生活就像一个黑洞，谁都无可逃脱，唯有心存欢喜地过生活才能助你超脱。木心著的《无所忧无所执（唯有淡然欢喜）》就是和所有焦躁不安、彷徨迷惘的年轻人聊聊青春、生活、情感、未来的路，给生活不焦虑的活法，教读者在每一个当下里解放自己，找回平静的自我。书中有温情和感人，又有哲理和智慧，有态度、有温度、有广度，在这里遇见美好的自己。

女人最宝贵的财富不在别处，在于保持一颗柔软安宁的心。因为生活就像一个黑洞，谁都无可逃脱，唯有心存欢喜地过生活才能助你超脱。

不过分在意别人的眼光，给自己一点呼吸的空间；

不做生活的奴隶，给忙乱的生活做减法，倾听内心的声音；

积蓄满满的正能量，修炼自己，温暖他人。

木心著的《无所忧无所执（唯有淡然欢喜）》不是要告诉你该怎么生活，而是用略带禅意的小故事与你一起看看生活本来的样子，让你那颗疲惫的心重新鲜活起来。温暖时光，照亮前方。

第一辑 放下心中的负累，邂逅最真的自己

 你要的是幸福，还是别人眼里的幸福

 心灵当如“寸丝不挂”

 不妄执，你的生活可以过得更好

 爱那个不完满的自己

 看淡了，想开了，就可以重新开始

 我就是一道风景

 “苦中作乐”比“苦尽甘来”更实际

 姑娘，你有权利捍卫自己的幸福

 不要将自己埋没在悔恨里

 一颗初心，保藏生命的灵性

第二辑 轻生活，听花开的声音

 慢下来，才能曼起来

 为自己的心灵“留白”

 至真至简最生活

 不如意是因为拥有太多

 用一辈子把一件事做到极致

 坐在阳光下

 快乐也会戏假情真

 于寂寞中触摸心灵的轮廓

 还自己一颗童心

 随它去吧

 在自然中体悟生命

第三辑 感谢这一路的坚强，成就了现在的你

 用沸水沏出自己的人生芳香

 把绝境活成胜境

 坚强，是人生命的脊梁

 你的坚持，终将美好

 走泥泞的路才能留下痕迹

 无法流泪时，就笑出来

 一无所有时，把阳光握在手里

 失败不是财富，反思失败才能获取财富

 学会利用生活中的缺陷

 得意时不忘形，失意时不自卑

 打破常规，人生不设限

第四辑 爱情没有早晚，我们终究会幸福

 情不死，爱永存

 缘分尽了，分手便是成全

 对于婚姻：不攀附、不将就

 如果爱，请深爱

 珍惜眼前人

 橱窗里的爱情和面包

 爱情的悲剧：爱上不该爱的人而不自知

 少一些争吵，且行且珍惜

 真爱可以超越生死

 独立最美

第五辑 生命中最美好的都是看不见的

 情趣：一抹清鲜的生活色

 因为智慧，所以青春

 缺的不是幸福，而是平常心

 把人生活成一首诗

 要执着，不如要洒脱

 给心灵一个避风港

 走自己的路，赏自己的景

 教养的证据

 时时打理心灵后花园

 谷中百合花

第六辑 没有人是一座孤岛

 挑着灯笼的盲人

 为他人着想，也就是为自己铺路

 幸福魔方，越分越多

 有些情谊，再忙也不能放下

 宽容，绽放女人心头的馨香一瓣

 与人善言，暖于布帛

 学会欣赏别人

 静静聆听世界的声音

 惜缘，感恩

 观念不同，不必强求

第七辑 与这世界温暖相拥

 美丽女人快乐禅

 你赶不走自私，阳光也就进不来

 嫉妒如绿眼妖魔

 寻遍世界，只有微笑最动人

 名利只是衣冠冢

 在不如意的人生中好好活着

 明天还有明天的事

 那些不得不舍弃的会以另一种方式归来

 生命不可弃权，活着就是幸福

你要的是幸福，还是别人眼里的幸福

童话里的红舞鞋，漂亮、妖艳而充满诱惑，一旦穿上，便再也脱不下来。我们疯狂地转动舞步，一刻也停不下来，尽管内心充满疲惫和厌倦，脸上还得挂出幸福的微笑。当我们在众人的喝彩声中终于以一个优美的姿势为人生画上句号时，才发觉这一路的风光和掌声，带来的竞然只是说不出的空虚和疲惫。

