天地没有什么东西是公平的，唯独时间是最公平的，时间不会偏袒任何人，属于每个人的都是24小时。一个人对时间的利用和整理，往往决定了他的成败。熊谷正寿编著的这本《你的时间有限不要为别人而活》倡导的记事本时间整理术，帮你合理有效管理时间，让学会利用零散时间，拯救无效时间，合理拒绝浪费时间的事情。7节课3个步骤21个方法，一步步帮你管理时间，走向成功！

《你的时间有限不要为别人而活》是熊谷正寿十五年成功管理人生的经验总结，他独创的“超级时间整理术”，旨在通过“记事本”实现自己的圆梦计划。他所倡导的时间整理术是一个以记事本为核心的系统，通过人生金字塔未来年表和三种记事本来管理时间，以此来实现人生的梦想！

PART 1 亲手写下的梦，才能感受其意义和重要性

 01.写下一个梦想，朝夕相伴，形影不离

 02.亲手写下的梦想，才能感受其意义和重要性

 03.要活的，不要死的，也不要虚拟的

 04.脑子不够用了怎么办？扩扩容吧

 05.像《圣经》那么大

PART 2 要用长跑的心态跑完人生的路

 01.写下来，具体化

 02.假如明天是生命中的最后一天

 03.梦想还是要有的，万一实现了呢？

 04.“梦想人生金字塔”

 05.人生是可以设计出来的

 06.不诚实面对现实，就无法看清未来

 07.不忘初心，方得始终

 08.以年为单位的目标效果不彰

PART 3 三种记事本，让你的梦想都实现

 01.为什么要有“梦想记事本”？

 02.看得见、摸得到，才能实现

 03.每天都要给梦想浇水施肥

 04.列出实现梦想所必需的事情

 05.在行动记事本里将该做的事情排进行程表

 06.“听到什么好句子，马上记下来”

 07.要事优先

 08.快要挺不住的时候，让记事本拯救你

 09.如何有逻辑地思考

 10.怎样用记事本管理别人？

 11.给我一个记事本，十五年拥有上市公司

PART 4 如果梦想不能数据化，则只能是白日做梦

 01.没有期限的工作是无法期待成果的！

 02.为什么无法坚持计划？没有数据化！

 03.把“重点是什么”每天挂在嘴上

 04.无法解决的问题，是不会发生在我身上的

 05.学习是一辈子的诱惑

 06.求知若渴，大智若愚

 07.先沉住气，找到最短距离后再一口气向前冲

 08.想尽一切办法结交大人物

 09.“人们对言行得体的人没有攻击力”

 10.常怀感恩，万事如意

PART 5 信息那么多，到底该怎么选择？

 01.好记性不如烂笔头

 02.一件事情整理在一张活页纸上

 03.“梦想”“红笔”“比较”

 04.先“看”再“读”

 05.请留意空白处

 06.如何避免在网上淹死？

 07.整理信息的三种利器：“记事本”“电脑”“A4档案夹”

PART 06 时间会咬人，你不走它就会咬你——我的时间创造术

 01.每个人唯一公平持有的东西只有“时间”

 02.“同时进行”

 03.时间即金钱

 04.如何让手机多生出一些时间来？

 05.请别打断我

 06.有条不紊，不再东翻西找

 07.说重点，别兜圈子

 08.如果能打电话解决，就不要发电子邮件

 09.休息时决不想工作

 10.“灵感”多在休息时间迸发

PART 7 如果不能成为第一，一开始就不要碰

 01.比盈利更重要的..

 02.不懂带人，你只会干到死

 03.十八岁也可以成为百万富翁

 04.“预测管理”可以提早掌握数字

 05.政策决定的基准为“笑容”与“感动”

 06.做生意是不会厌烦的

 07.如果不能成为第一，从一开始就不碰

 08.不要恶性竞争，而要不战屈人之兵

 09.力量存在于细节当中

 10.让优秀人才成为明星

 11.“五十五年计划”

