系紧密。书中描写的绝大部分咨询案例和生活感悟,都是来自大学生的日常生活,是大学生日常学习生活中较常见的问题,也是经常被师生忽略的问题。本书的编写,从理念上可以引导学校重视大学生心理健康教育,从行动上可以指导大学生自我调适。

本书的特点在于通过大量的生活案例和理论阐述,宣传正确的心理健康观,澄清大学生对心理学的误解。如“心理困扰就是心理障碍或神经病”、“怕别人说自己有心理问题,有压力和困扰时不敢讲”等。这些错误的观念会影响大学生积极主动求助的想法和行为。针对这些现象,本书着力引导大学生在遇到困扰时积极寻求支持和帮助,提高心理健康水平。

本书语言通俗易懂、生动活泼,集知识性和趣味性于一体,愿该书能成为你的良师益友,陪伴你的成长,美丽你的人生。

目录

第一章 大学生心理健康导论/1

 第一节 心理与心理健康/2

 第二节 大学生心理发展的特点/7

 第三节 大学生心理健康的标准及其影响因素/11

 第四节 大学生心理健康教育的任务及意义/18

第二章 大学生心理咨询/26

 第一节 心理咨询概述/28

 第二节 大学生心理咨询的原则与任务/36

 第三节 大学生心理咨询中的常用方法/43

第三章 大学生心理困惑及异常心理/57

 第一节 大学生常见心理困惑表现、成因与预防/58

 第二节 异常心理概述/68

 第三节 大学生常见心理障碍及治疗/75

 第四节 大学生异常心理的预防与应对/84

第四章 大学生的自我意识与培养/87

 第一节 自我意识的概述/88

 第二节 大学生自我意识发展的特点/91

 第三节 大学生自我意识偏差及其调适/101

 第四节 自我意识的评估/108

第五章 大学生人格发展与心理健康/116

 第一节 人格概述/117

 第二节 大学生的人格特征/124

 第三节 大学生人格发展异常的表现与评估/126

 第四节 大学生人格完善的途径和调适方法/134

第六章 大学期间生涯规划及能力发展/143

 第一节 大学生活特点及生涯规划/144

 第二节 大学生能力概述及发展目标/150

 第三节 大学期间生涯规划的制定/152

 第四节 学会时间管理/164

第七章 大学生学习心理/172

 第一节 大学生学习特点与心理机制/173

 第二节 影响大学生学习能力的因素/176

 第三节 大学生常见的学习心理障碍及调适/179

第八章 大学生情绪管理/190

 第一节 情绪概述/191

 第二节 大学生情绪特点及其影响/200

 第三节 培养大学生良好的情绪/205

 第四节 不良情绪的表现及调适/207

第九章 大学生人际交往/214

 第一节 人际关系概述/215

 第二节 大学生人际交往特点与类型/221

 第三节 大学生人际交往的影响因素与艺术/226

 第四节 大学生人际交往障碍及其调适/233

第十章 大学生性心理及恋爱心理/241

 第一节 大学生性心理的发展及特点/241

 第二节 大学生性心理问题及调适/245

 第三节 大学生恋爱心理及问题/249

 第四节 培养健康的恋爱观和择偶观/257

第十一章 大学生挫折心理及压力应对/264

 第一节 挫折概述/265

 第二节 大学生常见的挫折反应及原因/269

 第三节 挫折承受力的培养/276

第十二章 大学生生命教育与心理危机应对/282

 第一节 生命的意义/283

 第二节 大学生心理危机的表现/286

 第三节 大学生心理危机的预防与干预/291

参考文献/300

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更新时间:2025/4/3 8:49:36