刘莹和张欣编写《产后恢复妙招》分为幸福妈咪坐月子、新妈咪生活保健、俏妈咪美容瘦身三部分,从新妈咪的生活起居、饮食、运动、产后不适应对、疾病调养、美容瘦身等方面进行详细叙述,教给妈咪实用有效的保健妙招,提醒新妈咪在产褥期关注健康,改变不健康的生活习惯,为新生宝宝营造良好的生活环境,指导新妈咪在产后悉心调养,精心哺育可爱的小宝贝,快乐享受幸福的育儿时光。本书内容亲切活泼,科学实用,装帧温馨精美,通过知名权威的妇产科专家的娓娓道来,详细讲解产后恢复妙招,方便新妈咪快速查阅,让新妈咪在产后尽快恢复美丽与健康,重现无穷魅力。