网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 谁说青春一定迷茫
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 郗俊生//乔学慧//虞承波//杨勇//王嘉等
出版社 知识产权出版社
下载
简介
试读章节

那天下着小雨,我坐在自己的书桌前,听着广播和窗外淅淅沥沥的雨声.妈妈叫我吃饭,可我的心里突然生出一丝反感,以往郁结在心中的怨气像膨胀到了极致的气球,一碰触就要爆裂了。妈妈一连三声,我都故意装作没听见,也没作出回应。没想到,一向温柔的妈妈先爆发了,言辞很犀利.满含责备和委屈。我也毫不示弱,将久久郁积在心里的不满像火山爆发一样发泄了出来,最后我们都哭了。

那次以后,我又回到了原来的样子,自己一个人待着,似乎一点都不需要他们;有朋友来找我玩,我也开心不起来,讨厌那些世俗的虚伪交际;我不再在乎他人的世界是什么样子,尤其是他们,因为觉得很累,我现在只关注我自己,我的世界也不被他们理解,和他们沟通也很困难.

一天,放学回到家,我还是一如既往地把自己锁在小房间里。到吃饭的时间,爸爸叫我,我也出去了,后来索性将饭碗端进房间,享受一个人的清静。爸妈这次却很安静,什么也没说。那天晚上,我起床上厕所,发现爸妈房间的灯还亮着,还有很小很小的说话声,那时已经过了凌晨,他们是很少这样晚睡的。我有点奇怪,仔细听了听,他们的对话是关于我的。大致的意思是说我患上了自闭症,然后就是妈妈的小声啜泣,“都是我不好。一直都在工作工作,以为把你们爷俩的饮食起居照应好就可以了,没想到涵涵会变成现在的样子……”“好了好了,别哭了,不知道那孩子睡了没有。找个时间咱们带她去趟医院吧,她现在都不和我们说话,交流太困难了。”我的心瞬间震颤了,我不知道,我以为他们不关心不理解我,只关注自己的世界。原来……

真想敞开心扉和爸爸妈妈好好聊聊,告诉他们,我只是不想说话。因为常常觉得我说的你们都不懂不理解。其实我也很委屈,可是我要怎么突破这道心理防线呢?

青春心语坊

进入青春期的孩子,总是觉得和父母沟通很难,不是觉得他们不关心自己,就是觉得他们不够了解自己,代沟很深,渴望得到理解和适当的关爱是很正常的。正因为这些代沟并不是从他们一出生便有的,而是随着年龄的增长。孩子自我意识的渐渐苏醒.两代之间的代沟才逐渐显现出来。心理学家认为,青少年时期的孩子最容易对父母产生抗拒、轻视,甚至抵触,而在这之前是典型的崇拜期,之后就渐渐转变为理解、深爱,并极力想要回报这深沉的爱。这样一看,孩子,你们在这一时期的做法很可能就会加深自己今后的愧疚感,你会觉得曾经的自己很不懂事,也不懂爱,便往往要付出更多来弥补自己曾经的不懂事。

所以.当你觉得父母不懂你不理解你的时候,你应该多想想他们的好,哪怕他们再哕唆,表现得再不理解你,在言语上有再多的磕磕绊绊,他们的出发点始终都是为你好。从两代人的生活环境来说,父母不理解现在的你还是很正常的事,因为你们所接触的东西和所持的观念不同,想法也就会有出入.如果希望父母理解自己,那就多交流。把自己在学业、生活、人际交往等方面所遇到的困惑和难处告诉他们,不对的地方你可以不听,对的就参考采纳。自己是自己的主人,不管他们说什么,最终还是要由你自己来完成实施,不是吗?你理解了他们,他们才会理解你。这么想,那道心理防线很容易就跨过去了。

