华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术,是国家级非物质文化遗产。“禽”泛指动物;“戏”指特殊的运动方式。各戏作用鲜明,强身健体。刘付才编著的《华佗五禽戏之简易健身操》以健身效果明显,易学易记为原则,从中精选十个招式,共计八十个动作进行讲解,除动作要领外,还详解了每个招式对身体各部位的益处,便于读者根据自己的身体状况选择学习。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。