《3个月牵手命中的他》编著者西川隆光。

本书的前言介绍了从心灵的角度探讨恋爱的一些基本的观点，读者可以从这里对本书有一个基本的了解。其次，在第1至第3章中，介绍了关于恋爱的一些基本知识。第1章讲到了女性的现状与课题；第2章描述了怎样的伴侣才是理想的伴侣；第3章主要讨论如何才能真正了解男性。这一章的内容你也可以放到最后再读；第4章、第5章讲述了为了牵手命中的他你具体应该做些什么。第4章告诉读者在第1个月中应该做的事；第5章讲的是在第2、3个月中读者应该做的事情。

《3个月牵手命中的他》编著者西川隆光。

《3个月牵手命中的他》作者曾主持一个婚恋指导研修会，一半的参加者在3个月以内找到了男友。作者以研修会的内容为基础，编写了本书。书中具体讲述了如何从根源上改变找不到男友的状况，如何培养8个习惯来净化心灵，找到自己喜欢的人，并拥有幸福的恋爱。本书的内容并非空谈，而是由实践检验过的行之有效的方法。

前言 命中的他在等待着你 1

 1．渴望爱情的你应该懂得这些 3

 2．每个人都是为获得幸福而生 5

 3．改变潜意识，迎来命中的他 7

 4．正确的人生态度带给你甜美的爱情 10

 5．这样度过3个月，牵手命中的他 13

第1章 一起想想为什么遇不到命中的他 17

 6．时代在前进，女性面临新的课题 19

 7．现代女性恋爱事业难以两全 20

 8．新的时代给了女性选择的权利 22

 9．恋爱结婚不再是一件容易的事 23

 10．了解自己气场的颜色，懂得如何找到命中的他 26

 11．黄色气场的人切忌追求完美 27

 12．绿色气场的人要选择踏踏实实的恋人 28

 13．蓝色气场的人要多发现对方的优点 29

 14．紫色气场的人要寻找与自己相似的恋人 30

 15．红色气场的人要有一颗柔软的心 31

 16．白色气场的人要学会开朗洒脱 32

 17．银色气场的人喜欢沉稳踏实的人 33

第2章 要明确什么才是你理想的恋爱 35

 18．你心中理想的情侣是什么样的呢? 37

 19．不再做爱情中的自恋者 39

 20．“奉献的爱”才是真爱的开始 41

 21．“赞许之爱”让恋人更加完美 42

 22．“宽恕之爱”把恋人们紧紧地连在一起 44

 23．“同心之爱”体现温馨的两人世界 47

第3章 走近男性的心灵 51

 24．要懂得男性前世今生的故事 53

 25．男性与女性有着不同的心灵 54

 26．了解他的个性恋爱才会一帆风顺 57

 27．不同的气场，不同的相处方式 58

第4章 养成8个习惯，让你3个月牵手

 命中的他(第1个月) 65

 28．摸索出适合你的8个习惯并列成表格 67

 29．描绘理想中的恋人，写一份决心书 70

 30．理解8个习惯的内涵 79

 31．第1个习惯：认清自己的恋爱模式(正见) 80

 32．第2个习惯：排除心灵的五毒(正思) 87

 33．第3个习惯：使用正能量的语句交流(正语) 94

 34．第4个习惯：从点滴做起，不错过任何机会(正业)

 35．第5个习惯：养成良好的生活习惯(正命) 106

 36．第6个习惯：反思自己，持之以恒(正进) 113

 37．第7个习惯：憧憬未来，必有结果(正念) 114

 38．第8个习惯：静心冥想，滋养身心(正定) 117

第5章 养成8个习惯，让你3个月牵手

 命中的他(第2、3个月) 121

 39．第2个月：贯彻你的8个习惯 123

 40．第3个月：选中你命中的他 125

 结束语 129

 天使的赠言 131

 8个习惯表 134

 8个习惯检查表 135

 气场颜色判断表(女性版) 138

 气场颜色判断表(男性版) 140

虽然每个人都带着自己特有的人生课题而来，但是无一例外，都是来追求幸福人生的。没有人生来就是为了来遭受苦难的。

每个人的心里都会有一幅理想的人生蓝图。虽然人生路上会有艰难曲折，但是每个人的心灵其实都坚信，自己会是一个有着大团圆结局的美丽故事的主人公。

但是，只有一样东西是会阻碍你获得幸福的。那就是你狭隘的心胸，也就是自私、偏执。

如果你不能够虚心接受别人的忠告教诲、固执己见、偏执。如果你对人对事总是报以傲慢的态度，不努力改变自己而是试图改变别人，那么你自身的行动就成为了妨碍你获得幸福的障碍。

如果你能做到反省自己、改变思维方式，那么奇迹就会发生。你改变了自己。你的周围环境就会随之变化。这是我们从心灵层面考察问题时的最基本的理念，也是不争的事实。

我希望你们每一个人都能努力追求心灵美，做一个心灵美人。如果你想在3个月之内携手理想的恋人的话，这是一条必经之路。只有成为一个心灵美人，你的周围才会有奇迹发生。

人们在追求幸福的时候，采用的方法不外乎是以下两种。一种是怀着一颗纯洁感恩的心、真诚地努力向自己的目标迈进；而另一种则是内心充满了贪欲和不满，为了达到目的不择手段。

如果你想让爱神眷顾你的话，毫无疑问你应该选择前者。用邪恶的能量来达到目的的做法并不可取。那样做，只会让你的心灵变得丑恶，即使你达到了自己的目的，幸福的天使也会离你越来越远。

