经络是人体气血流通的通道，气血只有通过经络系统才能被输送到周身，使各组织得到濡养。穴位则是气血流注的点，经络就好比是人体的枝干，穴位则是其连接处。身体的各个部分都有经络穴位的分布，无论是脏腑器官、骨骼肌肉，还是皮肤毛发都涵盖在内。中医常讲“通则不痛，痛则不通”。身体的各种不适实际上都是源于经络不通，所以打通经络就成了获得健康的必经之路。

刘永杰编著的《经络穴位按摩大全(超值白金典藏版)》系统而又生动地从经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。

刘永杰编著的《经络穴位按摩大全(超值白金典藏版)》系统而又生动地从经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。掌握好按摩方法，养好经络穴位，每天只需10分钟，便胜似健身房锻炼1小时，让身体从此大不同。各界中医师提倡“治病应药食同源，从根本治疗”，《经络穴位按摩大全(超值白金典藏版)》认为“治病可辅以穴位按摩来保健养生”，其不仅是人体健康立于不败之地的制胜筹码，甚至可成为各科疾病治疗的自然养生宗旨。

《经络穴位按摩大全(超值白金典藏版)》内容丰富，讲解深入浅出，易读易懂。此外，书中还配有大量图示，以展现精确的取穴方法，非常实用，使读者一看就懂、一学就会。帮助读者在紧张的生活、工作之余，能参照此书，方便及时地进行自我治疗和保健。

第一篇 人体自有大药，可随时自行采撷——经络和穴位

 第一章 了解经络和穴位

经络，生命气血的运输线

经络也是阴阳、五行的缩影

为何经络能够“决生死、处百病”

经络畅通了，健康也会变得顺畅

腧穴是什么

穴位的治病规律

防病、治病有特效的十大穴位

生活当中的常用大穴

人体穴位的治疗作用

 第二章 人体的十二大经脉和腧穴

手太阴肺经

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手厥阴心包经

手少阳三焦经

足少阳胆经

足厥阴肝经

 第三章 奇经八脉和腧穴

督脉

任脉

冲脉

带脉

阳跷脉

阴跷脉

阳维脉

阴维脉

 第四章 奇穴

头颈部

躯干部

四肢部

第二篇 学会“三招两式”，一生受用无穷——自我按摩

第三篇 对症按摩，简单易做保健康

附录一 从头到脚的自我按摩保健操

附录二 人体穴位精选简介