本书将养生的经验配以幽默的漫画形象，使全书图文并茂，可读性增强。是一本实用的养生保健读物。

序

专气致柔

益生曰祥

清静为正

安居乐俗

道法自然

见素抱扑

去奢去泰

吐故纳新

静以养神

欲深机浅

衽席饮食

疾其杀之

心官由思

寡欲养心

静则少费

用新弃陈

久处其适

流水不腐

富贵致病

去其诱慕

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