第六节圆圆.其实你不必完美

圆圆的完美主义

她叫圆圆,正如她的名字一样.她希望她的人生也是圆圆的,像几何课上王老师画的圆一样圆。从小学到初中,她几乎未曾将第一名让位于他人,2010年,16岁的圆圆更是以傲人的中考分数考入了市第一高中。但是(人生总是有那么多的但是),上了高中以后,圆圆渐渐发觉,原来自己一点都不圆。首先是相貌,眼睛不大,脸颊不白,鼻子是典型的大蒜鼻,个子也不高,总之。相貌平平。

P11-12

目录

自我篇

第一章 青少年:自我意识在苏醒

 第一节 相貌引发的烦恼

 第二节 如何正确看待生理转型期

 第三节 有一座叫作“自卑”的凉亭

 第四节 管不住的孩子

 第五节 我只是不想说话

 第六节 圆圆,其实你不必完美

第二章 给自己一个正确的定位

 第一节 是谁为你创造了自我价值

 第二节 你就是你,活出自己的精彩

 第三节 期望的力量

 第四节 没有巨人的肩膀第五节 别为自己找借口

 第六节 摒弃三心二意的自己

 第七节 别为缺陷而烦恼

第三章 你是独一无二的

 第一节 给你一面镜子

 第二节 每棵树都有它挺立的理由

 第三节 我不美,但是我很温柔

 第四节 你是独一无二的

 第五节 蜗牛重重的壳

第四章 修炼闪亮的自己

 第一节 河蚌和珍珠

 第二节 要有颗宽大的心

 第三节 诚信的人生才有价值

 第四节 别让嫉妒的魔鬼住进你的心里

 第五节 本色人生

 第六节 相信你是善良的

 第七节 别让羞怯掩盖了你的光芒

 第八节 不过分追求外表

 第九节 不拿别人的错误来惩罚自己

学习篇

第一章 学点兴趣心理学

 第一节 寻找你的优点

 第二节 勇于挑战你的缺陷

 第三节 摆正你的位置

 第四节 有理想也要有行动

 第五节 学会激发自己的兴趣

 第六节 好习惯成就一生

第二章 确立你的目标

 第一节 目标是你前进的航标

 第二节 从今天起行动起来

 第三节 寻找事半功倍的方法

 第四节 保持检查进度的习惯

心态篇

第一章 管理好你的情绪

 第一节 掩饰好情绪你就是一个成功者

 第二节 放开多余的包袱

 第三节 小事不生气

 第四节 要有正确的发泄方式

 第五节 情绪也讲原则

 第六节 不在命运前低头

 第七节 怎样缓解情绪的波动

 第八节 困扰,其实来自你自己

 第九节 情绪心理摆

 第十节 好情绪养成法

第二章 端正心态,拒绝逆反

 第一节 青少年逆反心理的表现

 第二节 逆反心理也未必不好

 第三节 青少年逆反心理的自我控制

 第四节 家人是你的朋友

第三章 荆棘路上的积极心

 第一节 用积极心浇灌缺水的玫瑰

 第二节 积极心帮助你发现另一个自己

 第三节 用积极心态暗示自己

 第四节 撕下否定的标签

 第五节 养成积极的习惯

 第六节 积极心的速成法

 第七节 以积极心面对挫折的打击

 第八节 积极的思维态度将决定你的人生高度

成长篇

 第一章 青春心境:渴望破茧成蝶

 第一节 那片天空很蓝

 第二节 天使告别年少

 第三节 我们的花季雨季

 第四节 上网是为了什么

 第五节 走出去,你也很优秀

 第六节 年年与天使

第二章 心灵鸡汤一饮而尽

 第一节 你的状态属于哪个层次

 第二节 知足者最常乐

 第三节 痛苦过才知道快乐的珍贵

 第四节 用微笑掩盖悲伤

 第五节 快乐是一种态度

 第六节 学会享受别样的快乐

 第七节 每一种不幸都是快乐的前提

 第八节 别让担忧阻挡了你的快乐

第三章 青少年人际的关键

 第一节 好人缘的秘密

 第二节 青少年人际交往的因素

 第三节 青少年人际首因效应

 第四节 大方地给出你的赞美

 第五节 好人际不是天上掉下来的

第四章 有一种爱叫“青苹果”

