不论是治病患求医问药，还是无病患求益寿延年，抑或是从事文武百业，欲在工作中做出成绩，甚至包括修悟道法、佛法想求日精益进，弄懂弄通医学基本原理，从而明白人为什么要生病、人为什么会有衰老损伤现象，是至关重要的。否则，抓不住问题的根本，就会陷入盲目或误区。孙继光（擅林）先生，以他家学的学识和眼光，加上他医学世家出身的历史渊源，尝草品药，为病患者解疑难杂症的各种经验，用通俗易懂、活泼风趣的语言文字，深入浅出地针对时弊和广大读者的所思所想，写出他的解病之说。本书的各个篇章，都是他近年来的应诸家报刊杂志之约，写出的医底细杂文，也包括历史医案纪实性叙讲，在海内外颇有些影响。由于报刊杂志等限于篇幅，往往不能全文刊载，或仅露一斑，不见全豹，留有遗憾。我们此次特应读者之需，结集其稿，披露全文，以供识者研读。

目录

序

第一篇 主继承和弘扬传统医文化而求实

第二篇 用传统家学追探人生病之源

第三篇 把传统的中医学古为今用

第四篇 应掌握些绿色草药与运动养生知识以防生患

第五篇 针砭时弊，提醒世人勿走人种种误区

附篇 医学释秘与谜

代后记

当然，我们在此还不是纯谈医道、佛学、道学和内外武力学、养生人文科学、古今辨证法的互相渗透比兴借鉴的学术问题。我只是讲清一个问题：一个人，甭管有病没病，学会正确意导吐纳，自正自己的地水火风等四维、六维生物钟、日月轮的良循环，精神大放松，由松达到化瘀排毒、积精全神的效果，必会受益无穷。P33