我们每个人，都走在修行的路上。一步一匍匐。

365天心与灵的碰触，无数次灵魂的救赎。

资深女心理咨询师，带你一起触摸生活最真实的样子。

生活是一种修行，生活于每个人都是真实而平等的。可每个人从生活中得到的幸福感却迥然不同，这很大程度上取决于人对于万物的认知。《资深心理咨询师手记(巧玲的365天)》作者马修霞是著名的心理养生师，她以自己一年365天的生活和工作为蓝本，结合自己做的人量心理咨询案例和对生活的体悟，写就此书。这是一本从生活角度谈家庭教育和心理成长的读物，作者去除案例中繁杂的咨询过程而注重理念的渗透，对于生活本身的解读尽显文学化，为读者提供真实的引导和启发。

希望亲爱的你，在感受这“365天”的日子里，可以随意而思、随情而感、随心而融。拥有生活更高层次的怡悦和宁静。

作者马修霞是著名的心理养生师，她以自己一年365天的生活和工作为蓝本，结合自己做的大量心理咨询案例和对生活的体悟，写就《资深心理咨询师手记(巧玲的365天)》一书。这是一本从生活角度谈家庭教育和心理成长的读物，作者去除案例中繁杂的咨询过程而注重理念的渗透，对于生活本身的解读尽显文学化，为读者提供真实的引导和启发。

2013年1月

 01·01周二特殊的朝天锅调料

 01·02周三粗毛线女帽

 01·03周四鞋底哪去了

 01·04周五天好晴朗

 01·05周六挂十字绣

 01·06周日狗屎先生与笑靥如花

 01·07周一对幸福的诠释

 01·08周二对“神童现象”的思考

 01·09周三听《琵琶语》

 01·10周四努力营造孩子成长的场效应

 01·11周五标点符号没背过呢

 01·12周六父爱在右

 01·13周日为何会“输不起”

 01·14周一雪花与鲜花

 01·15周二酸菜冒泡了

 01·16周三锔盆子锔碗锔大缸啊

 01·17周四我要和爸爸一起

 01·18周五把愤怒的小孩子清除出去

 01·19周六坍塌心灵的重建

 01·20周日她的女儿离家出走了

 01·21周一待我强大我给自己安全感

 01·22周二写给离家出走的女孩

 01·23周三植物都是有灵性的

 01·24周四知与不知一步之遥

 01·25周五中年的我们，要坚强

 01·26周六婆母的自由生活

 01·27周日窗明几净的感觉

 01·28周一超级月饼

 01·29周二为什么所有的鱼都臭了呢

 01·30周三中毒悟到的

 01·31周四冰花的冥想

2013年2月

 02·01周五老者的风范

 02·02周六锅缘何破了呢

 02·03周日我的婆母

 02·04周一春天来了

 02·05周二眉眼盈盈处

 02·06周三体验司空见惯的幸福

 02·07周四发现与成长

 02·08周五儿子回来了

 02·09周六婶婆去世了

 02·10周日购物卡装满兜的感觉

 02·11周一二哥就是不服

 02·12周二怒斥之下的觉醒

 02·13周三年轻媳妇缘何一脸青春痘

 02·14周四情人节的思考

 02·15周五那一定是黄金比例

 02·16周六蔷薇雪

 02·17周日雪融蔷薇芽

 02·18周一过年的感觉

 02·19周二狗狗的幸福

 02·20周三活着，就要做自己生活的主角

 02·21周四美景怡心

 02·22周五放下与臣服

 02·23周六小叔叔病了

 02·24周日银龙鱼香消玉殒

 02·25周一通识的重要性

 02·26周二他爱上了自己的语文老师

 02·27周三要跟孩子说的是恭喜

 02·28周四心不能病

2013年3月

 03·01周五他因朋友的自杀身亡而陷入抑郁

 03·02周六她看到了自己不应看到的东西

 03·03周日八十三岁的婆母要学电脑

 03·04周一感悟周培功做事的境界

 03·05周二人的痛苦多是因为拥有所带来的失

 03·06周三一年家庭教育工作的指导语

 03·07周四爱自己也即是爱别人

 03·08周五心陷入怅惘

 03·09周六对婚姻的感悟

 03·10周日找好各自的位

 03·11周一邂逅父亲的红颜知己

 03·12周二蔷薇有爱

 03·13周三藤萝在我家

 03·14周四《葬花吟》的共鸣

 03·15周五芬芳自己与怡悦他人

 03·16周六他的内心纯正了

 03·17周日闺女的感动

 03·18周一他知道婚前做咨询

 03·19周二情绪好了

 03·20周三太多的应该就会成不应该

 03·21周四儿子为什么不愿意吃面条

 03·22周五疼痛是一种困扰

 03·23周六玉兰花开

 03·24周日长女的抑郁

 03·25周一乾与坤难以融合

 03·26周二书中奖了

 03·27周三他用花钱找感觉

 03·28周四芽和根谁先长

 03·29周五想开了也就接受了

 03·30周六众人拾薪火焰高

 03·31周日他下定决心旧事重拾

2013年4月

 04·01周一由院门没锁想到的

 04·02周二她为什么看玉兰花像花圈

 04·03周三青云山上

 04·04周四吃北京烤鸭

 04·05周五全聚德的味就是不一样

 04·06周六货就是“祸”啊

 04·07周日父母就是人的根

 04·08周一藤萝是先开花还是先长叶

 04·09周二人生先得后失

 04·10周三被人骂也有价值

 04·11周四“婆母喜欢吃”

