帕森斯编著的《活出淑女样儿－－跟着气质达人学优雅（精）》介绍了，为什么要自寻烦恼，学习社交礼节？事实就是，有礼貌、性格好、充满自信是优雅人生的宝贵财富，你把自已最好的一面展现给别人，别人也会把最好的一面展现给你。有礼貌不是现学现用的公式，而是要一直做一个亲切、善良、体贴的人。不过，如果你仪表整洁得体、不咄咄逼人、说话清晰、挺胸直立，的确会给自己加分。化妆应该衬托并突出眼睛或嘴唇申的一个，但不要两个都突出。妆画得太浓非常不淑女，并且显得年纪大。白天的妆面应该力求看不出化妆的效果，这既需要技巧也需要练习。餐桌上最无聊的话题，除了放假和你孩子多聪明、多有趣，可能就是减肥。人们在吃饭的时候可不想谈论节食，或是麦草汁对上行结肠的好处。淑女当然不应该放过任何一个获得称赞的机会，而无聊、中规中矩则是社。交大忌。事实上，所有人都喜欢有特点的美女，而与众不同则是备受称赞的淑女品质，被认为是机智过人。

每个女孩生命中都要面临这样一个时刻——她必须抛开年轻的幼稚，走向成熟。你再也不能在周五晚上一走了之，在公园的长椅上伴着几瓶廉价的水果酒直到黎明。相反的，你必须向世界展现一个心思玲珑、富有教养的形象。有了那么多有问题的榜样（这里说的是那些末流明星们），女孩儿们需要一只体贴的手，引领她走向文明。这便是本书诞生的原因。

如今，道德约束越来越松，礼仪越来越成为稀罕物，帕森斯编著的《活出淑女样儿－－跟着气质达人学优雅（精）》就是要试着纠正这种失衡，鼓励人们以更严格的标准来规范自己的言行。本书外形篇，主要讲述一些关于如何把自己打扮漂亮及各类社交场合应如何选择服饰的技巧。行为篇叙述了应如何与人交往，无论是在晚宴上还是在鸡尾酒酒吧。言语篇教人们如何正确地发音，开口之前要三思，以及如何提高闲聊的技巧。生活方式篇将向你介绍女人在事业、爱情及家庭生活方面所需要知道到的所有知识。

1 优雅淑女·外形篇

2 优雅淑女·行为篇

3 优雅淑女·言语篇

4 优雅淑女·生活方式篇

晚宴

这是最能展示你淑女形象的机会。打扮一下，让自己看起来很不错——这是对主人的尊重。通过礼物来帮忙强化你的公认品德：准备酒、花或是好吃的小东西，如巧克力或招人喜欢的橄榄油。不过，礼物上要多花点心思；送太廉价或让人讨厌的东西不如不送，比如，一条士力架，或是从车库前院弄来的一束枯萎的康乃馨。

流行的迟到

如果你被邀请去别人家用餐，不要去早了，以免撞到主人在洗澡或是藏外卖盒，造成尴尬。不要晚于约定时间10分钟以上。迟到超过30分钟就变成了“等我该到的时候就到了”，这是非常不礼貌的。

用哪把刀？

淑女必定是浑身散发着自信的。在餐具之间犹豫不决，紧张地在桌子上东张西望看别人准备怎么做，这就完全暴露了你的心思。如果桌子摆放得当，你可以自信地从外到里开始用。如果选择餐具或面前的食物让你望而却步，不管怎样，先不要决定到底该用什么餐具，可以先讲一个笑话，要用手势的那种，直到主人做出示范。你不知道，他们可能会送一套银质的乔治亚芦笋夹作为结婚礼物，然后一桌人就只能用这种笨拙的东西胡乱地抓来抓去。作为一名淑女，应该对这种情况处之泰然，然后告诉自己，要是再有人在盛产芦笋的季节邀请你，一定要跑到市外去。

石头和骨头

若嘴巴里有不该有的东西怎么办？那就用手捂住嘴巴，把东西吐出来，然后悄悄把它放在盘子边上。没有人发现，是不是？

持刀叉

请不要像拿笔那样拿刀子，这是非常错误的。同样还有像拿匕首一样拿叉子，这会明确表明你属于上流社会之外的地方。虽然，那个地方可能很有趣、很时尚，但如果你已经买了这本书，你肯定是想脱离那个地方，所以一定要注意。拿刀子时，把刀柄握在手心，食指沿着顶端，拇指放在柄的一侧；叉子也是一样，叉头向下，不过如果只用叉子进食的话，叉头要朝上。

如果汤是盛在有边缘的平底碗中，汤匙应先远离你然后停在碗的边缘，这样你就可以舀起满满一汤匙汤（以防滴下来），再送到嘴里。汤匙不要舀得太满，沿着汤匙边喝汤的时候也不要发出声音。如果汤是盛在又小又深的碗中，里面可能全是些有趣的小东西，直接用汤匙舀来喝，但在喝的时候要尽量保持整洁。切忌把碗拿起来。

意大利人吃通心粉时用的是一种很实用的旋转叉，可以在叉起足量的通心粉同时保持嘴巴干净。在旋转叉子的时候用汤匙稳住叉子没有什么好丢脸的。

餐具暗语

在英国和欧洲其他大多数国家：用餐完毕后要将刀叉平行放置，呈12点或6点方向，手柄朝向自己，刀刃向里，叉头向上。在美国，刀叉呈10点或4点方向，叉头向下。

法国人的习惯则大相径庭：摆放餐具时，叉头向下，以显示出叉子背面以缭乱的首字母代表的家族徽章。向上还是向下——有人在乎吗？叉子的摆放真的这么重要吗？请寄张明信片来告诉我，谢谢。P38－42

为什么要自寻烦恼，学习社交礼节？事实就是，有礼貌、性情好、充满自信是优雅人生的宝贵财富，你把自己最好的一面展现给别人，别人也会把最好的一面展现给你。有礼貌不是现学现用的公式，而是要一直做一个亲切、善良、体贴的人。不过，如果你仪表整洁得体、不咄咄逼人，说话清晰、挺胸直立，的确会给自己加分。

但这并不是说你要成为一个心思缜密．善于辞令的人。作为一名淑女，参加派对时要懂得切奶酪不能切“鼻子”（即尖端部分），要知道如何让一个沉默寡言的人开口及如何将一位嘻哈音乐人介绍给一名童子军。虽然这些技巧都很重要，但更重要的可能是：不要呆板无聊。淑女必须个性与智慧兼备，一直生活在光环之下。

别太把这本书当回事儿……我当然不会……不过还是看一下——你可以从中发现一些好的观念和实用技巧，从而让自己成为一个有趣、同时又知道如何让所有人放轻松的优雅淑女（这里请把“优雅”看作“不优雅”的反义词）。

我的母亲拥有类似淑女的一切品质，包括那些古怪的品质。因此，我写这本书也是为了纪念她。我小时候并不总是表现得很优雅，而是天生有点邋里邋遢的。直到现在，我的耳边还总是响起母亲充满失望的恨十艮的声音：“亚历山德拉，你就想当个野女孩吗！”好吧，野女孩已经变好了，所以你也可以。