本书为了帮助广大中学生认识到记忆方法对于学习的关键作用，并使他们快速掌握实用、高效的记忆方法，编写而成的。全书收集和整理了90种中学生必须了解和掌握的记忆方法，内容既包括培养记忆能力的一般规律，也有针对中学各科知识的记忆窍门。相信，只要大家打开这本书，认真阅读，就一定能提高记忆能力、发掘记忆潜能，为提高学习成绩打下最坚实的基础。

本书的目的是为了帮助广大中学生认识到记忆方法对学习的关键作用，并使他们快速掌握实用、有效的记忆方法。全书收集和整理了90种中学生必须了解和掌握的记忆方法，内容既包括培养记忆能力的一般规律，也有针对中学各科知识的记忆窍门。

本书特点十分鲜明：

1.实用的记忆方法。本书不讲空洞的记忆理论，而是把中学生在学习过程中可能遇到的记忆问题，都一一提出来，并提供了详细的解决方案。

2.具体的学习案例。为大家整理了大量具体、实用的案例，比如怎么背诵古诗、英语单词怎么记、数学例题的记忆方法，等等。这些方法中学生一看就懂、一学就会，能马上运用到学习中去。

3.详细的学习指导。特别收集了众多中、高考状元和一线优秀教师的经验之谈。有了他们的建议和指导，书中的方法变得更有针对性和实效性。

第一章 课堂上的记忆方法——听得懂还要记得牢

 “五到”法帮你把课堂知识全记牢

 不能忽略的开头和结尾

 紧跟老师思路，别让记忆出现空白点

 你的听课流程也需要安排

 重视笔记，好记性不如烂笔头

 千万不要把听课变成“听记”

 记忆方法比记忆知识更重要

 不要把所有努力都留到课后

 善用课后的“黄金两分钟”

第二章 预习时你该记些什么——学会比别人抢先一步记忆

 课前记忆：读书三遍+总结一次

 大预习时要坚持的两个原则

 课前预习分五步走

 课堂类型各异，记忆方法不同

 提高记忆力的提纲预习法

 预习切忌分不清主次与轻重

第三章 复习是最好的记忆——让学过的知识不再遗忘

 课后复习必须趁热打铁

 最为有效的“过电影”式记忆法

 记忆也需要明确的目的和计划

 头尾记忆法，一头一尾最关键

 过度记忆法，记忆效果最佳

 生动有趣的“顺口溜”记忆法

 一张小纸条里的记忆习惯

 不要盲目迷信“重点知识”

 两种考前“减肥”记忆法

 多通道记忆法，把各种记忆方式组合起来

 “旧路新探”式复习记忆法

第四章 自习时的记忆方法——把学习资料徂合起来

 抓牢课本知识的厚薄读书法

 最好用的课本目录记忆法

 力求精细的“五遍读书法”

 挑选参考书的快速阅读法

 化整为零的“吃甘蔗”记忆法

 整理课堂笔记六步法

 灵活方便的卡片式笔记法

 把工具书当成复习提纲

 试卷和教科书的“角色互换”法

第五章 记忆语文知识的10种好办法

 语文知识积累的三种途径

 “强读强记”法提高语文成绩

 作家作品的最佳记忆方案

 背诵词典，笨方法有大用处

 造句法巧妙记忆多音字

 常用词语和成语该如何积累

 做好读书笔记的四种方法

 掌握词义不能死记硬背

 “压缩饼干法”记作文素材

 背诵古诗的四种常用办法

第六章 学好数学应该记什么

 数学成绩差，就差在基础

 记忆+理解，掌握概念与定理

 “重、精、巧”法记数学

 有趣的“数学歌诀”记忆法

 简单好用的列表记忆法

 提高数学智商的“数学日记法”

