小胖对于自己的情感与私事就显得低调许多，从另一个角度看来，他是很严谨而固执捍卫自己情感的男人。我还是相信创作不会是空穴来风的，所有能打动人的讯息，都有其背后的原因存在，只是发生时不一定在当下留下明显的蛛丝马迹，它可能隐隐约约、点点滴滴地反射在那一时期的作品之中。男人向来不擅长与人分享或分担情感，在我身边就有太多这样的朋友，袁惟仁就是其中一个，只是他们还是会不经意地在别处流泄了隐藏的情绪，或说出了自己的坚持，那些都是平时摆在心底，不会透过言语传递的部分，只能在创作里窥探一二。有几年小胖创作的歌特别强烈而动人，如《征服》 《执迷不悔》等，有段时期他写的歌，总有着宁可玉碎不为瓦全的决心与固执。就算当时创作情绪如此，但是在人前的小胖依然没变过，举重若轻，谈笑依旧。我们只能透过创作猜想着，也被感染着。
文艺在台湾终于成了夕阳，各样媒体成了阴谋论的养殖平台，腥膻八卦成了主流娱乐与代表符号，封闭的岛屿自娱自乐着，曾经蓬勃的华语流行音乐从台湾溃散。大陆、新加坡、马来西亚顺势兴起，台湾的音乐人从此四处游走求生。台湾岛内只剩选秀节目还能听得到音乐，小胖就在这时候，因为担任华人星光大道评审而再度被人群注意，同时也四处受邀，到亚洲各地喜欢
有一天，我刚刚结束一个选秀节目的评审工作，马上又搭飞机去别的城市。我忽然有一种很烦躁的感觉，觉得浑身不舒服，却不知道为什么。
坐在飞机上的时候，空服员问我：“先生，你想喝点什么？”
我回答番茄汁，她问我还想要什么。我也不知道怎么了，就回答她：“我想回家。”
她看了看我，微笑着离开。
可是她一转身，我就哭了，因为我是真的很想家。
我在心里问自己：“这是何苦呢！为了这些比赛，我每天在各个地方飞来飞去，每天醒来都不知道自己在哪个城市；为了这些比赛，我缺席了自己小孩的童年。他们不知不觉就长大了，但是我却说不出多少他们小时候的故事。”
然后，我意识到这股烦躁的源头——每天看到太多的选手，点评太多的比赛，我已经有一点点审美疲劳。
那一天，我真的是陕疯了，心里有一股要辞掉评审工作的冲动。
但是，也许是上天在提示我不要放弃。
到了饭店，我check in后走到房间，打开电视机。电视里的某个频道，正好在播某个选秀节目的片花。一个充满历史感的男声在那边深情地说：“如果没有选秀，我们岂止错失一个天王天后！”
我就这样站在原地，心里生出无限的感慨。再没有一个人；能像我这样切身地懂得这句话的含义。因为在许多天王天后成长的路上，我就是那个参与者。
选秀，对于许多爱唱歌的人来说，真的是一个实现梦想的棚．会。
1992年，一个台湾卑南族的女生从大山里走出来，参加了一个当时的选秀，叫做五灯奖歌唱比赛。她一路唱得非常好，第一次参加比赛就四度五关，第二次更是五度五关拿到奖杯。因为参加比赛，当时的唱片公司一下子发现了她。最后，这个女生由丰华唱片著名的音乐人张雨生打造(说到张雨生，真的很巧，他也是通过比赛出来的。张雨生当年参加的是第一届热门音乐大赛)，结果第一张唱片就热卖，她后来成为亚洲的歌唱天后。
这个女生就是我们的阿妹——张惠妹。
通过选秀走出来的阿妹，后来变成了整个20世纪90年代流行音乐的风向标。以后大家每制作一张专辑，不自觉地就会参考阿妹第一张专辑的风格。专辑里要有一首《解脱》这样中板的歌曲，一首好像《姐妹》这样节奏轻快的歌曲，还要一首百听不腻的情歌——《原来你什么都不想要》。 这是经过选秀缔造的天后传奇。
1996年，有一个害羞的男生，他看上去木木的，眼睛也眯眯的，还不太会说话。这个男生唯一擅长的事情，就是弹钢琴和创作音乐。
一个热心的学妹帮他报了一个选秀比赛，台湾TVBS的超级新人王。节目的制作人联络到这个男生的时候，他甚至不敢自己一个人上台独唱。
最后，一位想当歌手的同学自告奋勇出来唱歌，而这个男生就负责钢琴伴奏。那个比赛的表演相当的糟糕，但是却让当时的主持人吴宗宪注意到那个男生的乐谱。
