人生历程就是不断学习的过程，要活好一生，就要学习得好。怎么学习好？努力再努力？其实我们要的是一套靠谱的学习方法。优秀卓越者是因为天赋过人吗？其实学习方法才发挥更大作用。天赋无法分享，但是学习方法可以分享。谈学习方法无需长篇大论，只需准确简洁，我们要做的，是先将学习的规律和意义给你说透，然后将学习所需要的各种能力、技巧、心理素质和物质环境给你娓娓道来。明白意义，方可端正学习态度；明白规律与方法，方可提高学习效率。朱立峰著的《高效学习的秘笈(通识篇)》看似设下了学习的“条条框框”，但事实上却是“自由宣言书”，它让你的学习从繁重中解放出来！这是一本让学霸们“惺惺相惜”的书，一本让学渣们相见恨晚的书。

朱立峰著的《高效学习的秘笈（通识篇）》分为五章，分别介绍了“认识自己的学习”“学习的基本原理”“科学的学习方法”“学习能力的培养”“学习资源的管理”等五个专题。第一章主要介绍学习的内涵、影响学习的因素，指明了正确对待学习的态度；第二章主要介绍学习的方法及现代学习的理论；第三章主要介绍科学学习的一般方法与普遍规律；第四章主要介绍了自学能力、实验能力、创新能力和解决问题能力的培养方法；第五章主要介绍了学习环境、学习的心理资源与支持资源的管理方法。本篇内容翔实、构思严谨、语言通俗生动，富有针对性、实用性和可操作性。它可作为中等学校开展学习素质教育和开设学法选修课程的教材，也可作为师范院校师生及中小学教师进行学习素质教育的参考用书，同时也可供广大自学青年、学生家长及中小学学生课外阅读。

第一章 认识自己的学习

 第一节 什么是学习

一、学习的含义

二、学习的作用

三、学生的学习

 第二节 学习使人聪明

一、学习就是求知

二、学习使人充实

三、学习让人聪明

 第三节 多彩的学习生活

一、学习就是生活

二、在课堂中发展

三、在学习中创造

 第四节 让学习充满乐趣

一、乘乐舟，游学海

二、掌握科学的方法

三、天生我材必有用

 第五节 影响学习的因素

一、智力的因素

二、非智力因素

三、学校的环境

四、教师的指导

第二章 学习的基本原理

 第一节 现代学习理论

一、行为主义理论

二、认知主义理论

三、人本主义理论

四、建构主义理论

 第二节 传统的学习观

一、要求“立志”

二、提倡“乐学”

三、强调“持恒”

四、推崇“博学”

五、主张“慎思”

六、讲究“自得”

七、注重“笃行”

 第三节 学习的方法

一、学习方法概述

二、学习方法分类

三、学习方法选择

 第四节 学习的过程

一、知识学习过程

二、技能学习过程

三、问题解决过程

四、学习过程模式

 第五节 学习的迁移

一、什么是学习迁移

二、影响迁移的因素

三、促进迁移的策略

 第六节 运用系统科学

一、反馈原理的运用

二、有序原理的运用

三、整体原理的运用

第三章 科学的学习方法

 第一节 制订学习计划

一、怎样制订学习计划

二、怎样落实学习计划

附录：学习计划时间表式样

 第二节 课前预习及其方法

一、预习的作用和意义

二、预习的基本方法

三、预习中应注意的问题

 第三节 课堂学习的方法

一、认真做好课前准备

二、专心上好每一节课

三、上好课的几点要求

 第四节 课后复习及方法

一、课后复习的意义

二、课后复习的方法

 第五节 科学练习的策略

一、科学练习的方法

二、科学练习的原则

 第六节 练习的评价与矫正

一、评价获得信息反馈

二、及时矫正练习错误

 第七节 系统复习与总结

一、复习总结的作用

二、复习总结的方法

第四章 学习能力的培崭

 第一节 培养自学的能力

一、自学的重要作用

二、自学能力的形成

三、自学能力的培养

四、掌握自学的方法

 第二节 培养实验的能力

一、实验能力的构成

二、实验能力的培养

三、重视社会的实践

 第三节 培养创新的能力

一、培养创新能力的误区

二、创新能力培养的方法

三、改变阻碍创新的习惯

 第四节 培养问题解决的能力

一、问题解决能力的含义

二、问题解决的过程模式

三、影响问题解决的因素

四、问题解决能力的培养

第五章 学习资源的管理

 第一节 学习环境的管理

一、时问资源管理策略

二、空间资源管理策略

三、家校学习环境

 第二节 心理资源的管理

一、激发学习的动机

二、设立内在的目标

三、选择挑战性任务

四、调整成败的标准

五、进行成败的归因

六、学会自我的奖励

 第三节 支持资源的管理

一、人力资源的管理策略

二、工具资源的管理策略

三、合作学习的资源开发

后记