什么是真正的心理学？它如何能够成为一门专业的学问，区别于江湖心理学？它的知识体系和研究方法孕育着怎样的科学思想？它应该如何指导我们的日常生活？普罗大众并不一定能够说出一二三。斯科特·O·利林菲尔德、史蒂文·杰伊·林恩、劳拉·L·娜米、南希·J·伍尔夫著方双虎编译的《心理学改变思维》虽然延随传统的“心理学引论”体系，但更为强调心理学知识背后的思维方式，强调心理学思维在日常生活中如何发挥作用，强调大众应如何科学地看待心理学现象。通过阅读本书，读者不仅能够了解什么是真正的心理学，还能够用科学的思维去武装自己，批判地看待生活中的各种现象。

“一月减肥20斤，无需节食和锻炼。”

“一项惊人的研究发现，你可以教3个月的孩子说话。”

“研究显示，我们的产品能提高你50%的自尊水平。”

……

以上的这些论断，你会相信吗？生活中那些看起来理所当然的事情一定是正确的、科学的吗？你的眼睛是否经常被生活中的假象所蒙蔽？翻开斯科特·O·利林菲尔德、史蒂文·杰伊·林恩、劳拉·L·娜米、南希·J·伍尔夫著方双虎编译的《心理学改变思维》，你将恍然大悟。

《心理学改变思维》从日常生活心理学出发，提出科学思维的六种关键原则并贯穿全书。对于诸多心理学现象和观点，“澄清事实”呈现有趣的、令人惊奇的事实，“识别假象”提出虚假的、毫无根据的，却被大众普遍认同的观点。

本书通过分析谬误，引出科学结论，提出极具操作性的方法，帮助读者建立能够去伪存真的科学思维，并运用于日常生活中的方方面面。

通过阅读本书，你会发现：其实学习心理学可以很有趣，掌握科学思维方法并不难。

第一章 心理学与科学思维

 心理学是什么?常识还是科学? 

心理学及其在不同层面上的解释

是什么使心理学充满挑战和趣味性

为什么我们不能总是相信常识

作为一门科学的心理学

 批判性思考：什么是科学理论?

 伪心理学：披着科学的外衣

迅速发展的大众心理学

什么是伪科学?

伪科学的警告标志

为什么我们会被伪科学吸引?

形而上学的观点：科学的边界

伪科学的危害：我们为什么会关心伪科学?

 科学思维：辨别真伪

科学怀疑论

科学思维的基本原则

 心理学的过去和现在：一个漫长而奇特的旅程

心理学的主要理论框架

多元化的现代心理学

心理学的两大争议

 心理学应用：科学探索每一天

心理学怎样影响我们

科学思维：一种生活方式

第二章 研究方法

 良好研究设计的合理性和必要性

为什么我们需要研究设计

启发式：我们是怎样被愚弄的

认知偏差

 科学的方法：技能的工具箱

自然观察：在自然状态下研究人类

个案研究：开始了解你

相关设计

实验设计

自我报告法

 批判性思考：实验室研究不适用于现实世界，对吗？

第三章 生理心理学

 神经细胞：大脑通信渠道

 大脑—行为网络

 脑定位：大脑的活动

 先天与后天：是先天遗传还是后天教育使你这样做？

第四章 感觉与知觉

 硬币的两面：感觉与知觉

 看：视觉系统

 听：听觉系统

 嗅觉、味觉和触觉

 感觉与知觉的变化

第五章 学习

 经典性条件作用

 操作性条件作用

 学习的认知模型

 影响学习的生物学因素

 时尚的学习策略：它们有用吗？

第六章 记忆

 记忆是怎样工作的：记忆流程

 记忆的三个阶段

 记忆的生物学基础

 记忆的发展

 记忆由好变坏：错误记忆

第七章 语言、思维与智力

 语言是如何工作的？

 思维和推理

 什么是智力？概念混乱

 智力测验：超常、中常和低常

 个体和群体的智力差异

第八章 人类发展

 人类发展的特殊观点

 出生前后的发展：身体和动作的发展

 认知发展：儿童如何认识世界

 社会性和道德发展：儿童与他人的关系

 发展不会停止：青少年期和成年期的转变

第九章 情绪与动机

 情绪理论：什么引起了我们的情绪？

 幸福感和自尊：科学VS大众心理学

 动机：我们的意愿和需求

 吸引力、爱和恨：它们的奥秘

第十章 压力、健康与睡眠

 什么是压力？

 适应压力：变化与挑战

 应对压力

 提高健康水平：减少压力

 睡眠和梦

第十一章 社会心理学

 什么是社会心理学

 社会影响：从众和服从

 帮助他人和伤害他人：亲社会行为和侵犯

 态度和说服：改变观念

 偏见和歧视

第十二章 人格

 人格：什么是人格，我们如何研究人格？

 精神分析理论：弗洛伊德理论的争议和他的追随者们

 行为主义、社会学习和人本主义的人格理论

 人格的特质模型：行为的一致性

 人格测量：测量及心理测量的误区

第十三章 心理障碍

 精神病的概念：过去与现在

 焦虑障碍：忧虑和恐惧的不同方面

 心境障碍

 人格障碍和分离性障碍：混乱和分裂的自我

 精神分裂症之谜

第十四章 心理和生物治疗

 心理治疗：来访者和治疗师

 不同“风味”的治疗方法：治疗方法的回顾

 心理治疗有效吗

 生物治疗：药物、物理刺激与外科手术