本书详尽阐释心态在人的命运中所起的决定性作用，指出决定一个人命运的并不是环境、资源、机遇等外界因素，关键在于一个人持有什么样的心态，阐明心态是命运的控制塔，良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。阅读本书，读者可以塑造积极心态，摆脱消极心态的束缚，不论处于何种环境和条件下都以正确的心态看待世界和人生，对待生活和工作，在压力下摆脱烦恼，在痛苦中找到快乐，在逆境中发现机遇，在失败中看到希望，从而掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。

你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师，积极的心态使你充满力量，犹如骏马扬鞭奋蹄，雄鹰搏击长空，让我们化解心中的冰雪，走进心灵的春天 ，以积极的心态争取美好的命运。

一个人的出生是无法选择的，但人生道路却掌握在自己手中。

心态，是一种神奇而强大的力量，叱咤风云、顶天立地，可以扭转乾坤，让天堑变通途，腐朽化神奇。

第一章 认识心态

1.心态决定命运

2.心情的颜色会影响世界的颜色

3.头衔并不代表一个人

4.不必太在乎别人的看法

5.生命是人最大的本钱

6.即使在厄运面前，也要保持积极的心态

7.自信心决定自己过一流的生活

8.天生我才必有用

9.大胆地施展自己的专长

10.小事也要做到最出色

11.不能改变世界就改变自己

12.轻松走路才不会被遥远的未来吓倒

13.坚定自己的信念一定会取得成功

14.有意给自己抹点黑

15.把危机消解于无形

16.砌墙工人的命运

17.勇敢地走出“心理牢笼”

18.改变心态要释然痛苦

19.从容看待世界的沉浮

20.平和心态最重要

21.心烦意乱不如静下心来

22.勇于克服自卑

23.正视坎坷的人生

24.从失误中寻找机会

25.困境里同样蕴含着生机

26.不必知道有多难，无知者才能无畏

27.不计较一时的得失，才能成就大事业

28.心理逆境自救术

29.你是第几等快活的人

30.有效的心理调适方法

31.快乐是做事过程中获得的副产品

32.20招帮你摆脱心理压力

33.令你自毁的十二种心理陷阱

第二章 做人处世

1.第一印象很重要

2.在自然规律面前人人都是平等的

3.让他人感到自己很重要

4.用诚恳赢得人心

5.学会与别人分享

6.帮助别人就是强大自己

7.善待他人就是善待自己

8.和批评你的人交朋友

9.不要打碎别人的饭碗

10.写在流沙上的仇恨

11.将球传给别人

12.不要忽视别人提出的问题

13.如何宽容对手的侮辱

14.以低姿态化解别人的嫉妒

15.世上没有永远的敌人

16.关于社交礼仪

17.怎样让别人迅速成为你的朋友

18.在交际细节上做文章

19.人际关系的10个和谐“音符”

20.巧用心理年龄处理人际关系

21.五个问问：自检你的人际关系

22.如何与交际圈外人融洽相处

23.结交可优势互补的朋友

24.影响人际关系的9道关卡

25.你有社交恐惧症吗

26.人际关系的至尊宝典

27.28条交往的实用技巧

28.和孔子学习如何处理人际关系

29.到什么山上唱什么歌

30.影响你前途的十种交往心理

第三章 敢于竞争

1.不要把困难在想象中放大

2.有了长处和兴趣就要发挥

3.在关键时刻要勇于自我推荐

4.行业上的造诣是一笔财富

5.35次紧急电话

6.别害怕自己被看低15l

7.比别人更卖力地工作

8.学会维护上司的威信

9.一次不成再试一次

10.获胜不但要靠技术而且要靠智慧

11.想升职莫做6种人

12.你真的想尽办法了吗

13.一生做好一件事

14.阿凡提的智慧

15.全面提升你的情商

16.坏情绪让你失败

17.不利于成功的十五种性格

18.聪明的人是这样成功的

19.克服粗心大意的四种方法

20.事业成功的15种能力

21.清晰你的职业规划

22.五个提升人生智慧的经典故事

23.永不言弃一定能见到曙光

24.如何培养成功的心态

25.成功需要“十商”

