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书名 高血压--名家妙方+饮食
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者
出版社 化学工业出版社
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简介
编辑推荐

王桂茂主编的《高血压——名家妙方+饮食》讲述了高血压,是威胁现代中老年人常见慢病之一。慢病,最重要的就是“三分治,七分养”,仅仅依靠降压药,并不是恢复健康的最好办法。

除了要多注意饮食、运动和其他生活习惯以外,用中医方法调理是降压、稳定血压的较好方式。

中医认为,高血压只是一种症状,根据不同的病因和病情发展,治疗高血压要因人而异、因病而异,辨证治疗。

常见的高血压辨证和治疗原则主要有:肝阳上亢型,宜平肝潜阳;肝火亢盛型,要泻肝降压;肝肾阴虚型,要滋阴补肝、柔肝降压;肝气郁结型,要疏肝降压;阳虚畏寒型,要温阳降压;瘀血阻络型,要活血降压;痰浊壅阻型,要化痰降压等。

另外,长期高血压病患者容易产生各种并发症,也适合根据情况用中医方法来调理、治疗。

中医关于治疗高血压的论述,散见于头痛、头晕的论述中。从古至今,很多名医都对辨证治疗有深入研究,而且流传下来很多经典的药方,本书就是汇总古今降压药方,根据现代人的具体情况,加以分析,让读者可以轻松学习这些经典名方的精华,并提供了安全的家庭食疗调养方案,以飨读者。

目录

第一章 中医降压标本兼治

 中医降压第一步:察阴阳,辨虚实

 审查阴阳

 辨别虚实

 综合调治

 高血压中医辨证分型

 肝气郁结者宜疏肝降压

 肝火亢盛者宜泻肝降压

 肝肾阴虚者宜柔肝降压

 肝阳上亢者宜平肝潜阳

 阳虚畏寒者宜温阳降压

 瘀血阻络者宜活血降压

 痰浊壅阻者宜化痰降压

 高血压生活调养

 生活习惯调养——好习惯助你降压

 情志调养——心情好血压自然就不高

 饮食调养——营养平衡最关键

 按摩调养——辅助降压穴位多

第二章 名家妙方降血压

 天麻钩藤饮——平肝息风,清热降火,滋补肝肾

 来源:《中医内科杂病证治新义》

 对症:适合肝阳上亢、肝肾阴虚、肝火亢盛型高血压患者

 辅助食养:西芹百合、菠菜猪肉汤、洋葱炒鸡蛋

 镇肝熄风汤——镇肝息风,滋阴潜阳

 来源:清代张锡纯《医学衷中参西录》

 对症:适合肝肾阴亏、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:芹菜炒豆干、黄瓜猕猴桃汁、冬瓜米糊

 苓桂术甘汤——温阳利水,平肝降压

 来源:《伤寒论》

 对症:适合痰浊壅阻型高血压患者

 辅助食养:山楂薏仁冬瓜汤、红豆薏仁瘦肉汤、雪羹汤

 独活寄生汤——祛湿止痛,益肝补血

 来源:《备急千金要方》

 对症:适合肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:夏枯草煲瘦肉、猕猴桃生菜汁、天麻炖猪脑

 建瓴汤——滋阴潜阳,平肝息风

 来源:《医学衷中参西录》中册

 对症:适合肝阳上亢、肝肾阴虚型高血压患者

 辅助食养:田螺红豆汤、醋熘白菜、玫瑰菊花粥

 白通汤——破阴回阳,宣通上下

 来源:《伤寒论》

 对症:适合阳虚畏寒型高血压患者

 辅助食养:核桃炒羊腰、桃仁粥、枸杞蒸鸡

 济生肾气丸——温补肾阳,利水消肿

 来源:《中华人民共和国药典》

 对症:适合阳虚畏寒型高血压患者

 辅助食养:香菇鸡汤、豌豆苗鲍鱼汤、虾仁炒竹笋

 侯氏黑散——清肝祛风,化痰通络

 来源:《金匮要略》

 对症:适合痰浊壅阻型高血压患者

 辅助食养:苹果菠菜汁、党参薏仁海带汤、玉米须炖蚌肉

 半夏白术天麻汤——燥湿化痰,平肝息风

 来源:《医学心悟》

 对症:适合痰浊壅阻、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:猕猴桃青柠苹果汁、香菇牛膝煮瘦肉、菊花鸡片