 12.信息共享有利于交换不同意见

 13.同一个世界，同一个梦想

 14.快速成长方能基业常青

 15.人人都用记事本

 16.活着就要不断践行梦想

后记

附：圆梦记事本范例

01.写下来，具体化

当制作你的“想做的事清单”时，不必考虑自己的身份地位，自由地想象是最重要的。正因有超越现实的梦想，才有生之为人的喜悦。

下面，我将开始介绍记事本的使用方法。但在此之前，要先做一件重要的工作。

在我们利用记事本计划为梦想或人生制订计划之前，首先得让“梦想”或是“人生目标”具体化。如果梦想没有成形，就算有记事本，那也不过是个空壳子而已。

所以，请试着将自己的“梦想”“目标”“想做的事情”做长远的思考，并把“想做的事清单”列出来吧。虽说是把“想做的事情全都写下来”，但或许没那么简单。刚开始也许会难以下笔，但是如果常常思考自己的梦想，就会发现在日常生活的许多场景里，“这个也想做，那个也想做”的事情比比皆是。

例如，跟朋友碰面、喝酒时，心想：“我真想跟他一样呀！”翻杂志时觉得“真想开这种车啊！我也想这样打扮！”或是看到电视的旅游节目，幻想自己可以住进那种梦幻般的旅馆……不论浮现的是怎样的想法，它们都可以成为你的梦想。

这时你就可以将它写进你的“想做的事清单”当中。例如：“我想成为某个领域中的第一青年实业家”“我想成为可以到一流餐厅享受一流服务的大人物”“想要将英文会话能力提升至可以自由运用的程度”“想要成为让大家笑口常开的一家之主，让孩子永远开心的好爸爸”“希望体重可以减到七十公斤”等。

也许别人看了这份清单会笑话说：“这也可以算是梦想吗？”但这毕竟不是写给别人看的，一个人有什么样的梦想，是个人的自由，不用管别人怎么想。关于一个人的梦想，大多数人也许会认为：“怎样的人就该有怎样的梦想，最好不要好高骛远，大做白日梦。”但是这么想一点意义也没有。梦想是没有阶级限制的，人只有为了梦想而努力才能更上一层楼。

当制作你的“想做的事清单”时，不必考虑自己的身份地位，自由地想象是最重要的。正因有超越现实的梦想，才有生之为人的喜悦。

02.假如明天是生命的最后一天

将时间、金钱，和目前所拥有的能力都先抛诸脑后，先从头开始好好考虑自己的理想人生，然后再试着将它写下来。

说到把“想做的事情”列成清单，相信有很多人都会有这样的感叹：“想不出那么多想做的事情来耶！”或是“要去思考那些不可能实现的梦想，不过是白费心力嘛！”虽然理由很多，但我相信大家绝对不是因为“不想成为理想中的自己”。我甚至认为就算去问一百个人，这一百个人都想要成为那个“理想中的自己”。

请想想，在你未付诸行动之前就放弃梦想，会是什么样的感觉？从梦想被逐出脑海的那一刻起，说不定你实现梦想的行动力也被夺走了。对于那些感叹人生没有梦想可言的人，我建议他们最好问问自己：“如果明天就要离开人世的话，现在你想做什么？”或者：“当你知道明天就要离开人间了，有什么没做的事情会让你感到后悔莫及吗？”“如果人生重新来过，在新的人生里你想做什么？”

简单地说，就是问自己一些很容易想到“我想做些什么”的问题。然后，将时间、金钱，和目前所拥有的能力都先抛诸脑后，先从头开始好好考虑自己的理想人生，然后再试着将它写下来。如此一来，任何人都可以轻易写下十几二十则“想做的事情”：

“想有辆法拉利跑车。”

“想要让我的个人网页出现在网络上。”

“想努力成为营业成绩傲视全国的十大营业员。”

“希望英语达到就算没有字幕，还是可以欣赏美国电影的水平。”

“希望可以靠股票赚钱，再自创公司。”

“想成为高尔夫球选手。”

“想试试写小说。”

“希望可以再回到学校，学习专业科目。”

“希望可以盖一栋跟父母同住的房子。”

“希望退休后可以回到故乡，过上宁静的田园生活。”

……

梦想不分大小，不管怎样的梦都可以。

将那些曾令你感到怀疑、却步的梦想一个也不剩地全都写在纸上，也是实现梦想的重要步骤之一。

P19－22

如何用记事本让梦想生根、发芽？

“说到记事本，我也有在用呀。不仅用来管理行程的安排，也把它拿来记下各种事项哟！”

我相信读者当中，一定有人会这么说吧。

不过，若只是把记事本拿来“管理行程”“记杂事”的话，真的非常可惜，因为你只利用到记事本多种功能的一小部分而己。若只把记事本当做商业工具来使用的话，那实在是非常浪费的事情。