26.每件事都会有结果

27.一根树枝改变命运

28.胡萝卜、鸡蛋和咖啡

29.从一粒米成功

30.“目标分解”助你成功

31.总会轮到你

32.成功也许就差那么小一步

第四章 用心感受幸福

1.太多的欲望是人生的一杯苦酒

2.金钱不是人生的一切

3.把苦日子过甜

4.想得开才会过得好

5.不必追求每个人的满意

6.看淡苦乐，心往好处想

7.另一种力量

8.快乐人生靠自己

9.幸福和快乐就在心中

10.每一天都乐趣无穷

11.知足和感恩是快乐的源泉

12.生气的时候跑三圈

13.学会嘲笑自己

14.打开心扉接受阳光

15.珍惜已经拥有的东西

16.用平常心对待发生的一切

17.每个人的快乐都是不同的

18.珍惜眼前的收获

19.对自己满足就是幸福

20.世界上最好的东西

21.尽情地享受每一天

22.一张美丽得让人心碎的侧影

23.一路风雨同舟才能白头偕老

24.为了爱把生命送进狮口

25.用牙咬住丈夫的生命

26.放爱一条生路

27.电线杆上的爱情

28.陪你再走30秒

29.储蓄爱情

30.三不三有，就是幸福

31.幸福靠自己创造

4.不必太在乎别人的看法

不要因为有人批评或说了你坏话就伤心、恼怒、或记仇伺机报复，好像自己没有一点不是，要全世界人都认可你，这样活得反而很累；也不要有点成绩听到了表扬声就忘乎所以，好像自己有多么多么聪明和优秀。

不要因别人的评价而随意改变自己，或生活在别人的评价之中，因为你做的事总有一部分人满意、一部分人不满意的，不必太在意和计较别人对你的看法，认认真真做事、快快乐乐做人就行。

有时你也会对别人发几句牢骚，你也要原谅你自己。你用不着挑战每个人，但也不可能取悦每个人。你只需要展现你真实的自我。

当这些人在你周围的时候，你如何保持心灵专注于你的目标上？

第一步就是要决定你在生活中究竟想要得到什么。哪些人可能是支持你的，哪些人可能是要贬低你的。你需要改变你的生活而不需要负面的干扰。如果你周围的人不听你的意见，不支持你的努力，那么由他们去吧，他们不会在你的生活中有任何位置。

如果因为某种原因，你不能不与这些人打交道，那么你应该决不与他们讨论你自己的事情。如果他们要问到你的生活怎么样，你就明确告诉他们你不想讨论这个问题。最终他们会停止问你并且走开。

如果他们给你提建议，你只需要感谢他们的关心，并不要在意其内容。努力尝试几次看看会有什么事情发生。负面的东西产生影响只在于你接受它们。

走自己的路，让别人说去吧。

5.生命是人最大的本钱

有一位英雄在海边漫游，忽然一个陌生人朝他跑来，叫道：“站住！不准再前进一步！”

英雄说：“什么，你这矮子，我用手指就可以把你捏碎，你还要拦我的路吗？你是谁，敢说这种大胆的话？”

那人回答道：“我是死神，没有人敢反抗我，你也应该服从我的命令。”

但是英雄不答应，就和死神进行搏斗。那是一次长久又激烈的战斗，最后英雄一拳把死神打倒，然后照旧走他的路。死神被击败了，倒下来躺在一块石头旁边，他没有气力，浑身发抖，不能站立起来。他说：如果我永远躺在这角落里，怎么办呢？世界上将没有一个人会死，满地都是人，连站的地方都没有了。“

这时候，一个活泼健康的小伙子朝他走来，他唱着歌，迈着快乐的脚步。看见那个发抖的人，小伙子很可怜他，把他扶起来，又把瓶里的酒灌了他一口，使他恢复了气力。陌生人站起来，问他：‘‘你知道我是谁吗？你知道你扶起来的人是谁吗？”

