本书从天然化妆品的厚料及作用介绍起，将目前市售的各种天然化妆品功能和作用以及制作方法向读者作了详细的介绍，并列举了一些家庭简易制作天然美容品的方法。该书还收集了一些天然美容品的民间制作及验方，有很高的实用性和可行性。

1. 皮肤篇

2. 一.护肤

3. 柠檬美容法

4. 黄瓜美容法

5. 丝瓜美容剂

6. 苹果美容品

7. 香蕉护容剂

8. 蜜桃护容剂

9. 稣梨美容方

10.西红柿美容法

11.草莓美容法

12.西瓜皮美容法

13.胡萝卜美容法

14.芦荟美容法

15.大蒜美容水

16.酵母护容剂

17.桔子、柚子美容剂

18.苦瓜、木瓜美容法

19.叶绿素美容膏

20.茄皮美容法

续随子去斑露

取中草药续随子去壳取仁，碾碎后置锅内蒸透。用吸油纸包裹，压榨至油尽并过100目筛，然后将过筛物加适量净化水浸泡一周再煮沸，最后过滤其煎剂。使用时用药棉涂敷于面部患处，配以轻度按摩，每晚一次。P45