小小的记事本其实是可以帮助你经营人生、实现梦想的强力工具。“一本记事本，足以改变你的人生”，这绝不是夸大其辞。实际上，我也是因为一本记事本，让我的人生就此改变。

事情得从二十年前开始讲起。当时我才二十一岁，虽然每天都照着自己的想法不断地努力，但总是因日复一日的空转所感到的不安而天人交战一番。自从高中休学之后，我十七岁开始就在家帮忙父亲工作，而且很快就结婚生女，但因为从早到晚都忙着工作，没有些许积蓄，持续过着贫苦的生活。光是眼前的日子就已够忙碌了，对于自己的将来也没有任何想像，至今我还记得当时那种对人生平白逝去而感到的焦虑感。

“我究竟想做什么？我该怎么做才好？”

“就这样横冲直撞地度过每一天，真的好吗？”

“不想想办法的话……”

那时我看了很多书，特别是成功人士的体验或是纪录，在其中看到许多成功人士都具有两个共通点：其中一个是决定目标，另一个就是将目标写在纸上，用嘴念出声来，让目标进入潜意识之中。

我心想，原来如此，而后想了又想终于得到结论：”若没有决定要去的地方，当然不知道要往哪里走、又该如何前进。所以，首先就是要决定人生的梦想与目标！”

之后我花了很长的一段时间思考自己想做的事情，再一个接着一个把它写下来。光是在脑中思考、一片朦胧的梦想，一旦用文字写出来，就变成眼睛可以看见的、具体的形式，同时也变化成对自己具有强力感应的讯息。光是这个小小的动作，竟让我从胸口吐了一口气，感到冲劲十足。

但是，好不容易成形的梦想，若这样放着不管，那也只是纸上的几个字而已。为了不让梦想过了一段时间就被遗忘，一定要让它变成自己的一部分。一想到这里，我就想到要利用记事本。

记事本可以让化成文字的梦想或是目标寸步不离地跟着我。一想到自己的人生可以照着自己的想象去进行，就让我全身活力十足。所以，我马上就把我的梦想以及圆梦计划写进记事本。之后为了让我片刻不忘自己的梦想，这本记事本就如同我身体的一部分，不论走到哪里都带在身边。将梦想写在记事本里，把它带着走。光是如此，就足以让梦想不再迷失。

这么久以来，究竟效果如何呢？当时的记事本记着我的许多目标与梦想，其中一个是“三十五岁前要设立自己的公司，并且让它发行股票上市”。当时听说我有这个梦想的人，都认为我太不切实际了，笑我不知梦想与现实的差距有多远。他们认为，我三十五岁就想要拥有上市公司，是怎样都不可能达成的。但是此后的十五年间，我创设了GlobalMediaOnline（下称GMO），该公司上市的时间是我过了三十五岁后一个月。虽然有一个月的误差，但是我还是实现了大家认为不可能达成的梦想。

“为什么你可以实现自己的梦想呢？”

最近我接受杂志访问时，常被问到这类问题。当然原因有很多，不过我都会大胆地这么回答：”因为我有梦想和记事本。若没有这两样东西，我想就不会有今天的我。”

听到我的答案，有些人会认为，我一定是有一本与众不同的记事本，并且有着复杂的使用方法吧；或者说不定有人会觉得“实现梦想的秘诀原来就在于行程的管控啊”。但是，上述的想法全都猜错了。我其实只是以极为简单的方法使用一本十分普通的记事本而已。”“行程管理”确实是记事本的重要功能之一，但是我希望大家也可以考虑用记事本来“管理自己的人生”“管理自己的生存方法”。

没错，这并不是一本告诉你“如何善用记事本”的书，而是一本为了要“实现自己的梦想、成为理想的自己”的书。而要完成这件事情所需要的就只是一本记事本而已。以我的年纪，想要对各位传达什么人生格言，实在是一件既可笑又令我感到羞愧的事情，但是因为出版社强力引荐，于是我决定同意让此书出版。若以我至今的体验，能够给各位读者一点点启发，则是万幸之事。

熊谷正寿

着手写这本书的过程中，获得了许多人的帮忙，借此机会表达我对大家的感谢。

首先要感谢的是东京家具Plaza的椎名茂社长。十多年前，若不是椎名社长对我说：“熊谷，你快去写书吧！”并且进一步帮我具体而简单地将书的想象图画出来，说不定这本书就无法诞生了。椎名社长给我的一句鼓励以及图画，到现在还被我珍藏在脑海及记事本里。

