苏瑾所著的《女人清醒要趁早》是一本让你“脑洞大补”抚平创伤、结痂、“满血复活”的作品。

一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；

一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。

有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂。

忘记，重新发现美景！

任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

任何一个女人，无论她年龄几何，都无法和爱情绝缘。爱情，她是一个无所不在的存在，总是周而复始地在我们的生命中轮回，既然不能停止爱与被爱，就脱离不了伤害和苦海，因为爱情是把双刃剑，没有人可以从爱情的泥潭中全身而退，或多或少，总会留下些许伤痕。只是，这些伤痕，在智慧的女人手里，可以办成美丽的纹身。在愚钝的女人手里，就变成一直渗血的伤口。拒绝伤口，就要学会遗忘。

苏瑾所著的《女人清醒要趁早》教导读者放下曾经的一切，让生命回归到降临人间那一刻的纯净与简单，如一张白纸，才可以重新开始书写无限可能的幸福。

第1辑 爱恨消失前，仔细看清他的脸

 1．不带你见亲朋好友的男人百分之九十九是忽悠你的

 2．总说自己忙的男人百分之百不爱你

 3．一毛不拔的“铁公鸡”非常值得警惕

 4．一上来就拿钱砸你的男人多半是玩你的

 5．宠爱宠爱，不宠就是不爱

 6．如果一个男人真的爱你，他不会和前女友保持联系

 7．对你的亲友态度，反映了男友对你的热度

 8．了解男人，要从了解他的朋友入手

 9．莫怪他情多，只怪你错觉

第2辑 分手后，你们不可以做朋友

 1．爱情就是扯橡皮筋，别做那个最后撒手的傻瓜

 2．分手后，坚决不做朋友

 3．如何对付那个逼你分手的坏小子

 4．分手后，请取消对他的一切虚拟交际关注

 5．勇敢的心：低调相爱，高调分手

 6．如何尽快摆脱分手的痛苦

 7．告别“爱无能”，快乐开始新恋情

第3辑 尴尬的“剩女”，该忘记什么才能领悟

 1．别傻等，忘掉痴情

 2．趁早死心，没有一定赢的爱情

 3．忘了幻想，爱情不是命中注定的缘分

 4．忘了你的内在美，拾起你的外在美

 5．忘了你自以为是的好爱情，才能拥有好前程

 6．忘不掉过去，何必总作茧自缚

 7．合适比深爱更重要，我们结婚吧

第4辑 夫妻之间，该忘记些什么

 1．婚姻绝非灵丹，并不能使不幸的人变得幸福

 2．每个人都有过去，忘了他那点迷惑众生的糗事

 3．忘了他的缺点，人无完人

 4．忘了他的小过失，别恨太久

 5．好男不提当年勇，好女不念昨日情

 6．忘了你的清高，无条件对你好的男人是没有的

 7．放下你的疑心，没有男人愿意睡在“债主”身边

第5辑 好婚姻，绝不能靠缘分

 1．总抱怨身边的男人硌脚，殊不知梦中的男人虐心

 2．此处不留姐，没有留姐处

 3．不要毁掉现在，只为回到从前

 4．所谓性格不合，都是借口

 5．不要妄图改变你的男人

 6．丑女无敌，自有无敌的道理

 7．你的婚姻，有没有摆脱“原生家庭”的伤害

第6辑 男人出轨后，该怎样疗伤

 1．男人出轨后，好女人不会急于原谅

 2．留住男人，不能只靠“老招牌”，得有点新玩意儿

 3．我们都是彼此的鞋子，要懂得变身

 4．忘不了劈腿那档子事，不快乐是你自找的事

 5．忘了你是家庭主妇，保持美丽才不被判出局

 6．斗“小三”不如读《老子》，好女人要有不争的智慧

 7．忘了那些不甘心，意气用事输掉青春

 8、亲，你不是放不下那段情，只是咽不下那口气

第7辑 天下女人，都该忘了时间

 1．忘了年龄，谁都可以逆生长

 2．忘了你的美貌，那是最容易颓败的资源

 3．放下对未知的恐惧，“剩女”只是偏见的产物

 4．女人三十，忘了年龄，就能无龄

 5．爱情转化为亲情，是升华，不是沉沦

 6．安之若素，优雅地变老

 7．忘了你的曾经的牛掰，那只会让你更伤怀

第8辑 做会生活、打不垮的“生活家”

