想要的太多，往往得到的却很少
A姑娘问闺密：“为什么我一直感觉不到快乐呢？你看，研也上了，如意郎君也找到了，爸妈身体也很健康。为什么我总是觉得缺点什么呢？”
闺密问：“你现在是不是觉得钱再多一点就好了？”
答：“是。”
又问：“你们是不是经常在一起琢磨，以后要买套海景房，买辆敞篷跑车？”
答：“是。”
再问：“你是不是经常担心男朋友在外面拈花惹草，即使是很正常的异性接触，你也会心生醋意？”
还是答：“是。”
闺密最后说：“那么，等你们有了票子、车子、房子、孩子以后，还是感觉不到快乐。因为你们还想要更好的房子、车子，还是会担心对方有外遇，你们还希望孩子能考上名牌大学出人头地。人，永远不会知足。”
是的，人永远不会知足，也不该彻底知足，因为人生会停滞，但我们对欲望应该有所控制。
我们的生活就好像是一杯白开水，一开始，杯子里的水清澈透明，不仅没有颜色，而且没有味道，这对于任何人来说都是一样的，在接下来的时间里，我们就可以任意地加糖、加盐，只要你喜欢。于是，便有许多人无谓地往杯子里面添加各种作料，最后，喝到嘴里的水却总是会带有一种苦涩的味道。
那时他还年轻，凡事都有可能，世界就在他的面前。
一个清晨，上帝来到他的身边：“你有什么心愿吗？说出来，我都可以为你实现，你是我的宠儿。但要记住，你只能说一个。”
“可是，”他不甘心说，“我有许多心愿啊。”
上帝摇头：“世间美好的东西实在太多，但生命有限，没有人可以得到全部，有选择就要有放弃。来吧，慎重地选择，永不后悔。”
他惊讶：“我会后悔吗？”
上帝说：“这没人知道。选择爱情就要忍受情感的煎熬；选择智慧就意味着痛苦和寂寞；选择财富就有钱财带来的麻烦……这世上有太多的人在选择一条路以后，懊悔自己没有走另一条路。仔细想想，你这一生真正想要的到底是什么？”
他想了又想，所有的渴望都纷沓而至，在他的周围飞舞——哪一件是不能舍弃的呢？最后，他对上帝说：“让我想想，让我再想想。”
上帝应允：“但是要快一点啊，我的孩子。”
此后，他一直在不断地比较和权衡，他用生命中一半时间来列表，用另一半的时间来撕毁这张表，因为他总发现自己有所遗漏。
一天又一天，一年又一年，他不再年轻，他老了，更老了。上帝又来到他的面前：“我的孩子，你还没有决定心愿吗？可你的生命只剩下5分钟了。”
“什么？”他惊叫道，“这么多年，我没有享受过爱情的快乐，没有积累过财富，没有得到过智慧，我想要的一切都没有得到。上帝啊，你怎么能在这个时候带走我的生命呢？”
5分钟后，无论他怎么痛哭求情，上帝还是满脸无奈地带走了他。
在世上有很多人，他们的一生都是在思索、选择中度过，而不是确切地去执行某一个选择。人生无处不在选择，既然无法拥有一切，那就会有取有舍；若要贪全，恐怕最后只能是一无所得。
其实就算是你可以拥有整个世界，你一天也不过是吃三餐。这就是人生思索之后的一种醒悟，谁懂得其中的含义，谁就会过得轻松，活得自在。知足常乐，睡得安稳，走路自然也就会踏实，回首往事也就不会存在遗憾了。
所以，不论是喜欢一样东西也好，或者是喜欢一个位置也好，与其让自己负累，倒不如轻松去面对，无论是放弃或者是离开，都会让你学会平静。人生是非常短暂的，我们纵然身在陋巷，也应享受每一刻美好的时光。（p004－006）
第一辑 了悟痛苦：迷路原为等花开
1 不要为凋谢的花惋惜，花不谢，就结不出果
想要的太多，往往得到的却很少
错过了美丽，收获的未必是遗憾
