李正主编的这本《高校体育教程》分上下两篇，共22章。上篇，第1章至第8章为体育健康知识，内容有：学校体育与人才素质的培养、体质健康标准、健康的生活方式、养生保健、奥林匹克运动等。下篇，第9章至第22章为体育运动实践，内容主要有球类运动、游泳、健美、武术、女子防身术、健美操、瑜伽、跆拳道、交际舞等。本教材将健康知识、养生保健知识与体育知识相结合，理论与实践相结合，课内课外相结合，文字精炼、通俗，利于大学生自学与练习。

上篇 体育健康知识

 第一章 导论

第一节 体育的涵义

第二节 学校体育的目标

第三节 现代社会对人才的要求

第四节 学校体育与人才素质的培养

 第二章 体质健康的方法与标准

第一节 体育锻炼对健康的益处

第二节 适宜的运动强度

第三节 适宜的运动项目

第四节 体质健康标准

 第三章 健康与健康的生活方式

第一节 健康的涵义

第二节 健康的生活方式

 第四章 养生保健

第一节 传统养生的原则

第二节 传统养生的方法

 第五章 体育锻炼与大学生的心理健康

第一节 体育活动对人心理发展的影响

第二节 大学生的心理健康

 第六章 体育锻炼的医务监督

第一节 体育锻炼的医务监督

第二节 体育锻炼中常见的生理反应

第三节 运动损伤的预防

 第七章 奥林匹克运动

第一节 奥林匹克运动

第二节 奥林匹克精神象征

第三节 中国与奥林匹克运动

 第八章 体育竞赛的组织与编排

第一节 体育竞赛的组织方法

第二节 体育竞赛的编排

下篇 体育运动实践

 第九章 田径

第一节 概述

第二节 跑

第三节 跳跃

第四节 投掷

 第十章 篮球

第一节 概述

第二节 篮球的基本技术

第三节 篮球的基本战术

第四节 篮球竞赛规则简介

 第十一章 排球

第一节 概述

第二节 排球的基本技术

第三节 排球的基本战术

第四节 排球竞赛规则简介

第五节 软式排球

 第十二章 足球

第一节 概述

第二节 足球的基本技术

第三节 足球的基本战术

第四节 足球竞赛规则简介

 第十三章 乒乓球

第一节 概述

第二节 乒乓球的基本技术

第三节 乒乓球的基本战术

第四节 乒乓球竞赛规则简介

 第十四章 羽毛球

第一节 概述

第二节 羽毛球的基本技术

第三节 羽毛球的基本战术

第四节 羽毛球竞赛规则简介

 第十五章 网球

第一节 概述

第二节 网球的基本技术

第三节 网球的基本战术

第四节 网球竞赛规则简介

 第十六章 游泳

第一节 概述

第二节 蛙泳

第三节 爬泳

第四节 踩水

第五节 水上救护

 第十七章 武术

第一节 概述

第二节 24式太极拳

第三节 女子防身术

 第十八章 健美

第一节 概述

第二节 健美锻炼的方法

第三节 健美体型的简易评价方法

 第十九章 健美操

第一节 概述

第二节 健美操的基本动作及创编原则

 第二十章 瑜伽

第一节 概述

第二节 瑜伽组合练习

 第二十一章 跆拳道

第一节 概述

第二节 跆拳道基本技术

第三节 跆拳道竞赛规则简介

 第二十二章 交际舞

第一节 概述

第二节 交际舞基本舞步与练习方法

主要参考文献