 1．女人，拼爹拼夫拼资产，都拼不过生活力

 2．对创伤念念不忘的女人没有未来

 3．什么是幸福？幸福就是一种自我的心理感受

 4．什么是快乐？快乐就是知足地活在当下

 5．最重要的不是男人，而是健康

 6．急于收割别人，不如努力耕耘自己

 7．有激情的女人是倾倒众生的“神仙姐姐”

 8．玩味孤独的女人是心力强大的女人

后记 什么样的女人让男人刻骨铭心

爱恨消失前，仔细看清他的脸

女人把爱情当事业，男人把事业当爱情，所以，完全可以在爱情和女人之间画等号：爱情＝女人，女人＝爱情。但爱情不等于男人，男人也不等于爱情，爱情是男人生命中一个子集！他们爱江山胜过爱美人。所以，在地球上，男人的爱情注定无法和女人比。

女人痴情不是罪，但痴迷于不爱自己的男人就是罪了。如何识破男人的谎言，找出那些伪爱情，把那些心怀鬼胎的不良男人，连同那段不愉快的“爱情”一块扔到垃圾桶，是情场上成熟女人应当掌握的必杀技。

1。不带你见亲朋好友的男人百分之九十九是忽悠你的

在情感女人帮里，我是著名的“二姐”，我“二”得出奇，“二”得可爱，“二”得光彩，“二”得慈悲，因为我本着治病救人的原则，敢说真话，敢说实话，敢说逆耳却益心的话。所以，你要做好听我八卦看我“二”的思想准备。

当然，我“二”有“二”的智慧，“二”有“二”的资本，二姐我长期在女人帮里厮混，在情感帮助第一品牌杂志编排，不仅阅人无数，还和各类“奇葩”过招无数，早就炼成火眼金睛了。所以，基本上没有二姐搞不懂辨不明的问题。

在平日的工作中，我每天都会收到全国各地各种职业各种品位的女人打来的各种电话，抛来的各种问题，在所收到的所有问题当中，最司空见惯的就是经常有姑娘媳妇甚至阿姨向我咨询，“他到底爱不爱我？”

说实话，这个问题被我定义为最白痴的问题，每每如此，我都是告诉她们一个最直接的判断标准，就是他有没有带你回过家，有没有带你进入他的社交圈子。注意，我所说的回家不是带回他自己的住处劈腿办事的那种，而是正儿八经郑重其事地像公主那样带回他家面见他的父母家人的那种。

一个真正以结婚为目的而与你恋爱的男人，一旦与你确立了恋爱关系，他就会毫不顾忌地带你去见他身边的所有人，也不会介意你参加他的所有活动，甚至还很想带着你一起参加。

而一个想玩你的人，每次与你约会也好，玩也好，大都是采取“二人世界”。即便是集体活动，他也只会让你参加有他朋友参与的活动，而有他同事或家人在场的活动，他是不会带你去的。

有的男人说，我们现在还不到时候。

有的男人干脆就不提这码事。

还有的男人更会找各种借口来搪塞推托这事。

千万别相信男人的各种忽悠，听姐一句话：不带你去见他的同事、同学、朋友、家人的男人，百分之九十九是玩你的。

曾经，二姐我就吃过这种暗亏。

从数量上讲，他是我的第二任男友，但从实质上讲，是我的初恋。以前那都是别人追我我压根不上心的那种，就这个，是我正儿八经做好了思想准备以结婚为目的，不耍流氓。

我从大三开始和他谈，大四快毕业了，宿舍六个女孩都谈恋爱了，也都跟着男友回过无数次家，唯独我一次都没被男友带回家过。

舍友琳琳和我是好姐妹，她男友和我男友是老乡，有一次，琳琳和我交流她男友的老家风景是多么优美，父母对她多么好。类似的话题我却一句话都接不上，因为我从未去过他家。琳琳觉得很不可思议，作为长我两岁的室友，她暗示我应该跟他回家看看。其实这样的要求我也提起过，但每次他都有借口，要么说自己姐姐有癫痫病，他觉得丢人；要么说父母总吵架，怕我笑话。要不就是说自己不喜欢和别人一样。我原本对形式主义就不太在意，又听他说得言之凿凿，也就没多想。（分手后才知道，他父母从一开始就不同意他和我交往，因为他的父亲功利心特强，是一名法官，早已经给他物色了他们院长的女儿做准儿媳妇，而他也压根儿没诚意让他父母同意。）这次也一样，当我给他提意见说别的男生都带女友跟着回家，他却不带我，难道是我长得丑带不出门去吗？他很不开心，很阴险地抓住我不走寻常路的心理说：“你什么时候变得这么俗气了呢？人云亦云不是你的风格啊。”听他这么一说，我的虚荣心翘尾巴了，又乖乖地听他的话了。

