本书抓住0～3岁这段智力开发最关键的时期，根据宝宝月龄特别设计的智力开发板块，对宝宝进行最有针对性的智力开发训练！0～3岁智力开发，聪明宝宝就是这样“练”成的！我们衷心希望，在本书的辅助下、在您的精心呵护下，宝宝能健康、快乐地长大！

本书精准呈现宝宝各个阶段“发育特点”，特别提供宝宝不同时期“益智营养”，全面贴心解析宝宝不同“智力开发”，专家权威提供科实实用“益智游戏”。本书由顶级妇婴医院倾力打造，更全面、更专业、更贴心！在孕育优质宝宝的路上，我们与您携手一路同行！

第一章 0～1个月宝宝智力开发

 宝宝发育特点

 宝宝益智营养

N0.1 母乳喂养的好处

N0.2 宝宝能喝鲜牛奶吗？

N0.3 这些妈妈不宜给宝宝喂母乳

N0.4 初乳很珍贵

N0.5 蛋白质列宝宝智力的影响

 大脑智力

N0.1 宝宝大脑发育的两个阶段

NO.2 新生宝宝需要充足的睡眠

N0.3 刺激宝宝大脑发育

N0.4 了解脑分工，了解宝宝特点

 语言智力开发

N0.1 早期教育从母婴交流开始

N0.2 了解新生宝宝的肢体语言

N0.3 宝宝语言发展的关键点

N0.4 与宝宝交流，从刚出生开始

 运动智力开发

N0.7 促进宝宝身体运动智能发展

N0.2 宝宝与生俱来的运动能力

N0.3 和宝宝做这些游戏

NO.4 新生宝宝的被动游戏

N0.5 新生儿游泳运动智能开发

 行为智力开发

N0.1 培养宝宝良好的习惯

NO.2 宝宝伸伸舌头咂咂嘴

N0.3 母亲与宝宝之间的信号交换

NO.4 新生宝宝的触觉发育

NO.5 让宝宝倾听这个奇妙的世界

 学习智力开发

NO.1 宝宝的学习从出生就开始了

NO.2 模仿——宝宝学习的第一步

N0.3 发现并利用宝宝的学习潜力

N0.4 宝宝应从0岁开始读书

 宝宝益智游戏

NO.1 刺激宝宝视觉能力的小游戏

NO.2 宝宝和妈妈的亲子游戏

NO.3 新生儿益智小游戏

NO.4 培养语言能力的启蒙小游戏

No.5 宝宝巧手游戏训练

NO.6 手推车上的益智游戏

NO.7 宝宝最喜欢的益智儿歌

 宝宝智力评测

第二章 1～4个月宝宝智力开发

 宝宝发育特点

 宝宝益智营养羽

NO.1 给宝宝补充维生素C

NO.2 促进宝宝大脑发育的营养素

NO.3 促进宝宝智力发育的脂肪

NO.4 给宝宝补充钙剂和维生素D

NO.5 正确判断宝宝喂养是否得当

NO.6 哺乳期的妈妈要注意自身的营养

 大脑智力开发

NO.1 均衡开发左右脑，宝宝更聪明

NO.2 按阶段看颜色以促进大脑发育

NO.3 如何造就一个聪明宝宝

NO.4 培养宝宝的空间概念感

 语言智力开发

NO.1 用手语和宝宝快乐沟通

NO.2 教宝宝说话的“妙招儿”