 课本例题都要“背”下来

第七章 10种记忆方法快速学好英语

 多记一个单词，就是不一样

 “意境结合法”记单词和短语

 睡前醒后是记单词的黄金时间

 英语复习时要强攻词汇表

 摘录法轻松解决难点短语

 通读、练习、备查，记忆语法三部曲

 “五步法”轻松背诵英语课文

 “颜色刺激法”瞬间醒目记课文

 “五遍听音法”快速提高英语能力

 背哪些范文能写好作文一

第八章 记忆物理知识的两种思路

 物理记忆在“懂”字上下工夫

 抽象的物理概念应该怎么记

 从易混淆的物理知识入手

 “口诀记忆法”巧记概念特征

 提升分析能力的典型事例记忆法

 观察记忆法

第九章 化学得高分的记忆诀窍

 掌握化学用语，强化记忆工具

 “对比+归纳”，巧妙记忆零散知识

 利用成语巧记化学反应式

 最受欢迎的“谐音联想”记忆法

 顺口溜记忆法，让枯燥的知识变有趣

 “概括+缩略”，减轻化学记忆负担

 “专题总结法”读熟化学课本

第十章 轻松学历史的记忆方法

 代入公式，用理科的学习方法记历史

 分段浓缩法，记得少也能记得好

 构建网络，条理清晰记得牢

 将知识串起来的联想记忆法

 三种趣味记忆法

第十一章 地理是做好综合题的基础

 牢记地名是学好地理的基础

 掌握地名特征，杜绝死记硬背

 妙用地图，转换地理知识形式

 敢于联想，趣味记忆

 把握要点，理解地理概念

第十二章 让政治学习不再枯燥

 “演算纸”学习法攻克薄弱环节

 最有效的谚语助记法

 举一反三，从不同角度进行记忆

 对比异同，归纳整理助记忆

 放眼天下，回归课本

002　不能忽略的开头和结尾

对于很多同学上课能听懂，可课后做习题时又觉得抓不住要点的问题，除了因为注意力不够集中之外，湖南衡阳一中的一位同学通过自己的经验找到了原因，那就是听课时没能抓住老师讲的关键内容、没有记住老师讲的重点知识。也就是说，听课时你虽然不可能把老师所讲的每一句话都印在脑子里，但老师所讲的这节课的关键内容你一定要记住。这位同学发现了这个问题以后，及时调整了听课策略，结果学习成绩有了显著提高，最终他以优异的成绩考上了北京大学。

那么，我们中学生该如何抓住听课的重点呢？

首先，我们要根据课前预习的情况，重点去听在预习的时候没有弄懂的部分，仔细听老师的讲解，争取把疑难点解决。

其次，我们要抓住老师讲课内容的重点，要善于从老师所讲述的内容中去捕捉“关键”的信息，如定义的阐释，公式、定理的推导，以及解题的方法等。老师在讲课时强调的，在板书中用彩笔勾勒的，以及直接要求同学们注意的，都是重点知识，必须重点关注。

另外，还有一点我们必须要注意，在抓课堂重点时，一定不能忽略和轻视老师讲课的开头和结尾。有的同学在听课时，常常忽视开头和结尾，错误地认为，开头语不是“正文”，可听可不听；结束语则是“正文”的“重复”，既然前面已经听过了，就可以不用再听了。因此他们在上课开始和结束时常常心不在焉。实际上，这是大错特错的。老师讲课的开头，虽然往往只有几句话，但却是整节课的提纲。我们只有抓住这个提纲去听课，下面的内容才能清楚，才能知道应该做什么，该按照怎样的步骤去做。结尾的话虽也不多，却常常是一节课精要的提炼和复习时的重点，有着不容忽视的作用。

而且，老师讲课的开头和结尾常常是相互照应的，它们对听课具有启迪、点拨的作用，必须注意听好。这也是很多优秀学生听课时感觉轻松的一个小窍门。

003 紧跟老师思路，别让记忆出现空白点

有的学生之所以在课堂上记忆效果不佳，很大一部分原因就是听讲时没有抓住老师的思路，不能保持听讲的连续性，导致45分钟的课听得断断续续，支离破碎，从而对课堂知识的记忆出现了空白点。

那么，我们在听讲时有什么好办法能牢牢抓住老师的思路呢？一般来说，在课堂上我们只要注意以下几点，就能紧跟老师的思路：

1.老师的课堂提问

老师在讲课过程中往往会提出一些问题，有的要求同学回答，有的则是自问自答。一般来说，老师在课堂上提出的问题都是学习中的关键，若能抓住老师提出的问题深入思考，就可以抓住老师的思路。这些问题最好能记录在笔记本上，用于课后复习，十分有效。

2.老师的提示性语言

老师在教学中经常会说一些提示用语，每个老师都有自己的口头禅，如“请注意”、“我再重复一遍”、“这个问题的关键是……”等等，这些提示后面的内容，往往体现了老师的教学思路。