人生来时双手空空，却要双拳紧握；而等到人死去时，却要双手摊开，无法带走财富和名声。明白了这个道理，人就会对许多东西看淡。幸福的生活完全取决于内心的简约，而不在于你拥有多少外在的财富。

18世纪，法国有个哲学家叫戴维斯。有一天，朋友送他一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红色睡袍，戴维斯非常喜欢。可他穿着华贵的睡袍在家里踱来踱去，越踱越觉得家具不是破旧不堪，就是风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。慢慢地，旧物件挨个儿更新，书房终于跟上了睡袍的档次。戴维斯穿着睡袍坐在帝王气十足的书房里，可他却觉得很不舒服，因为他发现“自己居然被一件睡袍胁i自了”。

戴维斯被一件睡袍胁迫了，生活中的大多数人则是被过多的物质和外在的成功胁迫着。很多情况下，我们受内心深处支配欲和征服欲的驱使，自尊和虚荣不断膨胀，着了魔一般去同别人攀比，谁买了一双名牌皮鞋，谁添置了一套高档音响，谁奁了一位漂亮女友，这些都会触动我们敏感的神经。一番折腾下来，尽管钱赚了不少，也终于博得“别人”羡慕的眼光，但除了在公众场合拥有一两点流光溢彩的光鲜和热闹以外，我们过得其实并没有别人想象得那么好。

男人爱车，女人爱别人说自己的好。女人们常常期盼自己能够过上那种光鲜亮丽的生活而以此让别人羡慕。一定意义上来说，人都是爱慕虚荣的，不管自己究竟幸福不幸福，常常为了让别人觉得自己很幸福而伪装。人往往忽视了自己内心真正想要的是什么，而被外在的事物所左右。你的生活实际上与他人无关，不论你幸福与否都与他人无关，而一旦你将自己的幸福建立在与别人比较的基础之上，或者建立在别人的眼光之中，那么你就很难感受到幸福。幸福不是别人说出来的，而是自己感受的，人活着不是为别人，更多的是为自己。

《左邻右舍》中提到这样一个故事：

男主人公的老婆看到邻居小马家卖了旧房子在闹市区买了新房，就眼红了，非要也在闹市区选房子，并且偏偏要和小马住同一栋楼，而且一定要选比小马家房子大的那套。当邻居问起的时候，她会很自豪地说：“不大，一百多平方米，只比304室小马家大那么一点！”气得小马老婆脸色铁青。过了几天，小马的老婆开始逼小马和她一起减肥，说是减肥之后，他们家的房子实际面积一定不会比男主人公家的小。男主人公又开始担心自己的老婆知道后会不会也让他一起减肥了。

这个故事看起来虽然很好笑，但是却时常在我们的生活中发生。人将自己的生活沉浸在了一个不断与人比较的困境中，被生活之外的东西所左右，岂不是很可悲？

一个人活在别人的标准和眼光之中是一种痛苦，更是一种悲哀。人生本就短暂，真正属于自己的快乐更是不多，为什么不能为了自己而完完全全、真真实实地活一次？为什么不能让自己脱离总是建立在别人基础上的参照系？

当我们把追求外在的成功或者“过得比别人好”作为人生的终极目标的时候，就会陷入物质欲望为我们设下的圈套。它像童话里的红舞鞋，漂亮、妖艳而充满诱惑，一旦穿上，便再也脱不下来。我们疯狂地转动舞步，一刻也停不下来，尽管内心充满疲惫和厌倦，脸上还得挂出幸福的微笑。当我们在众人的喝彩声中终于以一个优美的姿势为人生画上句号时，才发觉这一路的风光和掌声，带来的竟然只是说不出的空虚和疲惫。P2－4