那时候琳琳可能知道了什么，她很负责任地告诉我男友这样很反常，让我多个心眼儿。当时我听了很不高兴，还嘲笑她只在乎形式不关注内容，甚至觉得她在挑拨离间。后来分手后我才知道自己多么傻，其实男友在谆谆教诲我不要注重形式主义时，已经带着另一个女孩举行了隆重的“回家仪式”，那个女孩是他目标导师的千金（他在考研）。

哎，遇上爱，我们都很贱，二姐我可真是贱到家了，世界上最贱的事就是别人把你卖了你还一脸小白痴状地替别人数钞票，情场上最愚蠢的女人是男人明摆着骗她，好朋友规劝她，她还替男人帮腔的那种。我不就是这种最愚蠢的女人吗？

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忘掉过去，每个女人都可以更幸福

“每个人都可以更幸福”。这是我们杂志的宣传语。我们每个人真的都可以更幸福，前提是得忘掉过去。

朋友担任一家小报的爱情专家，就是专给痴男怨女回公开信的那种（和我的工作性质差不多）。在我们所收到的提问和咨询中，90％的问题都是不快乐的，而这些不快乐的问题集中于以下几类：

我总是想起我的初恋男友，无法自拔，我该怎么办？

男友忘不掉他的前女友，我该怎么办？

分手后，我总想和他做朋友，可是他对我不冷不热，怎么办？

他出轨了，我无法原谅，可又不想离婚，我该怎么办？

这些晦暗的问题来自那些郁郁寡欢不快乐的女人，她们之所以不快乐，是因为她们忘不掉过去，走不出旧情的阴影与伤痛。

来听一段我身边的、惊天地泣鬼神的、普通人的爱情故事吧，它的凄美级别一点不亚于梁祝。

很小的时候，男孩和女孩居住在同一个大院里，算得上是两小无猜、青梅竹马。

他们自小一起游戏，一起上学。后来长大了，他们参加了工作，慢慢地，彼此由淡淡的友谊转变成爱情。

不幸的是，在一次群殴中，男孩和人打架致人伤残。于是，在那次著名的“严打”中，一判二十年，发往西北监狱。

男孩入狱后，女孩整日把自己关在房中饮泣，谁劝都不行。女孩的父母很伤心。

几年过去了，女孩心里依然牵挂着男孩，依然不停地往西北寄信、寄物，还自觉地担负起了照顾男孩父母的担子，把自己当成他家的儿媳妇。

期间，无数人劝过女孩，无数人给她提亲，但无数次被她回绝。

后来，男孩来了信，要跟女孩了断，女孩还是那句话：我等你一辈子。

又是几年过去了，女孩给监狱长发了一封信，要求跟男孩结婚，请求帮助。监狱长被她的痴情感动了，觉得这是一个做好犯人改造的重要途径，就同意了。

这件事当时在我们当地引起很大轰动，媒体蜂拥而上，争相报道了这场监狱中的婚礼。

三天的婚期结束，女孩回到了老家，住到了男孩的父母家中，做了他家的儿媳妇。

十几年过去，日复一日的劳作和牵挂，女孩成了女人，女人的面色和身体变得苍老而衰败，比起同龄人年长好多岁。就在男人将要出狱的前一年，女孩被查出患了肝癌。

一年后，男人出狱，在病榻前再次见到了他一分十几年的妻子。男人跪在病榻前，泪雨滂沱，久久不起。

三个月后，女孩在淡然的幸福中溘然长逝。把一份背了十几年的情债，轻轻从肩上卸下，丢在了男人心头，其后的岁月压得他喘不过气来……虽然出狱了，但他又陷入了另一个囹圄。

我丝毫不怀疑这段情的伟大和高洁，我也和那女孩一样拿爱情当信仰，只是我想，这一生一世的爱情，是否也同时意味着悲情？那种苦痛，那种凛然，每一次触摸，每一眼凝视，都会让人有刺骨的疼痛。即使是真心的给，也累。医生说，她的肝癌，就和长期伤心煎熬有关！