吴宗宪后来这样形容：“我看了一眼他的乐谱，觉得哇塞。太复杂，太厉害了。”比赛结束之后，吴宗宪就把他收人了自己的唱片公司。
你们一定都知道这个男生是谁，他就是周杰伦。因为这次热心人张罗的选秀，杰伦开始和娱乐圈有了连接，之后更是成为一股华语乐坛的风潮。
我记得杰伦有一句很有名的话，叫做“R&B不等于ABC”。在杰伦之前，无论是大陆还是港台的歌手，好像你不是ABC，唱的R&B就不够正宗。杰伦彻底地打破了这个观念，开创了一个全新的华语R&B王朝。他在音乐上的成就，证明了选秀也可以成就华语音乐的英雄。
反过来想一下。如果当初，不是那个学妹帮他报名参加选秀，以杰伦酷酷的个性，他可能现在还在某个角落一个人弹钢琴。而我们，也将错失许多好的音乐。
并不是只有帅哥美女才能够赢得比赛，普通人一样可以。
2009年的某一天，在英国独立电视公司著名的选秀节目英国达人秀中，苏珊大妈登上了舞台。她看上去像是那种典型的欧洲大妈，身材臃肿，打扮过时，一辈子没有和男人接过吻，说话还有点语无伦次。
面对这样的苏珊大妈，担任评审的Simon CoweU问她：“你的梦想是什么？”
苏珊大妈认真地回答说：“做专业歌手。”
她的回答引起了台下观众的哄笑。
但她仍然补充说道：“我想成为Elaine Paige那样的歌星。”P3-6
看小胖老师的这本书，不止让人更勇于接受挑战，也可以从不同角度了解别人是怎么看自己的。
——周杰伦
袁惟仁，我们口中的小胖老师。这个人打着我们S．H．E的名号在江湖上“招摇撞骗”多年{虽然如此，我们三人到现在还是心甘情愿地被他“利用”，一路相挺！可见，我们对他是真爱！小拌，加油好吗？因为你值得让我们傻傻的一直一直爱！
——S．H．E 我常常告诉那些想唱歌的人，如果你想把唱歌当成自己的事业，你想进入华语乐坛，选秀绝对是一个很好的途径。我们不可以说，参加选秀的每一个人，最后都会成为天王或者天后。但如过你是那个Super Star，各式各样的音乐比赛绝对可以给你提供很好的舞台和机会。
——袁惟仁
第一章 如果没有选秀，我们岂止错失一个天王天后
1.选秀，真的是一个实现梦想的机会
张惠妹：通过五灯奖比赛进入乐坛
周杰伦：参加超级新人王选秀被吴宗宪发掘
苏珊大妈：英国达人秀中一鸣惊人
S.H.E：通过宇宙2000美少女争霸战进入娱乐圈
如果真的爱唱歌，那么参加选秀就是一个捷径
2.选秀，就是优劣立判
禁得住严厉的批评，才能成为真正的歌手
多参加一些比赛才会有感觉
别总是耗在比赛里
通过比赛累积经验，最终获得成功
3.选秀比赛，歌手、唱片公司和评委都是赢家
选秀，将歌手和唱片公司快速对接起来
唱片公司十分关注选秀活动
选秀，使大众的审美水涨船高
选秀，使评委爆红
4.选秀比赛总结
快乐女声（超级女声）
快乐男声
华人星光大道（超级星光大道）
中国达人秀
名师高徒
中国好声音
5.选秀“黑幕”大爆料
是金子，到哪里都会发光
绝大多数比赛都是阳光的
“伪黑幕”，为了增加收视率
6.爱音乐的小孩不会变坏
爱音乐是一件美好的事
做音乐，跟随自己的内心
音乐原来是可以养家糊口的
音乐开启S.H.E的美丽人生
第二章 既然来参加比赛，就要做足准备
1.比赛，至少来一次吧
如果真的爱唱歌，至少参加一次比赛
做评委，让我回到了一个歌手的状态
2.比赛，让你重新认识自己
美妙的声音是上天赐予的礼物
再有天赋的歌手，也需要经常练习
3.唱10遍和唱100遍，效果完全不一样
只有充分练习，才能让你在舞台上淡定从容
模仿，重要的是揣摩歌者投入的感情
做音乐，一定要有自己的态度
4.克服紧张的方法，还是练习
不要让紧张的情绪毁掉你的比赛
多练习，多准备些“口袋歌曲”
多进行一些现场练习
紧张是一件很正常的事情
