心理暗示可以让我们的生活发生翻天覆地的变化。神话故事中，皮格马利翁用爱的期望给予了他的雕塑——伽拉忒亚真实的生命；而罗森塔尔则改变了一所乡村学校中的受试学生的命运；罗尔斯凭借内心的坚定，一步步当上了纽约州的州长；韦尔奇更是善用心理暗示，创造了通用公司的奇迹时代……何运燕所著的《心理暗示力(唤醒沉睡潜能做最好的自己)》通过介绍心理暗示所催生出的正能量，让你学会拥抱积极的、阳光的、一切皆有可能的心理暗示，通过改造自己的潜意识，真正地改写自己的人生。

很多时候，当你坚信能够成功，事情的进展也会很顺利；而当你认为一定会遇到阻碍，那么往往真的会波折不断。这是为什么呢?其实，是心理暗示在影响着我们。

心理暗示的力量是巨大的，可以讧我们的生活发生翻天覆池的变化；心理暗示的力量是神奇的，可以在潜移默化中改变我们的意识和行为。

何运燕所著的《心理暗示力(唤醒沉睡潜能做最好的自己)》就为你揭开心理暗示力的面纱，为你展玑心理暗示的魔力，帮肋你学会用抱积极阳光的心理暗示，抵制消极暗示的负面影响，从而激发潜力，获得成功。

第一章 皮格马利翁效应

 第一节 古希腊的爱情传说

 第二节 罗森塔尔的实验

 第三节 本质是心理暗示

 第四节 顽童也能当州长

 第五节 实践者杰克·韦尔奇

 第六节 心理暗示能创造奇迹

第二章 暗示与自我暗示

 第一节 生活在暗示中

 第二节 为消极暗示所困

 第三节 骗子的心理游戏

 第四节 领错情、会错意

 第五节 坦率直言不如暗示

第三章 不动声色巧暗示

 第一节 一语说中他心事

 第二节 贴标签的巨大暗示力

 第三节 制造从众情境聊

 第四节 正话偏要反着说

 第五节 期待什么，得到什么

第四章 心理暗示做广告

 第一节 农夫山泉有点甜

 第二节 黑芝麻糊中的温情

 第三节 有文化地广而告之

 第四节 权威者效应

 第五节 逆向思维做宣传

第五章 心理暗示的神奇力量

 第一节 为什么有些努力总是白费

 第二节 与潜意识的沟通：确定自己要什么

 第三节 驾驭你的潜意识

 第四节 为自己注入激情

 第五节 超越自卑与低效

 第六节 重塑自我，激发潜能

第六章 摆脱束缚，梦想成真

 第一节 你觉得自己应该变得富有

 第二节 请让心灵先富裕起来

 第三节 丢掉贫穷的情绪

 第四节 平衡思考与行动的天平

 第五节 专注内心的期待，积极行动

 第六节 抓住机遇，把事情做大

第七章 心理暗示的技巧

 第一节 改变自我，跳出羊群思维

 第二节 起床后的自我暗示

 第三节 睡觉前的自我暗示

 第四节 严格执行时间表，拒绝拖延

 第五节 提升自我，关注未来

 第六节 做你想做的人

第八章 暗示场的魔力

 第一节 拥挤中的拒绝暗示

 第二节 保持理想距离

 第三节 自带气场的人

虽然这只是一个爱情传说，却给了我们无穷的信心和启迪：你真挚的期望可以改变自己，可以改变你周边的环境，可以改变你的人生；你内心深处的期望会深刻地改变你的行为，让你朝着积极的、自我期望的方向发展。

这种现象在心理学上被称为皮格马利翁效应，是由美国著名的心理学家罗森塔尔和雅各布森提出并验证的。赞美、信任和期待具有一种正能量，会改变我们的思想和认识，从而改变我们的行为。当我们得到别人的赞美、信任和鼓励时，我们就得到了心理支持，获得了向上的动力，就会变得更加自信、强大。