NO.3 正确培养宝宝说话的主动性

NO.4 解读宝宝的语言敏感期

NO.5 宝宝口语表达的启蒙训练

NO.6 让宝宝听儿歌学说话

 运动智力开发

NO.1 培养宝宝运动能力的关键期

NO.2 手指锻炼与宝宝智力开发

NO.3 鼓励宝宝自己握奶瓶

NO.4 根据身体发育情况训练宝宝

NO.5 培养宝宝手眼的协调能力

 行为智力开发

NO.1 如何让宝宝养成观察的好习惯

NO.2 如何教宝宝指认事物

NO.3 宝宝撕书是在锻炼协调能力

NO.4 宝宝也有交际能力

 学习智力开发

NO.1 宝宝的学习类型

NO.2 培养宝宝的学习习惯

NO.3 宝宝的数学启蒙训练

No.4 早期识字能促进幼儿的语言发展

 宝宝益智游戏

NO.1 在游戏中培养各项能力

NO.2 宝宝的床上启蒙小游戏

NO.3 运动游戏，让宝宝动起来

N0.4 让宝宝在游戏中成长

NO.5 宝福的翻身游戏大集合

NO.6 这些东西能吸引宝宝的注意力

 宝宝智力评测

第三章 5～8个月宝宝智力开发

 宝宝发育特点

 宝宝益智营养

NO.1 铁质对宝宝智力的作用

NO.2 适宜宝宝的健脑食物

NO.3 维生素对宝宝的益智作用

 大脑智力开发

NO.1 如何用音乐开发大脑

NO.2 满地爬的宝宝最聪明

NO.3 抓握练习让宝宝变得更聪明

NO.4 多抚摩，宝宝更聪明

 语言智力开发

NO.1 不要对宝宝说“儿语”

NO.2 让宝宝适当看动画片

NO.3 宝宝不同阶段的语言特点

NO.4 亲子交流是促使宝宝说话的前提

NO.5 激发宝宝说话的欲望

NO.6 好奇心刺激宝宝的语言发展

NO.7 用音乐帮助宝宝学习说话

NO.8 努力开发宝宝的语言智力

 运动智力开发

NO.1 让宝宝轻松学会爬行

NO.2 训练食指的技巧

NO.3 训练宝宝的触握动作

 行为智力开发

NO.1 给宝宝设置障碍

NO.2 培养宝宝的情绪能力

NO.3 教宝宝认识身体部位

 学习智力开发

NO.1 多念书给宝宝听

NO.2 学认日常用品

NO.3 用玩具开发宝宝的智力

 宝宝益智游戏

NO.1 和宝宝玩“藏猫猫”