 龙胆泻肝汤——清除肝热,养肝护肝

 来源:清代汪昂《医方集解》

 对症:适合肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:荠菜豆腐汤、天麻炖鸡、冬瓜虾仁鸭肉汤

 杞菊地黄丸——滋肾养肝,明目降压

 来源:清代董西园《医级》

 对症:适合肝肾阴虚型高血压患者

 辅助食养:雪梨猕猴桃豆浆、柠檬猕猴桃汁、两海黑豆汤

 补中益气汤——补中益气,升阳举陷

 来源:《脾胃论》卷中

 对症:适合阳虚畏寒型高血压患者

 辅助食养:凉拌海蜇丝、香菇菊花炖墨鱼、发菜皮蛋粥

 槐角丸——清肠凉血,清肝泻火

 来源:宋朝陈师文《太平惠民和剂局方》卷六

 对症:适合肝火亢盛、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:海带决明豆腐汤、香菇油菜、芹菜酸奶米糊

 黄精四角汤——平肝补脾,通络降压

 来源:《名医秘方绝招新编》

 对症:适合脾肾不足、肝阳偏亢型高血压患者

 辅助食养:山药猪肚汤、芹菜桑椹汁、高丽参煲鱼翅

 大柴胡汤——和解少阳,内泻热结

 来源:《金匮要略》

 对症:适合少阳胆热、阳明热结型高血压患者

 辅助食养:冬瓜鲤鱼汤、番茄芹菜柠檬汁、紫菜蛤蜊汤

 金匮肾气丸——益肾气,补命门

 来源:《金匮要略》

 对症:适合阳虚畏寒、肝肾阴虚型高血压患者

 辅助食养:杜仲大枣夏枯草茶、西蓝花鸽蛋汤、发菜蚝豉粥

 六君子汤——行气化滞,燥湿除痰

 来源:明代虞抟《医学正传》

 对症:适合痰浊壅阻型高血压患者

 辅助食养:丝瓜炖豆腐、芦笋猕猴桃汁、绿豆冬瓜米糊

 羚角钩藤汤——平肝息风,清热止痉

 来源:《通俗伤寒论》

 对症:适合肝阳上亢、肝火亢盛、痰浊壅阻型高血压患者

 辅助食养:银枸明目汤、牛肉菜心汤、红豆白菜汤

 血府逐瘀汤——活血化瘀,行气止痛

 来源:《医林改错》

 对症:适合瘀血阻络型高血压患者

 辅助食养:参芪冬瓜汤、佛手猪瘦肉汤、山楂番茄汤

 通窍活血汤——活血祛瘀,通络止痛

 来源:《医林改错》

 对症:适合瘀血阻络型高血压患者

 辅助食养:枸杞子猪瘦肉汤、黄芪猪血汤、南瓜山药炖鸡汤

 导痰汤——燥湿祛痰,行气开郁

 来源:《校注妇人良方》

 对症:适合痰浊壅阻型高血压患者

 辅助食养:南瓜菌菇汤、胡萝卜荸荠汤、清炖鲫鱼汤

 温胆汤——理气化痰,利胆和胃

 来源:《外台秘要》

 对症:适合痰浊壅阻型高血压患者

 辅助食养:洋葱拌木耳、洋参雪羹汤、藕藏花生

 黄连解毒汤——泻火解毒,降压清热

 来源:方出《肘后备急方》卷二,名见《外台秘要方》卷一引《崔氏方》

 对症:适合三焦热盛、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:红豆冬瓜鲫鱼汤、菊末粥、芹菜粥

 桂附八味丸——温补肾阳,生火助阳

 来源:《中华人民共和国药典》

 对症:适合阳虚畏寒型高血压患者

 辅助食养:桑椹薏苡仁炖瘦肉、核桃鸡汤、凉拌菠菜

 知柏地黄丸——滋阴降火,生津润燥

 来源:《中华人民共和国药典》

 对症:适合肝肾阴虚型高血压患者

 辅助食养:沙参玉竹老鸭汤、首乌大枣粥、清脑羹

 大补元煎——滋肾填精,救本培元

 来源:《景岳全书》

 对症:适合肝肾阴虚型高血压患者

 辅助食养:大枣汤、胡萝卜炖猪瘦肉、玉米须山楂炖鱼

 八味降压汤——清肝息风,活血散瘀

 来源:《来春茂方》

 对症:适合肝火亢盛兼血瘀型高血压患者

 辅助食养:山药鲜蔬汤、腐竹焖甲鱼、芹菜煲兔肉

 七子汤——滋肝补肾,降压熄风

 来源:《中国药典》

 对症:适合肝肾阴虚型高血压患者

 辅助食养:苹果玉竹排骨汤、枸杞五味子茶、桑椹首乌蒸甲鱼

 当归龙荟丸——泻火通便,安神降压

 来源:《中国药典》

 对症:适合肝火亢盛、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:冬瓜排骨汤、金针菇炖豆腐、玉米须炖甲鱼