 第一节 还有一个叫作男孩的他

 第二节 月色朦胧

 第三节 如何走出暗恋、单恋的阴霾

 第四节 难以下咽的苦涩

 第五节 失恋后你还是一样可以快乐

 第六节 老师,是钦慕还是依恋

序言

青少年的心,是一面雪亮的镜子,心态健康与否折射出身体与情感生活是否健康。一个心中满是鲜花的孩子,追逐的肯定是灿烂明媚的阳光;反之,那些心中布满荆棘的孩子,势必是要被刺痛所纠缠。青少年的成长过程很重要,一个健康的成长过程将会影响他们今后的人生状态。生活不会是一帆风顺的,心灵的成长需要一个艰辛的过程。那么,青少年怎样才能让心灵健康地成长起来呢?

这是众多家长以及青少年自身十分关注的话题。我们都知道,即便是种子,在开始发芽的阶段,也必须经历一番黑暗中的挣扎,然后才能够破土而出,迎接生命中的第一缕亮光;破茧而出美丽的蝶,必须经历一个艰辛痛苦的破茧过程,否则,无法成蝶。青少年是大地的种子,是国家的蝶,成才之前必将经历一番困惑与折磨,然后才能在学习、生活、工作的道路上游刃有余、勇往直前!

有一个真实的故事。一个探险家来到南美的丛林中,探寻古印加帝国的文明遗迹,当时他特意雇用了当地人作自己的向导、挑夫,于是一行长长的队伍浩浩荡荡地出发了。途中,当地人表现出了很明显的体力优势,一路上需要休息的总是探险家,每当这时,所有的人都会停下来等候他一个人。探险家在体力上虽然跟不上大家,但是他一直抱着抵达目的地的愿望,了却他这一生的夙愿。队伍行进到第四天,当探险家要求再次出发时,却遭到了领队人员的拒绝。探险家疑惑不解,经过一番细致的交流才知道,原来在这个部落里面,人们有一个很神秘的习俗,那就是他们在前行的过程中,势必会竭尽全力去前进,但是会每走上三天就休息一天,以此来补充体力,给予心灵休憩的时间。当探险家询问缘由时,领队人说,这是为了让他们的灵魂能够赶得上走了三天路的疲倦身躯。

这个故事向我们阐释了一个简单的道理,要想让心跟得上日夜成长的身体,那就需要给心灵一个健康的环境,使其与身体共同健康地成长,一起成熟起来。

本书是适合青少年阅读的心理健康教育读本,以大量的案例、哲理小故事、寓言以及名人事例,阐释青少年成长过程中心理上常见的问题,浅显易懂,富有趣味性和哲理性,帮助青少年解决心灵上的困惑和现实生活中所面临的种种不解,有利于青少年心理健康的发展,是青少年朋友们贴心的阅读伴侣。

内容推荐

由郗俊生、乔学慧、虞承波、杨勇、王嘉等著的《谁说青春一定迷茫》由共青团北京市丰台区委员会、北京卓然青年成长促进发展中心共同编写,是丰台区未成年人权益保护系列丛书之一,旨在帮助处于青春期的青少年正确认识自我、处理好“成长的烦恼”,更好地面对学习的压力、认知的转变、成长的疑惑,也为家长、老师了解青少年成长特点与需求提供参考。

编辑推荐

为青春期孩子量身打造的实用类型指导读本

帮助孩子安然度过“暗流涌动”的关键期

从容摆脱成长的困扰

如何表现自己的个性?如何约束冲动的情绪?如何面对学习的压力和考试的焦虑?如何面对自卑、嫉妒、暴力倾向、逆反心理、唯我独尊这些不期而至的心理困扰?如何面对心仪的异性,结束内心的纠结?翻开本书找到你想要的答案。

《谁说青春一定迷茫》由郗俊生、乔学慧、虞承波、杨勇、王嘉等著。

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/4/4 21:04:52