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书名 本草纲目中药蔬果养生速查全书(超值全彩白金版)(精)
分类 科学技术-医学-中医
作者 宋敬东
出版社 天津科学技术出版社
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简介
编辑推荐

宋敬东编著的《本草纲目中药蔬果养生速查全书(超值全彩白金版)(精)》以《本草纲目》为底本,精选出日常生活中最常用的中药蔬果,并补充了中药蔬果的学名、性味、主治、现代营养素和挑选方法,而且每种果蔬都附上了精美的手绘插图,以牵线的方式图解草药各部位的性味和主治。同时,精选出一百多种常见药膳,适合所有想以更温和的方法预防和治疗疾病的现代人阅读。

目录

药材适用证速查表/12

健康时尚,养生保健9大中药和蔬果/16

第一章

中医草药知识入门

药方组方原则“君、臣、佐使”/28

中药气味有阴阳/30

中药五味的宜忌/32

药方的组成变化/34

中草药的鉴别/36

中药的煎煮及服用/38

第二章

调补五脏

甘草补益五脏·调理气血/42

白术 止汗止呕·帮助消化/44

芍药通利血脉·补益肾气/46

草豆蔻调中补胃·治疗呕吐/48

肉豆蔻暖胃除痰·促进食欲/50

知母 清心除热·生津润燥/52

香附 除胸中热·濡润肌肤/54

茉莉 润燥利湿·清热解表/56

藿香开胃止吐·增加食欲/58

菊花 能补肺肾·益肝补阴/60

芭蕉 生津止渴·润肺滑肠/62

麦门冬调养脾胃·安魂定魄/64

小麦养心益肾·除热止渴/66

薏苡健脾利湿·补肺清~k/68

大豆健脾宽中·润燥消水/70

葱 主治养肺·治疗痔≯~-/72

大蒜强健脾胃·治疗毒疮/74

黄瓜 清热利水·生津止渴/76

栗 滋阴补肾·令人耐一}~/78

梨 可助消化·润肺清·,/80

橄榄开胃下气·解各种毒/82

槟榔 生肉止痛·健脾调中/84

椰子补脾益肾·面容光泽/86

胡椒温中散气·开胃解毒/88

桑 利通血气·可补肝肾/90

私房养生药膳/92

第三章

调养五官

人参安定精神·明目益智/96

荠苊 解百药毒·明目止痛/98

黄精补肝明目·强健筋骨/100

地榆 除渴明目·疗刀箭伤/102

防风安神定志·疏肝理气/104

艾 主治明目·OaA安胎/106

茺蔚 活血调经·清肝明日/108

恶实 明目补中·润肺散气/110

决明 降压润肠·清肝明目/112

私房养生药膳/114

第四章

益气补虚

沙参补中益气·排脓肖肿/118

黄芪 生肌补血·益气壮骨/120

葳蕤 治疗虚损·祛除虚劳/122

稻 益气止泄·可止消渴/124

枣 润泽心肺·补中益气/126

荸荠 开胃消食·温中益气/128

莲 镇心益色·养颜轻身/130

私房养生药膳/132

第五章

润肠利尿

肉苁蓉润肠通便·延年益寿/136

淫羊藿 能利小便‘能益精气/138

紫苏 润肺宽肠·利大小便/140

灯芯草清心降火·利尿通淋/142

车前 清热利尿·凉血解毒/144

泽泻 能消肿胀·有利小便/146

豌豆 清凉解暑·利尿止泻/148

胡麻 滋润肌肤·解毒润肠/150

菠菜补血止血·止渴润肠/152

苜蓿 清健脾胃·利大小肠/154

海带 泄热利水·祛脂降压/156

桃 润肠通便·面色润泽/158

石榴 治疗泻痢·便血脱肛/160

葡萄 除肠间水·调中治淋/162

香瓜 清肺润肠·有利小便/164

菱角 利尿通乳·可解酒毒/166

丁香 泄泻虚滑·水谷不消/168

私房养生药膳/170

第六章 止咳化痰

远志稳定心气·祛痰消肿/174

桔梗补劳养气·疗咽喉痛/176

柴胡 除痰疏表·解热透邪/178

黄芩 主治发热·利气消痰/180

贝母滋润心肺·化痰止咳/182

海藻 消痰利水·可治瘿气/184

生姜 治嗽温中·治疗腹痛/186

私房养生药膳/188

第七章

解毒止痛

紫草解毒透疹·活血凉血/192

黄连 清热燥湿·泻火解毒/194

秦艽祛除风湿·可止痹痛/196

细辛祛风散寒·通窍止痛/198

薄荷疏风散热·辟秽解毒/200

蒲公英化解热毒·消除恶肿/202

茄子散血止疼·解毒消肿/204

杏 止渴生津·清热去毒/206

菖蒲 祛除烦闷·止心腹痛/208

杜仲 治腰膝痛·增强意志/210

私房养生药膳/212

第八章

活血通经

番红花 活血化瘀·解郁安神/216

当归 活血补血·调经止痛/218

王不留行 活血通经·下乳消肿/220

地黄 清热生津·生精补血/222

牛膝逐瘀通经·引血下行/224

马鞭草 活血通经·利水消肿/226

丝瓜解暑除烦·通经活络/228

山楂 强健心脏·调节血脂/230

荔枝 治疝气痛·做活血药/232

慈姑产后血瘀·胞衣不下/234

私房养生药膳/236

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更新时间:2025/7/16 22:43:51