不管是面部、耳朵，还是掌纹、足部，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码，能够让你在第一时间掌握自身健康变化，这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号，只要能做到勤看肤色、面色，注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常，以便及时调理或争取最佳的治疗时机，为您的健康打下坚实的基础！

杜琳编写的《一学就会察颜观色知健康》告诉你望诊的基本知识。

Part 01 面诊流传两千年的中医神奇诊法

 中医面诊的昨日今天

 面诊的原理及依据

 人体是个有机整体

 面部能反映脏腑气血盛衰

 生物全息论的发展

 面部整体诊断的方法

 望面色

 望五官及舌

 望面容

 经络是面诊治病的基础

Part 02 面色人体健康的晴雨表

 一定要知道的正常面色

 面色易受四季和环境变化的影响

 面色有主色和客色之分

 教你学会“望色十法”看 健康

 望其浮沉，以辨病位之表里

 察其清浊，以辨病性之阴阳

 观微甚，以辨邪正之虚实

 视散抟，以辨病程之长短

 别泽夭，以主预后之吉凶

 望色诊一定要注意的事项

 知常达变，以常衡变

 整体为主，色泽为要

 见微知著，排除干扰

 外有斑暗示内有瘀

 蜘蛛痣

 黑痣

 白斑

 雀斑

 黄褐斑

 青紫斑

 红斑

 老年斑

 五色对应五脏

 面部赤红——心

 面部苍白——肺

 面部青色——肝胆

 面部发黑——肾

 面部发黄——脾胃

 面部与脏腑对应分布图

Part 03 破译面诊密码

 头诊

 望诊头发

 望诊头颅

 望诊囟门

 眼诊

 眼球诊病

 白睛诊病

 黑睛诊病

 眼部黏膜诊病

 眼部其他部位诊病

 耳诊

 耳诊在中医诊疗中的意义

 耳穴视诊

 耳郭阳性反应物

 耳穴变色是什么征兆

 常见疾病在耳穴的阳性反应

 鼻诊

 望鼻诊病的依据及意义

 望鼻色诊病

 望鼻形诊病

 望鼻分泌物及动态变化诊病

 人中诊

 望人中诊病的理论依据

 什么是正常人中

 望人中形态

 望人中色泽

 口唇诊

 望唇色诊病

 望口唇形态诊病

 舌诊

 望舌诊病的依据

 舌部与脏腑的对应分布

 望舌色

 观舌质

 望舌态

 望舌苔

 齿诊

 望牙齿的颜色诊病

 望牙齿的形态诊病

 望齿龈诊病

Part 04 特效穴位按一按祛病养生轻松保健

 头面穴

 按上星巧防前额头痛

 按神庭宁神醒脑长智慧

 按角孙吸湿降浊

 按百会升阳举陷

 按神聪百会之左膀右臂

 按风池平肝息风

 按风府防风祛风

 按安眠还您轻松睡眠

 按五处汇总之要穴

 按通天还您通畅的鼻窍

 按天柱强筋壮骨

 按天突平复哮喘

 按头维巧止头痛

 按印堂醒神健脑

 按鱼腰巧治目眩

 按阳白明眸

 按太阳清利头目

 按人中危急时刻的急救

 耳穴

 按神门轻松好眠

 按脾、胃促进消化

 按耳中巧止呃逆

 按内分泌调节内分泌

 按三焦还您曼妙身材

 按心养心安神

 按肾强身健体

 按皮质下辅助调节内分泌

 按交感健脾平胃

 按内生殖器生活无烦恼

 按眼还你明眸善睐