 二仙汤——滋阴补阳,清相火

 来源:《妇产科学》

 对症:适合肝肾阴虚、虚浮相火型高血压患者

 辅助食养:芹菜海带汤、荸荠炒茄子、竹笋香菇煲首乌

 柴胡加龙骨牡蛎汤——和解清热,镇惊安神

 来源:《伤寒论》

 对症:适合肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:甘草菊花玉米须汤、山楂猪肉汤、菊花大枣炖甲鱼

 自拟降压汤——平肝潜阳,养阴清热

 来源:《古今名方》引《郑侨医案选》

 对症:适合肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:枸杞乌鸡汤、猪肉首乌煲、菠菜拌芹菜

 降压汤1——平肝降压,滋阴润燥

 来源:《临证医案医方》

 对症:适合肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:芹菜海带汤、牡蛎鲫鱼豆腐汤、天麻乳鸽汤

 降压膏——平肝潜阳,降压清热

 来源:《新医学》

 对症:适合肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:青菜鸡蛋汤、莲子猪心汤、香菇萝卜汤

 降压汤2——滋阴潜阳,降压止痛

 来源:《临证医案医方》

 对症:适合肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者

 辅助食养:决明猪骨海带汤、海参炒西芹、木耳黄花汤

 左归丸——滋养肝肾,养阴填精

 来源:《景岳全书》卷五十一

 对症:适合肝肾阴虚型高血压患者

 辅助食养:大枣乌鸡汤、排骨萝卜汤、白术茯苓鸡汤

第三章 名家妙方预防调养高血压并发症

 高血压并发心脏病

 归脾汤——健脾养心,益气补血

 来源:《济生方》

 对症:适合高血压伴心脾两虚型心脏病患者

 辅助食养:莲子芡实糯米粥、枸杞银耳羹、紫菜苦瓜墨鱼汤

 加味柴胡疏肝散——疏肝理气,活血化瘀

 来源:《医学传灯》

 对症:适合高血压伴气滞血瘀型心绞痛患者

 辅助食养:绿豆南瓜薏仁饭、山楂酱肉片、葛根粉粥

 炙甘草汤——益气养血,滋阴复脉

 来源:《伤寒论》

 对症:适合高血压伴气血两虚型心脏病患者

 辅助食养:党参红枣汤、海参炒木耳、西芹豆芽炒瘦肉

 沉香降气散——理气降逆,活血止痛

 来源:《笔花医镜》卷二

 对症:适用于高血压伴气滞血瘀型心绞痛患者

 辅助食养:决明子烧茄子、杜仲鹌鹑汤、海带排骨汤

 清中汤——化痰祛湿,清除心热

 来源:《证治准绳·类方》卷四引《医学统旨》

 对症:适用于高血压伴湿热阻络型心绞痛患者

 辅助食养:苏菊苹果汁、白萝卜菠菜米糊、薏苡仁冬瓜汤

 高血压并发中风

 愈风汤——安心养神,调理阴阳

 来源:明代龚延贤《万病回春》

 对症:适合高血压伴气血不足、风寒湿痹阻经络之中风患者

 辅助食养:胡萝卜玉米粥、山楂陈皮荷叶汤、木耳炒海带

 地黄饮子——滋阴补阳,降压祛风

 来源:《宣明论方》

 对症:适合高血压伴中风后遗症患者

 辅助食养:菊花茉莉冬瓜汤、生柿汁、油菜烧海参

 补阳还五汤——补气活血,祛风通络

 来源:清代王清任《医林改错·卷下·瘫痿论》

 对症:适合高血压伴气虚血瘀型中风患者

 辅助食养:海参茯苓汤、桂圆银耳红枣粥、天麻鲤鱼汤

 二冬二皮汤——滋水泻火

 来源:《辨证录》卷二

 对症:适合高血压伴暴张型中风患者

 辅助食养:枸杞菊花汤、荷叶冬瓜汤、红豆甜汤

 小续命汤——祛风扶正,温经通络

 来源:《奇效良方》

 对症:适合高血压伴脉络空虚、风邪痹阻之中风患者