 04·12周五妹妹来了

 04·13周六花香可以隐喻为理想

 04·14周日爸爸和儿子都处在青春期

 04·15周一家长的生活满意度会影响到孩子什么

 04·16周二人生也是春华秋实

 04·17周三给生命足够的空间

 04·18周四她为什么如此反常

 04·19周五同样是爱为何反应不同

 04·20周六人间四月雪

 04·21周日栽下唐菖蒲

 04·22同一人有三度出生

 04·23周二藤萝开花了

 04·24周三花苞跟花蕾的不同

 04·25周四一花藏有一爱字

 04·26周五蔷薇绽出花苞

 04·27周六蜕去也是一种保护

 04·28周日藤萝花开

 04·29周一同学聚会在我家

 04·30周二什么是幸福

2013年5月

 05·01周三给儿子定亲去

 05·02周四梧桐与藤萝

 05·03周五下雨时的担心

 05·04周六先感动自己，再感动别人

 05·05周日家有蔷薇为哪般

 05·06周一金黄的蔷薇叶片

 05·07周二蔷薇有感觉

 05·08周三唐菖蒲发芽了

 05·09周四婚姻需要情调

 05·10周五藤萝扁豆长出来了

 05·11周六蔷薇花魁

 05·12周日母亲节奇遇

 05·13周一蔷薇花开了

 05·14周二家里拥有了妩媚的笑

 05·15周三叶衬花美

 05·16周四晨思

 05·17周五葡萄发芽了

 05·18周六花乌皆成景

 05·19周日天女散花的感觉

 05·20周一美哉

 05·21周二畅想小院的未来

 05·22周三心花随蔷薇绽放

 05·23周四智慧就是圆融的感觉

 05·24周五如花一样地接受自己

 05·25周六花间小憩

 05·26周日花缘何会怒放呢

 05·27周一落英缤纷

 05·28周二心怀阳光

 05·29周三植物也有感觉

 05·30周四雨也有情

 05·31周五花瓣的妙用

2013年6月

 06·01周六正念疗法最好的工具

 06·02周日调整了一则高考焦虑

 06·03周一绿叶田田

 06·04周二雨中思

 06·05周三所有生命的呈现都是最好的选择

 06·06周四接受自已

 06·07周五感慨妈妈的爱心

 06·08周六特殊的日子

 06·09周日有个家真好

 06·10周一包粽子的感觉

 06·11周二藤萝叶子的美感

 06·12周三端午节粽香缕缕

 06·13周四悠悠的感觉

 06·14周五我就是一朵蔷薇花

 06·15周六妈妈，这个人是心理医生

 06·16周日任何的失败也比不上教育孩子的失败

 06·17周一娘的“葵花宝典”

 06·18周二什么叫长大

 06·19周三谈到马国友

 06·20周四精神贵族

 06·21周五第一次接触这些东西，感觉真好

 06·22周六人生也需要轻轻地一拨

 06·23周日丝瓜的长势

 06·24周一院子里的看点

 06·25周二目光的力量

 06·26周三旧时相识不再

 06·27周四要放也要收

 06·28周五迷途知返不容易

 06·29周六成长的风险

 06·30周日植物是我们的老师

2013年7月

 07·01周一我就这样吃水果

 07·02周二读书到心痒

 07·03周三菊花茶

 07·04周四玩水的感觉

 07·05周五丝瓜长成了

 07·06周六花开次第

 07·07周日未来的亲家来我家

 07·08周一家里举行鲜鱼宴

 07·09周二理顺成长

 07·10周三青州的课程

 07·11周四游学在潍坊

 07·12周五雨中的情调

 07·13周六让当下如繁花盛开

 07·14周日盛夏的感觉

 07·15周一从可知开始

 07·16周二为学习鼓掌

 07·17周三归属与爱

 07·18周四大雨如注

 07·19周五用点正念疗法

 07·20周六做花瓣枕头

 07·21周日唐菖蒲开花了

 07·22周一别样的客厅在屋顶

 07·23周二学生家长的隐私

 07·24周三幸福和痛苦是人生的两极

 07·25周四学生来访

 07·26周五雨中的思考

 07·27周六植物各自的特长

 07·28周日感觉如山涧溪流

 07·29周一测测我的潜意识

 07·30周二对潜意识的分析

 07·31周三我家像公园

2013年8月

 08·01周四悠闲时光

 08·02周五成长卡住的时候怎么办

 08·03周六自信的人有何不同

 08·04周日老公的同学来访

 08·05周一谁是狗啊

 08·06周二佛手瓜的长势

 08·07周三豁然开朗的感觉

 08·08周四水啊水

 08·09周五领会禅的意味

 08·10周六自制小湖泊

 08·11周日经历会成就什么

 08·12周一河边的演唱会

 08·13周二扶持就是给予力量

 08·14周三如何才是保护

 08·15周四爱自己也需要力量

 08·16周五如此的说课形式

 08·17周六痛苦就是一种历练

 08·18周日办法总比困难多

 08·19周一上初中的孩子为什么会吃指头

 08·20周二什么都好看

 08·21周三遇到老虎怎么办

 08·22周四秋爽的感觉

 08·23周五孩子不听话，其实是家长的一种感觉

 08·24周六身也饱，心也饱

 08·25周日享受小暇的感觉

 08·26周一懂得，远比爱重要

 08·27周二让你的心田里开出花来

 08·28周三让美景与心相伴

 08·29周四花是美神，而孩子是天使

 08·30周五父母是人，不是神

 08·31周六蜕变需要超大的能量

2013年9月

2013年10月

2013年11月

2013年12月

后记