所有从GM0毕业出外创业的伙伴们，也让我跟你们说声谢谢！能够与你们分享梦想，一起拼命去追求梦想，我打从心底感到骄傲与感谢。还有温暖关怀着这本书的每个社员及相关人士，在这里致上我深切的感谢。

还有其他无法在此一一致谢的朋友和他们的家人，以及采用GM0集团服务的顾客、股东，因为有您的支持，我们才能继续努力不懈，我由衷地感谢大家。

最后，要对永远包容我、陪我一路走来的家人说声：谢谢你们。

2004年春涩谷会议室

GMO GLOBAL MEDIA ONLINE株式会社

熊谷正寿

这本书带给了我巨大的改变，我对此充满了感恩，读了这本书真是幸运。我放到我的记事本里的第一张照片就是熊谷正寿本人。我在3月19日读完了这本书，手边没有活页记事本，就急切地随便找了个本子，把我的梦想状态写了下来，然后晚上去买了个活页的本子开始记录，到今天已经接近两个月了。这段时间以来，我开始阅读很多年前就做了计划的书，实施（而不是制定）了学粤语计划，甚至也不再那么痛恨我的工作——虽然工作本身没有任何改变，已经二十天没有玩过手机，二十天没有在十一点半之后睡觉，以早晨早起半小时的方式读了一百多页的《心理学》……说起来我的改变在很多人看来不值一提，但我和我身边的人都感觉到了我自己的变化，我进入了—个正循环系统。

——人力资源工作者，三十六岁

我用几天的时间就可以计划几年，甚至是十几年后的人生，效率好高哦！！我现在阅读到梦想记事本的部分，已经好有冲动计划以后的人生了，相信后面的章节会有更多惊喜！

——未来会计师，二十五岁

不一定每个人都要像书的作者一样，有当上市公司CEO的梦想，但是每个人的平凡的小梦想，都可以用这种方法去实现。二十一岁的时候，看了一部短片《盒子里的梦想》，于是我写了九个二十一岁那一年要完成的事情，现在我二十二岁了，完成了百分之九十。当时我也是把自己一年的梦想写在盒子里的，平时没有去管，但是心中有—个印象。二十二岁的时候，拿出来一看，自己完成了这么多，真的很开心。而这一本更好的地方在于，给出了—个写自己梦想的更加有效的模式。制成一张表格，然后可以让自己随时能看到，会更有激励作用。

——教师，二十二岁

感谢作者，详细介绍了如何写梦想笔记。受益匪浅。本来有梦想的人都适合读一读。没有梦想的人，买了试一试，也许它带给您新的启发！

——再就业者，五十岁

强烈推荐，对没有计划、每天不知道做些什么的人来说，这真是一本太太实用的梦想实现的技术宝典，反正我在读了三遍之后，已经按照书中的单子绘制了自己的蓝图，未来渐渐清晰。

——大学生，十九岁

每个有梦想的人都应看的一本书。方法论的东西不算多，但最重要的是传递了思想！非常好的思想，包括如何利用碎片时间学习，看完之后觉得这样的人生才是不浪费。紧张，有序，这样的人不成功谁成功啊！绝对值得一看的书，看完之后整个人的思想都改变了，能改变读者的书不就是好书吗？

——工程预算师，三十二岁

人生大规划可以按照书中走，觉得很多细节才是成败的关键，看了这本书后立刻去买个笔记本开始运用它，给人很充实的感觉，最重要的还是自己要时刻调整路线，大方向不偏移，行动行动还是行动！！

——职业迷茫者，二十三岁

熊谷正寿是用心的。他真心诚意地向我们倾送着他的心得和心血。教我们一个好用的技能和好的习惯。我感谢他。好的书不仅仅只是一本书的厚度，还有合上书仍能感受到的触动。书中无言但又已言的核心，我以为是——相信自己，依靠自己，坚持下去。

——小小

写得非常不错的一本，可以作为GTD入门书籍。这本书不是教你如何使用记事本，而是如何通过记事本来实现梦想，成为理想的自己。作者熊谷正寿通过本人经验来讲述如何通过记事本实现梦想中的目标。

——战隼

看完这本书，还让我坚信了一个其实很浅显的道理，那就是笔记本要反复地翻阅，把已有的笔记视为你日后学习、工作和生活的参考。“提高工作效率的重点就是检查和改善。做过的事要将其结果记录下来，工作进展不顺利时，问题的症结在哪里？下一次该如何改善？工作进展顺利时，成功的原因何在？”因为“这份记录将你宝贵的经验积累下来，而且积累的是专属于你的经验”。

——修行的人