 辅助食养:山药枸杞焖兔肉、芹菜拌腐竹、天秦萝卜粥

 安宫牛黄丸——清热解毒,豁痰开窍

 来源:《温病条辨》卷一

 对症:适合高血压伴痰浊内阻型中风患者

 辅助食养:芹菜山楂粥、蒜末菠菜、菊花甲鱼汤

 高血压并发动脉硬化

 二陈汤——燥湿化痰,理气和中

 来源:《太平惠民和剂局方》

 对症:适合高血压伴动脉硬化属痰湿内阻患者

 辅助食养:韭菜炒绿豆芽、洋葱炒肉、香菇冬瓜汤

 右归丸——温补肾阳,填精益髓

 来源:《景岳全书》

 对症:适合高血压伴肾阳不足、命门火衰型动脉硬化患者

 辅助食养:苦瓜拌红薯、大蒜炒西蓝花、红薯芝麻粥

 破瘀汤——化瘀活血,降压止痛

 来源:《备急千金要方》卷二十五

 对症:适合高血压伴瘀血阻络型动脉硬化患者

 辅助食养:丹参山楂粥、苏子桃仁粥、二鳖汤

 高血压并发眼病

 养阴平肝汤——清热养阴,平肝息风

 来源:《韦文贵眼科经验选》

 对症:适合高血压伴肝阳上亢型眼病患者

 辅助食养:苦瓜荷叶猪肉汤、夏枯草黄豆汤、火腿菜花汤

 加味六味地黄丸——滋阴延年,固精明目

 来源:《广笔记》

 对症:适合肝火亢盛、肝阳上亢型高血压伴眼病患者

 辅助食养:红枣雪梨菊花饮、西蓝花枸杞烧鹅肉、虾仁炒枸杞

 熄风止痉汤——息风止痉,除痰散结

 来源:黄佑发《中国中医秘方大全》

 对症:适合痰浊壅阻型高血压伴眼病患者

 辅助食养:胡萝卜苦瓜茯苓汤、枸杞决明子粥、核桃枸杞粥

 槐花侧柏汤——清热凉血,止血化瘀

 来源:《新中医》

 对症:适合高血压伴肝火上炎、血热型眼底出血患者

 辅助食养:山楂胡萝卜牛肉汤、降压明目花粥、山药豆芽枸杞汤

 生蒲黄汤——凉血止血,活血化瘀

 来源:《名医特色经验精华》

 对症:适合高血压伴血热引起的眼底出血患者

 辅助食养:凉拌双耳、芹菜萝卜瘦肉汤、红豆桑枝鲤鱼汤

 活血化瘀汤——活血化瘀,凉血止血

 来源:莫继馨《新中医》

 对症:适合高血压伴眼底出血患者

 辅助食养:丝瓜肉片汤、枸杞叶肉片汤、菊花麦冬烧淡菜

 止泪汤——补益肝肾,祛风止泪

 来源:潘开明《中国中医秘方大全》

 对症:适合高血压伴血虚型迎风流泪患者

 辅助食养:杞枣鸡蛋汤、胡萝卜牛肉汤、黑豆鸡蛋汤

 见风流泪方——清热降火,清肝止泪

 来源:韦文贵《韦文贵眼科经验选》

 对症:适合高血压伴肝经风热流泪患者

 辅助食养:绿豆甘草汤、冰糖绿豆薏仁粥、甘草绿豆炖白鸭

 平肝止泪方——祛风止泪,平肝清热

 来源:韦文贵《韦文贵眼科经验选》

 对症:适合高血压伴肝经风热流泪患者

 辅助食养:番茄木耳枸杞汤、三豆白鸭汤、鱼腥草绿豆粥

 去痹汤——驱风逐邪,通经活络

 来源:许吉生《中国中医秘方大全》

 对症:适合高血压伴风痰阻络型后天性眼肌麻痹患者

 辅助食养:天麻炖鱼头、桑寄生瘦肉汤、木瓜陈皮粥

 人参汤——补益五脏,祛风养目

 来源:孙思邈《千金翼方》

 对症:适合高血压伴络脉空虚、风邪痹阻型眼病患者

 辅助食养:虾皮紫菜汤、双麻羊头汤、芹菜蜜汁

 益气聪明汤——益气升阳,聪耳明目

 来源:《东垣试效方》卷五

 对症:适合气虚型高血压伴清阳不升之目昏、目痛患者

 辅助食养:韭菜炒猪血、芋头淡菜猪瘦肉汤、二花粥

 高血压并发银屑病

 当归饮子——养血祛风,除热降压

 来源:《重订严氏济生方》

 对症:适合高血压伴血虚生风型银屑病患者

 辅助食养:芝麻桃仁粥、二豆炖黑鱼、木瓜墨鱼汤

 七宝美髯丹——补肾乌发,养肝润肤

 来源:《邵应节方》

 对症:适合肝肾亏虚型高血压伴银屑病患者

 辅助食养:芹菜黄瓜汁、西葫芦肉丸汤、豌豆小米青豆浆