假如换另一种方式，是不是就会出现另一种结局？假如女孩能忘记青梅竹马，淡忘男孩，换一种方式相处，嫁另一个男人，和男孩做朋友，照顾好自己，是不是就可以悲情少一点，喜庆多一点？

不要以为这样的悲剧离你很远，每个女人都有甩不掉的包袱，忘不掉的过去：

或许是一段美好的初恋，因为无限缅怀，你后悔了一辈子。

或许是一见钟情的邂逅，因为抓不住，他在你眼前晃了一下子，你惆怅了一辈子。

或许是一个一时失足背叛了你的男子，他只是错了一下子，你却怨恨了他一辈子。

或许是一个挖了你墙角的女人，因为无法报复，你痛恨了她一辈子。

一辈子不长，很多女人就这样，恨着恨着过去了，惆怅着惆怅着就老了。这一辈子枉活了。

难怪有人说：女人，不要记性太好，回忆越多的女人幸福越少。

是的，因为记性太好，你的记忆力像录像机一样记录下过往的每一个细节，你清楚地记得初吻是怎样被偷走的，第一次被拥入怀是怎样心动的，初恋是怎样被甩的，再恋是怎样失败的，婚姻是怎样被骗的，男人是怎样撒谎的，等等。

不快乐的女人，她们所有的记忆可分为两种：美好的和不美好的。美好的回忆，因为不可超越，求之不得，除却巫山，郁郁寡欢，也被她们变成了不美好。至于不美好的回忆，那更是心神不平，丢之不去，耿耿于怀，义愤填膺。

任何一个女人，无论她年龄几何，都无法和爱情绝缘。爱情，她是一个无所不在的存在，总是周而复始地在我们的生命中轮回，既然不能停止爱与被爱，就脱离不了伤害和苦海，因为爱情是把“双刃剑”，没有人可以从爱情的泥潭中全身而退，或多或少，总会留下些许伤痕。

只是，这些伤痕，在智慧的女人手里，可以办成美丽的文身。在愚钝的女人手里，就变成一直渗血的伤口。

拒绝伤口，就要学会遗忘。

忘记一种叫离情的情。当你为了一种情而苦苦挣扎，试图挽留住那早已经没有了生机的爱时，当你为了一份爱而受伤、无奈、彷徨，一颗心在风雨里飘飘荡荡时，你应该看淡、放下。唯其如此，你才能体会到云淡风轻的淡然。

忘记一种叫余恨的恨。当心灵已经不能承受其重时，你就应该卸下心中那种叫恨的感觉，让心灵的负荷轻松而灵动，当时间静悄悄地滑过，那样一种感觉已经随着时间而慢慢走远，心中唯存一种叫爱的东西。

其实，没有不愈合的伤口，除非总是去刻意揭开；没有不褪色的甜，除非总是去刻意涂抹。所以，真的没有什么是不可忘却的。

各位不快乐的亲，放下吧，放下曾经的一切，亲手喂自己一碗孟婆汤，亲手割断那一缕未了情，任它昨日梦好，鸳枕情深。让生命回归到降临人间那一刻的纯净与简单，如一张白纸，才可以重新开始书写无限可能的幸福。

什么样的女人让男人刻骨铭心

作为女人，我当然更了解女人私心里那点小心机，无非是想被至少一个男人深爱着，惦念着，刻骨铭心，天长地久。

想要成为男人的心头好、胸口宝，你得有点儿本事。光靠脸蛋没用，红颜易逝；光靠拼爹没用，爹会老钱会飞；光靠耍手段没用，男人不是傻瓜；光靠运气没用，风水轮流转。

吸引男人，魅力最持久。

魅力是女人内心深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种无声无形的气韵，这种气韵会使得女人散发出温润的柔光，灿烂的光辉，能确保女人无论在哪里都会吸引众人的目光。最靠谱的是，这种气韵会随着时间的流逝越来越浓，越来越神。

怎样做一个有魅力的女人呢？请记住下面我总结出来的“狐媚女人的九项修炼”。

第一，有优雅之魅。优雅是做女人的最高境界。优雅的女人似清茶，品尝过后，回味无穷，花香果韵；优雅的女人如林间的青竹，即使身穿布衣，亦显高贵脱俗；优雅的女人似天边明月，灵动飘逸，令人神清气爽，过目不忘。