3.老师的推导过程

老师在课堂上讲解某一结论时，一般都有一个推导过程，如数学问题的来龙去脉，物理概念的抽象归纳，语文课的结构分析，等等。认识和理解推导过程是一个投入思维产生顿悟的过程，这有助于我们通过理解去记忆结论，也有助于我们提高分析问题和运用知识的能力。

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一份引人深思的中学生记忆问卷调查

“我背一个单元的英语单词，从晚上8点背到凌晨2点，听写还是不及格，怎么办？而且同学之问玩模仿游戏的时候，别人看一遍就记住了，只有我，看了几遍，努力记，还是记不住！上电脑课，老师操作，别人看一遍就会了，我第一步都想不起来了！怎么办哪……”这是一个中学生在网络上发出的求助信息。

这位同学自嘲说，自己连玩游戏都比别人差！这看似玩笑，实际上却道出了一个事实：中学生功课繁重，记忆效率上分低下，而且这种现象非常普遍。

那么，到底是什么导致T中学生记忆差呢？下面这张表格是针对卜余所重点中学的数万名中学生及家长进行的一次深入调查。大家现在也可以做做看。

中学生记忆问卷调查表

学校——年龄——性别——

1.你是否为学习时记不住而苦恼？

A经常 B偶尔 C从未

2.你有没有想办法努力提高记忆水平？

A经常 B偶尔 C从未

3.你认为自己记忆不好的主要原因是什么？

A脑子笨，不聪明 B记忆时间太少 C方法不对 D其他

4.你是否尝试过用下面的方式提高记忆能力？

A读记忆力训练的书籍 B吃补品、保健品 C参加记忆培训班 D其他

5.除了早晚自习，你是否有其他时问专门用于记忆？

A基本没有 B有

若有，请回答时间的出处：

A平时抽空 B提前开始早晚自习 C睡前花时间

6.你对文科的常用记忆方法是什么？

A死记硬背 B大声朗读 C大量做题 D找窍门，如：谐音法 E综合

7.你对理科的常用记忆方法是什么？

A死记硬背 B大量做题 C理解记忆 D找窍门，如：图表法 E综合

调查的结果令人震惊，它反映了很多中学牛和家长对于记忆的一些认识误区。比如，有20％左右的同学不重视记忆，尤其是一些中学理科生，以为学习主要靠做题，记忆好不好并不重要；有近40％的家长和同学希望通过吃补药和保健品来提高记忆能力；有超过三分之一的同学甚至认为记不住是因为自己不聪明，脑子太笨；有一半以上的中学生只知道死记硬背，只有少数学生会主动寻找和总结记忆方法，而事实证明，这一小部分学生的成绩在各自班级都是拔尖的。

通过这次调查发观，人多数中学牛和家长没有认识到，记忆是一种能力，但更应该是一种方法，它必须能够非常实用的解决中学生在学习中遇到的各种问题。比如，课堂上用什么记忆方法能帮助你快速、牢固地掌握课堂知识？复习时怎样记才更有利于提高学习效率？文科要记、理科也要记，那么不同科目的记忆方法有何不同？自习时又应该着重记什么？等等。由此可见，只有掌握了科学、实用的方法，记忆才能够真正成为你提高成绩的基础能力。

很多优秀中学生和中、高考状元在谈到他们的学习经验时，似乎并不把记忆当成晕点。但事实上，正是由于他们有着良好的学习方法和习惯，在每灭的课前、课中和课后的各个学习环节中，大量记忆其实早在不自觉中完成了，学习效率一提高，自然有了充足的时间和空间让自己更进一步。而成绩不佳的学生，往往发现自己的功课越来越繁重，总是没有时问记忆，而这些现象正是因为方法的缺失。因此，对于这些急于提高成绩的同学们来说，记忆方法是一道必须迈过的门槛。

为了帮助广大中学生认识到记忆方法对于学习的关键作用，并使他们快速掌握实用、高效的记忆方法，我们编写了这本《提高成绩，90％靠记忆》。全书收集和整理了90种中学生必须了解和掌握的记忆方法，内容既包括培养记忆能力的一般规律，也有针对中学各科知识的记忆窍门。我们相信，只要大家打开这本书，认真阅读，就一定能提高记忆能力、发掘记忆潜能，为提高学习成绩打下最坚实的基础。

祝大家学习进步！