小伙子回答道：“不知道，我不认识你。”

陌生人说：“我是死神，我不饶恕任何人，对你也不能例外。你知道，我是感谢你的，我要向你保证，不突然来捉你。在我来接你之前，我会派我的仆人来通知你。”

小伙子说：“我知道你什么时候来，总会有些好处，至少在通知我以前，我不用怕你。”

 小伙子说罢便走了。此后，他仍然高兴地生活着。但是青春和健康是不能长久保持的。不久，疾病和痛苦就来了，使他白天难受，夜里也不能休息。他自言自语地说：“我是不会死的，因为死神还没有派仆人来通知我，但愿苦恼的日子早些过去吧！”  他一觉得健康时，就又开始愉快地生活。

有一天，有人拍他的肩膀。他仔细一看，原来是死神站在他面前，并对他说：“跟我来，你和世人分别的日子到了。”

那人回答说：“怎么，你要失信吗？你不是答应我，你要先派仆人来通知我吗？我还没有看见你的仆人。”

死神回答说：“我不是接二连三派仆人来过吗？你不是发热难受过吗？你的头不是常晕吗？你的四肢不是酸痛过吗？你不是耳鸣过吗？你的牙齿不是疼痛过吗？你的眼睛不是常发黑吗？此外，我亲爱的兄弟，‘睡神’不是每天晚上向你提到我吗？你夜里躺着，不是像死了一样吗？”那人无话可答，只好听天由命。跟着死神去了。

珍惜生命，时时关注你的健康。如果你已习惯于忽视身体的异常信号，那么终有一天，你最后失去的一定是你无法弥补的。P6-8

从前，有两个秀才一起进京赶考，在路上看到了一口棺材。

一个秀才说：“可真够倒霉的，赶考的路上竟然会碰到棺材，看来这次考试我是没希望了！”

另一个秀才说：“棺材，棺材，是升官发财之意。看来我的运气来了，这次我一定能高中状元！”

他们的心态不同，所以当他们答题的时候，他们的发挥程度也就不一样。结果正如他们对自己的预测，第一个秀才名落孙山，第二个秀才则高中状元。之后，他们都对自己认识的人说：“那口棺材可真是灵验啊！”

还有一个有意思的小故事。

从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。

儿子问：“爸爸，那颗讨厌的石头，为什么不把它挖走？”

爸爸这么回答：“你说那颗石头？你爷爷的爷爷还在的时候，它就在那了，它的体积那么大，不知道要挖到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。”

过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。

有一天媳妇气愤地说：“爸爸，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。”

爸爸回答说：“算了吧！那颗大石头很重的，可以搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊？”

媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。一天早上，她带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周，用锄头把石头四周的泥土搅松。

媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来，看看大小，这颗石头没有想象的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。

你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自己的心态。

阻碍我们去发现、去创造的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。

这是一个渴望成功的时代，每一个人都渴望自己能够取得成功，但成功者总是少数。他们之所以成功，不仅是因为他们具有超越常人的才华和智慧，更重要的是因为他们具备成为成功者的健康心态。

生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填写括号里面的答案。填写什么，你的生命就由什么构成，填写痛苦，你就包裹着痛苦离开世界；填写快乐，你就满载快乐走完人生。

世界永远是正反交融、阴阳共存、好坏并进的，然而影响我们人生的绝不仅仅是环境，真正控制和决定你命运的，是心态。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。

上帝造人的时候在心上放了把锁，把钥匙放在人的心里面。从此，这把锁从外面打不开，想开启它，只有从内部找到打开锁的钥匙。这把钥匙，便是健全的心态。没有人愿意跟一个怨天尤人、消极颓废的人打交道，也没有哪一个领导愿意去提升一个无精打采、毫无热情的下属。

改变一下心态，便会拥有另一番风景。