充分准备，把意外因素减到最少
学会藏拙
5.学会用舞台来讲故事
一首歌就是一个故事
演唱要有层次和起伏
歌唱要投入感情
用表情和动作为演唱加分
舞台上唱歌，应该有个漂亮结尾
6.会唱歌，是土炮又怎样
杨宗纬：当年也不懂造型
萧敬腾：“踢馆王”黑蜘蛛
造型大方得体即可，不必标新立异
7.态度决定一切
不懂得尊重别人，就不懂得尊重音乐
比赛时编织谎言，最终会付出代价
比赛时，最好的态度就是不卑不亢
太过于功利，很难走得长久
“奶茶”刘若英：谦卑认真地待人处事
蔡健雅：事情总要做到最好
8.关于选秀比赛的误区
没有一夜爆红的神话
如果你真的会唱，那么你就能赢
第三章 如何在海选中脱颖而出
1.30秒，什么能让你留下来
海选，30秒决定你的去留
评委叫停的原因
海选的三个标准：音色、特质、观众缘
2.怎样才能唱得更好
音准，唱歌的基础
节拍，引起大家共鸣
感情，音乐的灵魂
鼻音，只能做点缀
谁懂得呼吸，谁就会唱歌
音量的大小是可以通过练习改变的
开嗓是有技巧的
如果要学习乐器，可以是钢琴或者吉他
3.不要让经验把你变得太“油”
技巧，能够带来更多掌声和关注
太过于浓妆艳抹的声音，容易被人遗忘
唱歌是表达自己，不是取悦观众
4.非主流音乐：英文歌、弹唱、唱跳、创作
平时多练习英文歌
唱跳结合or弹唱结合
比赛要选的是歌手，终究不是创作人
创作的灵感源于生活的累积
想要更好地创作，还需要掌握一些实际的方法
5.就是要玩乐队
乐队成员的水平要基本均衡
乐队要确立自己的风格
为了梦想，坚持走下去
6.没有突发状况，就不是现场
每一个歌手都会遇到突发状况
新人不要过于在意观众的反应
忘词或节拍错了，尽快调整到正确的状态即可
舞台上大气一点，放轻松
7.评审老师面面观
张宇：唱歌是需要时间内化的
黄韵玲：台湾第一音乐才女
黄小琥：能唱就是能唱，不会唱就是不会唱
林夕：黑色幽默点评
游鸿明：多个音乐视角点评
小柯：选手都爱的温和点评
Roger：选手要学会藏拙
勇敢一点，做你自己就好
第四章 残酷的淘汰赛中如何顺利晋级
1.更加残酷的淘汰赛
只要稍微不好，就会被淘汰
在舞台上留下来，已经进入“准娱乐圈”
2.选歌对了，就赢了一半
多几首“口袋歌曲”，你就不会那么惊慌
老歌新唱，焕发全新魅力
PK，惊魂30秒
踢馆赛，应该尽量选大歌
我推荐的华语十大金曲
选歌比例要遵循“二八定律”
3.制作单位最爱稳定性好、有教养的小孩
制作单位和选手感情更深厚
努力成为制作单位喜欢的小孩
4.学会面对摄影机，眼睛尽量盯着12点钟方向
我必须从你的眼神里知道悲欢离合
眼睛尽量盯着12点方向，同时兼顾其他摄像机
拍MV和VCR时，表现出你的真实和诚意
5.进录音室之前必须要知道的事
录音是件严肃的事
“大哥”齐秦：录音相当有效率
“NG王”S?H?E：很认真很努力
“鬼马精灵”陶子：有交流才会有默契
“捣乱鬼”吴宗宪：录音棚里爱讲冷笑话
6.新人上通告，千万不要多话
设法让观众感受到你对音乐的喜爱
话要少，态度要谦卑一些
上通告，整体形象要好一点
7.一起学习，互相成长
多结交一些音乐方面的朋友
感谢被齐秦大哥“折磨”的那段时光
结交一个最好的音乐伙伴
8.歌迷是最后的温度
歌迷永远是你前进的力量
《听袁惟仁弹吉他》的诞生过程
9.选手要学会和老师互动
多和评审老师交流
和评审老师沟通时，保持自信而谦虚的状态
10.把流言蜚语当成自己的业障
“毒舌评委”受攻击
既然决定成为艺人，就要有越挫越勇的精神
看淡流言蜚语
11.怎样让唱片公司看到你
好好展现自己，自然有唱片公司注意到你
比赛中不卑不亢就好
好老师带你上天堂，坏老师带你上宾馆
唱片公司喜欢综合素质高的歌手
第五章 选秀只是下一次演出的暖身
1.总有比你更拼的人
走上音乐这条路，就要做好拼的准备
每一个天王天后，都有一段很拼的岁月