NO.2 于指游戏

NO.3 提升语言能力的趣味游戏

NO.4 用被了做有趣的亲了游戏

NO.5 继续训练宝宝的听力

 宝宝智力评测

第四章 9～12个月宝宝智力开发

 宝宝发育特点

 宝宝益智营养

NO.1 宝宝出牙时的营养

NO.2 营养益智的小米

NO.3 有助于宝宝长高的食物

NO.4 让宝宝越吃越聪明的食物

NO.5 宝宝常吃粗粮好处多

N0.6 宝宝益智食谱

NO.7 均衡食用酸类食品和碱类食品

 大脑智力开发

NO.1 何种睡姿更适合宝宝

NO.2 和宝宝一起识图认物

NO.3 和宝宝寻找玩具

NO.4 和宝宝一起搭积木

 语言智力开发

NO.1 鼓励宝宝用动作表示语言

NO.2 多引导宝宝说话

NO.3 对宝宝进行语言能力的训练

 运动智力开发

NO.1 手指操

NO.2 继续培养拇、食指的对捏能力

NO.3 爬行是智能发育的重要行为

No.4 学步车不宜久坐

NO.5 如何让宝宝练习走路

 行为智力开发

NO.1 加强宝宝的社会交往能力

NO.2 培养宝宝的自我意识

NO.3 怎样培养宝宝的注意力

NO.4 宝宝大叫的小秘密

NO.5 宝宝吃手的利与弊

NO.6 培养宝宝的初步认识

NO.7 让宝宝模仿父母的动作

 学习智力开发

NO.1 让宝宝学习自己打开瓶盖

NO.2 把玩具放进去和拿出来

NO.3 继续练习认识自己的身体部位

NO.4 模仿发音，理解语言

 宝宝益智游戏

NO.1 促进宝宝运动能力的游戏

NO.2 增加宝宝好奇心的游戏

NO.3 提高宝宝自信心的小游戏

NO.4 锻炼手部肌肉的小游戏

 宝宝智力评测

第五章 1岁～1岁半宝宝智力开发

 宝宝发育特点

 宝宝益智营养

NO.1 宝宝不宜吃高糖食品

NO.2 宝宝不宜多吃动物脂肪

NO.3 宝宝的补钙食谱

NO.4 适量吃点醋有益健康

NO.5 合理搭配食物有利于健脑

 大脑智力开发

NO.1 借助音乐和运动开发宝宝的右脑

NO.2 宝宝睡得香，发育才会快

NO.3 睡前故事有助于大脑发育

NO.4 童装颜色影响宝宝智力

NO.5 脑力开发让宝宝变聪明

 语言智力开发

NO.1 训练宝宝的语言能力

NO.2 让宝宝用词组表达意图

NO.3 帮宝宝听懂话

NO.4 儿语阶段，妈妈要注意讲话的语气

NO.5 妈妈别怕，宝宝的语言倒退与智力无关

NO.6 父母别这样教宝宝学说话

 运动智力开发

NO.1 为宝宝选拖拉玩具

NO.2 培养宝宝的运动智能

NO.3 冬季宝宝如何练爬行

NO.4 玩球有助于开发宝宝的智力

NO.5 推车对宝宝学走路很管用

NO.6 锻炼宝宝用杯子喝水

NO.7 耐心训练宝宝走路

 行为智力开发

NO.1 宝宝喜欢乱扔东西

NO.2 对付宝宝的自我意识

NO.3 让宝宝学会独自玩耍

NO.4 继续培养宝宝的社交能力

NO.5 宝宝赤足玩耍好处多

NO.6 宝宝用餐也要讲究礼貌

 学习智力开发

NO.1 分清大小和多少

NO.2 让宝宝看妈妈穿算盘珠子

NO.3 引导宝宝发挥潜能

NO.4 积木排火车

NO.5 帮助宝宝识别安全标识

 宝宝益智游戏

NO.1 宝宝的活动性游戏

NO.2 锻炼宝宝行为发展的小游戏

NO.3 让宝宝更有幽默感的游戏

NO.4 增强想像力的几个小游戏

NO.5 继续开发宝宝的语言智能

 宝宝智力测评

第六章 1岁半～2岁宝宝智力开发

 宝宝发育特点

 宝宝益智营养

NO.1 哪些食物有助于宝宝长高

NO.2 怎样保存菜肴里的维生素C

NO.3 影响身高增长的因素

NO.4 燕麦片能促进宝宝的智力发展

NO.5 宝宝多吃山楂益处多

 大脑智力开发

NO.1 开发宝宝的右脑

NO.2 如何培养宝宝的创造力

NO.3 教宝宝识别颜色

NO.4 积极教宝宝认识形状

 语言智力开发

NO.1 宝宝的自言自语

NO.2 不肯说还是不会说

NO.2 岁宝宝的语言能力训练

NO.4 出现口吃怎么办