 凉血地黄汤——清热燥湿,凉血止血

 来源:《外科大成》卷二

 对症:适合高血压伴热毒型银屑病患者

 辅助食养:蒜炒苋菜、薏仁猕猴桃粥、绿豆燕窝粥

 增液汤——增液润燥,润肤清热

 来源:《温病条辨》卷二

 对症:适合高血压伴阴虚血热型银屑病患者

 辅助食养:柚子芹菜汁、冬瓜鸽蛋汤、豌豆米糊

 四物消风饮——清热凉血,祛风降压

 来源:《外科证治全书》卷五

 对症:适合高血压伴血热型银屑病患者

 辅助食养:木耳三七大枣汤、香椿木耳豆腐汤、腐竹玉米荸荠汤

 二参二藤汤——益气养阴,凉血通络

 来源:伊和姿方

 对症:适合高血压伴气阴两虚、络脉不通型银屑病患者

 辅助食养:桑椹薏仁瘦肉汤、枸杞炒菠菜、芦笋鲍鱼汤

 高血压并发头痛

 真武汤——温阳利水

 来源:《伤寒论》

 对症:适合高血压伴阳虚水泛型头痛患者

 辅助食养:首乌茱萸草鱼汤、甘菊米粥、泥鳅炖豆腐

 碧云散——疏风清热,清利止痛

 来源:《兰室秘藏》卷中

 对症:适合高血压伴风热型头痛患者

 辅助食养:菊花银耳枸杞汤、山药鸽子汤、金银花绿豆雪梨汤

 四君子汤——益气补中

 来源:《太平惠民和剂局方》

 对症:适合高血压伴气血亏虚型头痛患者

 辅助食养:虫草仔鸡汤、山楂粥、核桃山楂汤

 补中益气汤——补中益气,升阳举陷

 来源:《内外伤辨惑论》

 对症:适合高血压伴气虚头痛患者

 辅助食养:木耳竹笋豆腐汤、鸡蛋豆腐葱花汤、胡萝卜芹菜汤

 小青龙汤——解表化饮,降压止痛

 来源:《伤寒论》

 对症:适合高血压伴风寒束表、水饮内停型头痛患者

 辅助食养:姜糖饮、山药百合鲢鱼汤、车前草炖豆腐

 白芷散——清热解毒,行气止痛

 来源:《兰室秘藏》卷中

 对症:适合高血压伴气滞型头痛患者

 辅助食养:地黄乌鸡汤、鸭血菠菜汤、大枣冬菇汤

 安神汤——养心安神,止眩止痛

 来源:《兰室秘藏》卷中

 对症:适合高血压伴心肾不交型头痛、头晕患者

 辅助食养:萝卜虾皮枸杞汤、红薯苹果牛奶汁、薏仁红花粥

 川芎茶调散——疏风止痛

 来源:《中国药典》

 对症:适合高血压伴风邪头痛患者

 辅助食养:姜枣汤、茴香炖狗肉、山药杏仁玉米汤

 清上丸——清热祛火,除痰止晕

 来源:《赤水玄珠》卷十六

 对症:适合高血压伴痰热上扰型头痛、头晕患者

 辅助食养:柴胡菠菜汤、二菇猪肉汤、扁豆红薯汤

 羌活胜湿汤——祛风胜湿止痛

 来源:《内外伤辨》卷中

 对症:适合高血压伴风湿在表之头痛、头重患者

 辅助食养:黄芪陈皮粥、凉拌绿豆芽、蚌须汤

 八珍汤——益气补血

 来源:《丹溪心法》

 对症:适合高血压伴气血两虚型头痛患者

 辅助食养:黄精蒸鸡、桑寄生瘦肉汤、二草艾叶炖仔鸡

 归地滋阴汤——养血祛风

 来源:《罗氏会约医镜》卷十五

 对症:适合高血压伴阴虚阳燥型头痛患者

 辅助食养:大枣芹菜汤、枸杞菠菜汤、海蜇人参汤

 秦艽丸——祛风燥湿,清热解毒

 来源:《太平圣惠方》卷六十五

 对症:适合高血压伴风湿头痛患者

 辅助食养:荷叶粳米粥、当归黄芪炖牛肉、豆芽炒韭菜

 一字散——活血化瘀

 来源:《杨氏家藏方》卷二

 对症:适合高血压伴偏头痛患者

 辅助食养:太子参山楂粥、荷叶煮鸡蛋、丹参红花粥

 加味乌星散——升清阳,降浊气

 来源:《任应秋论医集》

 对症:适合高血压伴风痰阻络之慢性头痛患者

 辅助食养:党参炖乳鸽、三七郁金乌鸡汤、白糖甘草茶

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更新时间:2025/4/7 9:22:13