皮格马利翁效应具有两面性，可能会对我们的生活产生积极的影响，也可能会有消极的影响。你心中想做成什么，你往往就能做成什么；你想要成为什么样的人，你很可能就会成为自己所期待的样子。一切都在你的所思所想和期望之中，人内心的力量就是如此强大。而当你告诉自己事情可能不会太顺利时，很多时候就真的会有一些阻力出现在你前进的道路上。

所以，如果我们想要成功，想要美好的人生，就应该对自己有积极的想法，有更高的期待，正所谓“求乎其上，得其中也”，讲的就是这个道理。当然，你可以充满信心地对自己说：我一定能有很完美的一天。

但是，这种积极的暗示也未必就能如愿，有时，我们还必须重视周围的人对我们造成的负面影响。当我们想要成功，而周围的人却都不看好时，我们成功的概率就会降低。这是因为旁人的眼光和议论也许会左右我们前进的步伐，动摇我们对自己的信心。也就是说，我们在无意识中就被旁人的消极暗示改变了。

用一句话来概括，皮格马利翁效应就是“心想事成”。它广泛应用在管理、教育等社会生活领域。

在现代企业管理中，皮格马利翁效应可以用来培养团队精神，增强团队的凝聚力和向心力，提高企业绩效。管理层应充分地信任员工，给予员工积极而具体的期望，激发员工的奋斗决心，积极发挥员工的创造潜力，形成良性的竞争氛围；员工则可以发挥自己的主动性和创造性，朝着领导期望的方向发展，让自己的潜力得到最大发挥，从而为企业带来更大的经济效益，为个人发展创造更为广阔的舞台。

在教育过程中，不管是家庭教育还是学校教育，皮格马利翁效应都能起到非凡的激励效果。对孩子寄予期望，会对孩子产生巨大的激励作用，促使孩子朝着大人所期待的目标发展。要知道，每个孩子都是独一无二的，都是未来的希望，都有着巨大的发展潜力。“没有爱，就没有教育。”我们应当对每个孩子倾注爱的力量，真心实意地关心他们、理解他们，唯有营造融洽的氛围，才能让孩子更好地成长。在课堂上，只要学生有进步表现，老师就应该表扬他们，持之以恒地用期望来影响他们；在家庭中，父母更要耐心地给孩子适时的夸奖和鼓励，引导孩子自己勇敢地去尝试，真心地赞美他们的每一次进步。

但是，我们在运用皮格马利翁效应时，也要适当把握分寸，事情才能朝着积极的方向发展。

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你期待着什么?又得到了什么?你可曾问过自己这样的问题?

你是否有过这种感受——当你坚信会有好的事情发生在自己身上时，你就总能自信从容，事情也会一帆风顺：当你认为做事一定会遇到各种障碍，进展不会太顺利时，事实也往往会有力地证明，事情的发展确实一波三折，你也“如愿以偿”地历尽了磨难。

心理的力量真的如此奇妙吗?人生的发展轨迹跟自我心理的暗示真的有密切关联吗?是的，心理学家对此给出了肯定的答案。但是，大部分人仍旧停留在混沌迷茫之中，并没有意识到心理暗示对自己的影响。

心理暗示的力量是巨大的，可以让我们的生活发生翻天覆地的变化。神话故事中，皮格马利翁用爱的期望给予了他的雕塑——伽拉忒亚真实的生命；而心理学家罗森塔尔则利用心理暗示改变了一所乡村学校中受试学生的命运；罗尔斯凭借强烈的内心暗示当上了纽约州的州长……

无数人的经历已经证明：心理暗示可以激发我们的潜能，改变我们的人生。从这一刻开始，我们所要做的就是摒弃自己头脑中那些负面的、消极的、不可能的心理暗示，转而拥抱积极的、阳光的、一切皆有可能的心理暗示，让心理暗示帮助自己走向成功!