NO.5 了解宝宝的语言学习进度

NO.6 提高宝宝说话的积极性

NO.7 促成宝宝说话的愿望

NO.8 怎样的说话练习才能收到更好的效果

NO.9 与适合宝宝的儿歌

 运动智力开发

NO.1 2岁宝宝的运动能力训练

NO.2 适合2岁宝宝的居家运动

 行为智力开发

NO.1 让宝宝自主爬楼梯

NO.2 宝宝学习刷牙漱口

NO.3 鼓励宝宝自己穿、脱衣服

NO.4 让宝宝学会合群

NO.5 让宝宝学会分享

 学习智力开发

NO.1 培养宝宝的性别意识

NO.2 给宝宝选择合适的书

NO.3 注重培养宝宝的情商

 宝宝益智游戏

NO.1 模仿动物叫

NO.2 倒豆、捡豆

NO.3 与宝宝玩接龙游戏

NO.4 教宝宝搭三块积木

NO.5 和宝宝比比谁走得快

NO.6 和小朋友一起做游戏

NO.7 培养宝宝解决问题的能力

 宝宝智力评测

第七章 2～3岁宝宝智力开发

 宝宝发育特点

 宝宝益智营养

NO.1 宝宝不爱吃蔬菜怎么办

NO.2 给宝宝做香香饭

NO.3 富含维生素C的最佳健脑食物

 大脑智力开发

NO.1 用心把“聪明”培养出来

NO.2 小小拼图也能拼出宝宝的大智慧

NO.3 常开电视会影响宝宝的语言及大脑发育

NO.4 如何开发宝宝的数学智能

NO.5 用音乐挖掘宝宝的多种智力

NO.6 引导宝宝多角度联想

NO.7 多听故事的宝宝更聪明

NO.8 灵活运用启蒙教材

 语言智力开发

NO.1 多方面开发宝宝的语言智能

NO．2培养会说话的宝宝并不难

NO.3 怎样让宝宝学好英语

NO.4 岁宝宝的语言能力训练

NO.5 给学说话的宝宝特殊关怀

NO.6 宝宝说话晚怎么办

NO.7 如何适时激发宝宝开口说话

NO.8 别错过宝宝的语言黄金期

NO.9 促进宝宝语言发展的方法

 运动智力开发

NO.1 鼓励宝宝参加家务劳动

NO.2 使用筷子有利于提升宝宝的智力

NO.3 手指的运动让宝宝更聪明

 行为智力开发

NO.1 宝宝收拾玩具也是种决乐

NO.2 怎么培养好动宝宝的专注力

NO.3 宝宝也有大朋友

NO.4 如何训练宝宝的忍耐力

NO.5 如何教宝宝上厕所

NO.6 如何培养宝宝的自控力

NO.7 宝宝多动症的原因

NO.8 如何培养宝宝良好的生活习惯

NO.9 让宝宝养成自己吃饭的习惯

 学习智力开发

NO.1 怎样更好地教宝宝认字

NO.2 快乐打电话，识数字、练记忆

NO.3 和宝宝共享读书时间

NO.4 游戏与数学教育的巧妙结合

NO.5 创造灵活多样的识字方法

NO.6 怎样进行认知能力训练

NO.7 如何教宝宝认识时间

NO.8 2～3岁的宝宝读什么书

 宝宝益智游戏

NO.1 纸游戏让宝宝心灵手巧

NO.2 增强宝宝记忆力的小游戏

NO.3 锻炼灵活小手的小游戏

NO.4 培养宝宝的自理能力

NO.5 培养宝宝交际能力的小游戏

NO.6 激发宝宝想象力的小游戏

 宝宝智力评测

附录

 0～3岁宝宝智力发育对照表

宝宝出生后的第一年是其生长发育最旺盛的时期，也是脑组织发育的关键时期，而蛋白质是智力发育的物质基础。蛋白质又是脑细胞的重要成分之一，占脑干量的35%左右，负责主持大脑的兴奋和抑制过程。宝宝的学习、记忆、语言、思维等智力活动都需要蛋白质的合成，大脑细胞的代谢也需要蛋白质，若蛋白质供给不足，就会影响脑细胞的新陈代谢，使宝宝的智力发育受阻。

蛋白质是一种复杂的有机化合物，组成蛋白质的基本单位是氨基酸。人体内的蛋白质种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同的比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。被食入体内的蛋白质在体内经消化后分解成氨基酸，然后重新按照一定的比例组合成人体蛋白质。因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例等均会关系到人体蛋白质合成的量。

