本书详尽介绍了房室养生与一些性功能病和一些不良性行为的关系并精选了一批治疗性功能病的民间药方，是一本很好的房室养生参考书。

上篇

房室养生的起源

古代性崇拜

古代房室养生

健康长寿与房室养生

精神情志与房室养生

节欲保精与房室养生

固精益肾与房室养生

行房技巧与房室养生

行房体位与房室养生

行房忌宜与房室养生

……

下篇

性反应周期

性敏感区

性兴奋唤起

男性性高潮特征

女性性高潮特征

正确对待女性性高潮

老年男性的性反应特征

绝经期后女性的性反应特征

阳痿的诊断

……

中医认为人体生命活动以五脏为中心，而心神则是五脏六腑和一切生命活动的统帅，心神主宰情志，调节人的性功能。调养心神可以治疗由精神情志，心理障碍引起的功能性障碍，对器质性的性功能障碍有辅助治疗作用。