2.“我只想按自己的方式唱歌”
娱乐事业有很多方向，多做尝试
不要把自己框起来
3.第一名只是短暂的星光
拿到第一，未必会星途坦荡
进入娱乐圈，最终还是靠能力和机缘
音乐究竟在你生命中扮演什么角色
比赛名次只是你生命的一部分
4.娱乐圈的拼命三郎们
蔡健雅：倔犟而努力
辛苦准备着，只为那灵光一现的机会
音乐道路上成功的人，大部分都很拼命
5.成名，你真的准备好了吗
成名带来财富和名利，也会让你痛失自由
成名带来快乐和光环，也带来痛苦和残忍
6.这是最坏的时代，这是最好的时代
数字音乐和盗版冲击音乐产业
新的时代，新的机遇
混乱的时代，只有特别用心的人才能成功
7.下一站，哪里？
人生需要规划和安排
音乐是跟着你一辈子的
8.就算被淘汰又怎样
通过比赛决定是否选择音乐这条路
选择了比赛，就要拿出最好的本事
附录
袁惟仁点评语录
袁惟仁音乐语录
记得最早期90年代初二人组合的音乐团体刚在台湾兴起时，“凡人二重唱”与“优客李林”，算是其中比较被关注的两个男子团体。在那个校园民歌刚刚过渡到流行音乐的时代，这群听西方流行音乐长大的文艺青年，终于可以通过自己的音乐，来表达自己在成长过程中对于西方阅读的对照于当下生活的感想。台湾音乐人之间就算彼此没有机会一起工作，也都会有可串联起来的中间朋友，虽不近却也不远，因为文艺兴起成了最好的媒介，同好之间更是相亲，那真是台湾一段远走了的美好时代！不过在当时，音乐之路还是有许多待摸索的路，同时那也是一段百花齐放的时代，拿袁惟仁小胖的一句玩笑话：“既生瑜，何生亮！”“凡人二重唱”与“优客李林”自然竞争也激烈非常。而我所参与的“优客李林”的音乐，虽然看似在票房商业上略占上风，但是“凡人二重唱”的作品却是常常打动我的。
虽然当时跟袁惟仁不熟，不过却知道在音乐创作外，他依然保持着如大学男生的顽皮，玩世不恭的武装其实都是保护心中浪漫情怀的手段。朋友之间常传播着他又说了什么段子i冷笑话的故事。他一直是这群朋友最佳的生活润滑剂，也是人缘最好的一华语流行音乐的地方，分享着他在音乐上的见解和态度。他依然以他不苟言笑却语出惊人的魅力，赢得了许多人的信赖。只是每回他一开口看似谦虚地说出“恕我直言”这四字，就代表着批评指教的开始，常常让人冒冷汗。但是换成另一种方式来看，他总是愿意诚实地分享他在音乐上的观点，就算必须扮黑脸。他对华人星光大道参赛的学员来说，是一位比较严格的老师，但是对同样坐在他身边评审席的音乐人眼里，他依旧是个风趣的开心果。
而认识多年，其间多年各自在各地工作，少有联系，我首次接受选秀工作，我们终于在这一季的节目中因为常常需要一起长时间的录像，又恢复了如早年熟悉。只见每回录像累了，或是大家看法不一样时，他总还能适时地在其间说个冷笑话缓和场面，依然还是二十年前顽皮的样子，没变过。
姚谦
2012年12月于台北
《勇敢一点(听袁惟仁谈选秀)》是台湾著名音乐人袁惟仁为心怀音乐梦想的朋友量身打造的一部选秀指南。作为音乐选秀节目的资深评委，袁惟仁书中讲述了如何看待选秀、参加海选、在淘汰赛中脱颖而出、如何通过选秀走上音乐之路、顺利发片出道等相关内容，为广大心怀音乐梦想的朋友指点迷津。同时，袁惟仁还在书中敞开心扉，谈自己的音乐创作心得，聊音乐梦想，《勇敢一点(听袁惟仁谈选秀)》讲述了S.H.E、张惠妹、刘若英、周杰伦、王菲等众多明星成功背后的故事，为热爱音乐的朋友打开一扇窗，带你感受音乐，走近音乐，发现另一个更美好的自己。
《勇敢一点(听袁惟仁谈选秀)》：除了听袁惟仁弹吉他，我们还可以听袁惟仁谈音乐、谈梦想、谈创作、谈选秀……
台湾金牌音乐人、资深评委袁惟仁为心怀音乐梦想的朋友量身打造选秀指南，为你铺就熠熠星光大道！
“巨星推手”袁惟仁出道20年首度心灵告白，倾情传授20年乐坛经验，助你成为下一个天王天后！