因为不同物质中的蛋白质所含的氨基酸种类不同，尤其是宝宝必需氨基酸的种类不同，所以不同物质对宝宝的智力发育产生的作用也就不同。初生宝宝以乳制品为主食，父母可以通过每天给宝宝补充700～800毫升母乳或配方奶的方式使其获得足够的蛋白质。另外，牛奶和鸡蛋中的蛋白质具有最适合构成宝宝身体蛋白质的必须氨基酸配比，生理价值最高。其次，瘦肉、鱼肉、黄豆中的蛋白质含量也很丰富。

大脑智力开发

NO.1

宝宝大脑发育的两个阶段

要想培育一个聪明的宝宝，就要为他打造一个发达的大脑。要想挖掘宝宝的潜能，就要首先了解大脑的发育过程。宝宝的大脑发育分为两个阶段：大脑长数量的阶段

从怀孕到宝宝出生的这个阶段称为大脑长数量的阶段。宝宝出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞了，接近成人的脑细胞数量。也就是说，早在母亲尚未发现自己怀孕时，胚胎的大脑就已经在悄悄发育了。到孕期第5周，细胞大量分裂，形成大脑半球且迅速增大、生长。到第33周时，大脑的神经中枢基本形成，并和周身相连。

大脑长质量的阶段

宝宝出生后，大脑就进入了长质量的时期，由神经细胞连接的突触开始形成，突触数量在宝宝三个月的时候达到高峰，灰质脂肪沉积也随之完成，到12个月的时候，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁时小脑发育基本成熟，3～4岁时神经髓鞘化基本完成。从胎儿时期到6岁，是宝宝脑部发育的黄金期。

NO.2

新生宝宝需要充足的睡眠

新生宝宝的大脑尚未发育成熟，功能也不健全，脑组织很容易疲劳，所以宝宝需要充足的睡眠来保证大脑休息。在宝宝的生长发育过程中，健康睡眠甚至比营养更重要，初生宝宝每天的睡眠应在16～18小时左右。睡眠不足会使宝宝的生理功能紊乱、神经系统失调、食欲不振、抵抗力下降、体重增长缓慢，宝宝往往还爱哭闹，再丰富的营养也起不了作用。

睡眠是一个十分复杂的状态，是神经系统发育成熟的重要标志。通过对宝宝睡眠的观察，能够预测其大脑在发育方面的改变，可以了解其身体是否健康。宝宝睡后安静、呼吸轻而均匀、头部略有汗、面部舒展、时而有微笑的表情，这些都表明宝宝大脑发育良好且身体健康。

由于初生宝宝还没有自己控制和调整睡眠姿势的能力，所以妈妈在护理宝宝睡眠时应多注意观察，要经常帮助宝宝变换睡眠姿势。父母除了要为宝宝创造良好的睡眠环境外，还应该使宝宝养成良好的睡眠习惯，促进和实现宝宝的健康睡眠。  NO．3

刺激宝宝大脑发育

很多父母觉得刚出生的宝宝既不会说话也不了解语言，所以认为跟宝宝交流没必要。这其实是错误的育儿方式，即使宝宝还不会说话，但是语言会不断输入到宝宝的脑子里，这种语言的刺激会对宝宝的脑细胞产生惊人的影响。

大脑中的神经细胞靠突触传递信息，而宝宝接受到的刺激直接影响突触的形成。反复的刺激会加强并使突触变得持久，反之，这些刚形成的神经细胞会因为没有刺激而逐渐消失。

有些父母会用“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的方式与刚出生的宝宝说话，这些在旁人眼中仅仅是逗乐的话却会促进宝宝的大脑发育。研究表明，当宝宝听到父母有意识地跟他们说话时，尤其是听到妈妈有意识地讲“童语”时，大脑会变得特别活跃。这不但有助于建立亲子关系，也会促进宝宝语言能力的发展。

宝宝的脑细胞是借助生长环境中的所见、所闻、所得的刺激来刻画印象，并通过这些刺激而成长的。因此，应该给刚出生的宝宝创造丰富的语言环境，这样才能培育出语言能力优秀的宝宝。P6-7