上天总是会眷顾一个真诚谦虚的人。只要你努力做一个有这样良好品质的人，上天是不会亏待你的。3．改变潜意识，迎来命中的他

【养成“8个习惯”。改变你的潜意识。迎接幸福】

通过培养“8个习惯”，改变你的心灵和潜意识，你就可以成为心灵美人。从而获得幸福。

那么，什么是潜意识呢？潜意识在心理学中指已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。而我们则将其定义为“历史在你心灵中的烙印”。

潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，它不仅和自己童年的往事有关，也和成年后生活于其中的社会文化有关，甚至同本民族的历史联系在一起。潜意识当中，有一部分是我们所经历的那些具有强烈阴影的经历，它在我们的心灵上烙下了负的印记，也可以说是心灵的创伤。许多人因为这种创伤痛苦不堪，为了获得幸福，你必须要把那负的、带有阴影的部分变成积极的、阳光的东西。

【虽然有的人口口声声说渴望恋爱，但是潜意识中未必如此】

相对于潜意识的一个概念是意识。如果说潜意识是我们所经历的所有体验在心灵上的烙印的话，那么意识则是现实生活中你的所思所想。

但是为什么你虽然渴望恋爱、渴望结婚。却久久不能实现呢？为什么中意的人就在身边，你却无法将与他的关系再推进一步呢？为什么建立了恋爱关系，却不能将关系长久维系下去呢？这些事与愿违的情况之所以出现，大多都是你的潜意识在作怪。

P6－P8

我主持过一个“塑造心灵，3个月牵手命中的他”的讲座，本书是以讲座的内容为基础归纳而成的，主要讲述关于恋爱的秘诀。那些因为找不到理想的男朋友、因为不懂得如何谈恋爱而烦恼、对恋爱抱有畏惧心理的女性们，参加过我的讲座之后，有一半以上的人找到了理想的恋人，有的还走进了婚姻的殿堂。

下面就是他们的心声。

★我的愿望实现了。参加讲座两个星期之后，有一个心仪的男孩子向我告白了，随后我们正式建立了恋爱关系。我现在懂得了，只有耕耘才有收获。我会把这一点牢记在心，不懈地努力。

★3个月一转眼就过去了。其间我参加了许多社交活动，也与男性聊天、约会，这种久违的经历真是让我心跳，感觉自己好像是一部偶像剧的主人公。

★关梦终于成真了。我一直在心中勾画的蓝图，居然变成了现实，真是奇迹。

★我是抱着半信半疑的态度参加讲座的，但是随后发生的一桩桩奇迹完全打消了我的怀疑。心灵的力量真是无穷的。这些体验几乎改变了我的人生观，我的心中充满了感激之情。

★只有自己成长了，才会赢得与理想男性牵手的机缘。我现在明白了这个道理。有了明确的人生观，就不会再迷茫，对生活也会充满了热情，这样自然就会有理想的男性走进自己的生活。现在我懂得了，只有改变自己，才能改变命运。

spiritual意味着精神的、心灵的，我的职业spiritualcounselor，心灵顾问。心灵咨询是从对过去、现在、未来的独特的见解出发去思考、解读人生。很多年来，我作为心灵顾问为大家解除了许多烦恼，其中最多的就是关于恋爱和婚姻的。在本书中，我将根据自己多年的经验，从一个崭新的角度向读者传授关于恋爱和婚姻的秘诀，相信读者们也一定能在3个月之内牵手命中的他。

为了让读者能够从这本书中得到更大的收获，我先向大家提3个要求。

首先，在书中会出现一些心灵咨询方面的专门用语和概念。大家可能不熟悉，但不要拒之千里之外，请先暂时认可我的这些理念，听我讲下去。

其次，在本书中我会对读者提出一些要求。你可能会觉得有些苛刻、麻烦，但是请相信努力一定会得到回报，咬牙坚持下去就一定会有成果。

最后，为了取得恋爱的成功，我会要求你付出比平时更多的努力。只靠等待，命中的他是不会自己找上门来的。

把这3点牢记在心里，你就会从这本书中得到美好的心灵体验。在你的身边，随时会出现爱的奇迹。如果养成了从心灵的角度思考问题，那么你身上就会具备一种无形的巨大能量。我之所以可以断言。是因为那些接受了我的心灵咨询的人们，在他们身上都发生了巨大的变化，进而抓住了人生的幸福。

可能你现在还不懂得如何谈恋爱，甚至对恋爱感到一点畏惧，但是。请相信我的话：

人的命运不是一成不变的

我们可以改变未来

每个人都是为了获得幸福才来到这个世上

这些都是人生的真理。在未来的3个月里，请你在心中描绘出自己理想的未来，并向它迈进。

本书的前言介绍了从心灵的角度探讨恋爱的一些基本的观点，读者可以从这里对本书有一个基本的了解。其次，在第1至第3章中，介绍了关于恋爱的一些基本知识。第1章讲到了女性的现状与课题；第2章描述了怎样的伴侣才是理想的伴侣；第3章主要讨论如何才能真正了解男性。这一章的内容你也可以放到最后再读；第4章、第5章讲述了为了牵手命中的他你具体应该做些什么。第4章告诉读者在第1个月中应该做的事；第5章讲的是在第2、3个月中读者应该做的事情。

下面就请走进本书展示的世界吧。

西川隆光