第二，有知性之魅。无论是“君子好逑”的淑女，还是“在水之湄”的伊人，那都是相貌带来的短暂吸引力。在饱览许多美女之后，男人会发现，知性的魅力，才更令他们心驰神往。知性的女人恬淡如水，她们稳重大气，不浮华喧嚣，一颦一笑间透露出内在的修养和聪慧。或许不够漂亮，但懂得用智慧的头脑把自己装扮得优雅而精致；知性的女人，注重事业的发展，但又不咄咄逼人，她们在工作上积极进取，却与世无争。她们感性却不张狂，典雅却不孤傲，内敛却不失风趣，她们就像杯温暖的奶茶，清润芳醇，又如山谷中的幽兰，兀自散发着沁人的芳香。

第三，有韵味之魅。女人年轻时，美貌似乎很重要，但到了中年，女人最吸引入的便是情趣了。一个有文化、有修养、有情趣的女性，其魅力可保持终身。在未来的生活里，男人虽然不苛求女人在各个领域能与异性并驾齐驱，但渴望女人与他们有相同或接近的生命活力与情趣。

第四，有高贵之魅。富态的女人很多，但高贵的女人不多。我们要做高贵的女人。女性的高贵，并非指一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵，是善意，自由、独立、宽容的心境反映到容貌仪态之上，封锁不住的光芒四射，魅力迫人。小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。只有经过生活的磨炼、爱情的磨炼、文化修养的磨炼以及艺术的磨炼，才能琢磨出高贵来。

第五，有气质之魅。一个有魅力的女子不一定要有倾国的容颜，却一定要有一种人淡如菊、心素如简的气质。气质美女，虽然你看第一眼时并不美得让你惊讶，但她的一颦一笑，会使你的注意力逐渐向她转移。现实生活中，不是每个美女都可以成为气质美女，气质美女必须受过良好的教育，有较好的文化涵养和艺术涵养，有自己独立的见解及处事方式，举手投足显现出知性美，内心沉稳、细腻、关注细节。

第六，有担当之魅。担当也是一种魅力。是一种做人做事的方式，担当不仅仅体现在男人身上，女人的担当更富有倾倒众生的魅力。担当的女性性格犹如铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她喜欢用最温柔的行为出击，争取最合理的待遇与最合适的位置。她不喜欢抛弃男人与爱情，她喜欢理性地去爱，从不依赖爱情，却喜欢充分享受它带来的甜蜜；不随意控制情感，善于把它向美好的目的地引导。有担当的女人有完整独立的人格。懂得通过交友、读书、娱乐，充实自己的内心，更不喜欢依赖别人。

第七，有清纯之魅。清纯的女人是人间的亮色。清如荷花出淤泥而不染，纯如皑皑白雪没有瑕疵，清纯的女人就像不染尘世的仙子，她们的心灵如童心，没有一丝污染，独立的人格与魅力，让她们的美丽清纯脱俗，美得特别，美得非凡。清纯的感觉对男人是一种天然的吸引，又是一种致命含蓄的勾引。

第八，有本色之魅。这种本色乃智慧女性的专利，在她们身上体现的是一种“简约”之美，蕴含着一种温柔的力量。因不追求浮华而穿得朴素干净，因不喜浓妆艳抹才有大气之美。本色的女人，凝聚了女性的温情与柔美。

第九，有个性之魅。男人大都喜欢讨个听话的女人做老婆，但内心深处都窝藏一个个性另类的红颜，甚或是至爱。做真实的自己，生活因真实而精彩。做个性的女人，魅力因个性而不可替代。离开个性，一个人就会流于庸俗，更不可能出类拔萃。作为现代女性，应当知道漂亮的服装是花钱可以买到的，而个性不是用钱就能买回来的，它取决于自己是否拥有过人的胆识和知识，是否拥有独立的思考力和判断力，是否具有能够吸引人的精神面貌。美丽是可爱的，但是如果培养出一种真正的个性之美，那么你的形象之美就会更加与众不同。

能将自己的内心变成一道风景的女人，是聪明的女人；能将自身的魅力融入生活的女人，是幸福的女人；能在不断提高个人素养的过程中渐悟人生真谛的女人，是魅力成功的女人。

做魅力女人并不是遥不可及的事。只要用心，我相信每一个女人都会成为一道亮丽的风景，散发出迷人的风采，让自己无可替代！