Chapter 1 解读幸福
A Useless Life
无用的生命
Stone and the Flower
石头与花儿
The Red Rose
全工玫瑰
The Gift
礼物
Letter to My Grandchildren
给孙儿们的一封信
Chapter 2 怀抱梦想
1 The World Outside the Window
窗外的世界
2 Last Respects
最后的告別
3 The Two Roads
两条路
4 What wiu Matter
要紧的事
5 Your Mind Is Your Source of Power
思想是力量之源
Chapter 3 勇闯天涯
Change Altitude
改变高度
Stand Tall Like the Sunflower
如向日葵般高高站立
Move Your Body,Change Your Life
运动你的身体，转变你的人生
Super Hero
大英雄
WalkwithMe
与我同行
Chapter 4 付诸行动
1 I Can Sleep When the wind Blows
狂风怒吼，我仍安睡
2 lf I Had the Chance
如果我有机会
3 The Stal6sh 7hrower
扔海星的人
4 The DaffOdil Principle
水仙花法则
5 Ill Paint YoU a Rainbow
我要为你绘一道彩虹
指点迷津