有所选择的放弃，是一种量力而行的睿智
什么都不舍得丢掉，结果可能什么都做不好
如果一直坚持错的，永远不会遇到对的
不一定要永远争第一
能做到失中求晤，便可以失中有得
2 人的生命就像这琴弦，拉紧了才能弹得好
痛苦的时候，才是成长的时候
草木不经风霜，则生意不固
忍别人所不能忍的痛，是为了收获别人得不到的收获
无数寂寞而痛苦的黑夜，成就了无数颗明星
你若在患难之日胆怯，你的力量就将变得微不足道
世界上最坚强的人，也是最寂寞的人
苦难往往是经过伪装的幸福
只有流过血的手指，才能弹出人世间的绝唱
幸福其实很简单
3 所谓门槛，过去了就是门，过不去才是坎儿
一眼之别，就是两个不同的世界
从远处看，人生的折磨还很有诗意呢
别管曾经做错过什么，重要的是现在你在做什么
你愿意用忏晦的泪水洗净自己的脸，就能抬起头顶天立地
如果不可以流泪，不如试着微笑
无法挽救的不幸中，依然可以创造出奇迹
当你不再惧怕苦难的时候，你已更加坚强
4 别人看不起你，很不幸；自己看不起自己，更不幸
自卑是剪了双翼的飞鸟，难上青天
你若看低自己，还能指望谁在乎你
自信是成功之基
创造奇迹的不一定是天才，而是拥有自信的人
人们通常只看到自己的瑕疵，而忽略了自身的优点
只要拥有一颗美好的心灵，你就拥有了吸引人的魅力
别把自己不当回事，也别拿自己太当回事
5 有希望在，地狱也是天堂
人生真正的厄运是绝望，而不是厄运本身
没有信念的人，只有数不尽的荒凉
有希望的地方，生命就会生生不息
心存希望，才会在失望中涅槃而生
能从坏中看到好，就会柳暗花明
好好活着，梦想总有实现的时候
第二辑 本色出演：留住生命的纯粹
1 在脆弱地等待救援的生命面前，所有的—切不值—提
把生命的核心交给别人，这是多么危险的事情
被别人剥壳而出的小鸡，没有一个能活下来
如果你不坚强，没人替你勇敢
惶恐滩头，只有你能摆渡你自己
这个世界，有一万个理由让你不要轻贱自己
不是在眼泪中沉沦，就是在磨难中雄起
如果你不逼逼自己，根本不知道自己有多么强大
2 依附在别人的剧本里，永远也找不到做主角的自己
把命运紧紧抓在自己手中才是最可靠的
即使是你的影子，也会在黑暗里离开你
若你不肯付出努力，谁又能救得了你
女人千万别完全依赖男人
你不能不顾父母的衰老做“啃老族”
有了自己的天空，才能飞得更自由
3 你生命的精彩，不能因为别人而暗淡
一味地迎合别人，是抹杀了自己
你最可靠的指南针，是接受自己的意见
命运在你的手里，而不是在别人的嘴里
当别人替你作出错误决定时，受害的是你自己
重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚
鞋子舒不舒服，只有脚知道
4 活出你自己，才值得全世界来爱你
本色出演，飞向属于你的蓝天
做最原始的自己，比做任何人的复制品都要好
做真实的你自己，别人才会更爱你
你是上帝的原创，不是任何人的复制品
对于寻找自我的人来说，独处也是一种精彩
留住生命中的纯粹，守护你做人的原则
第三辑 真情真善：爱的荒漠最悲哀
1 世间好看事尽有，好听话极多，唯一真字难得
当诚信消失的时候，灵魂也就堕入了地狱
诚挚是最好的处世之道
糟蹋自己的信用，无异于在拿人格做典当
承诺不是水面上的一叶浮萍，漂游不定
任何虚伪的行为，都会损害情谊的基石
任何人都会犯错，只有傻子才会让它继续
2 选择善良不是我软弱，而是我明白，因果不空
让爱融合并传递，不要伤害与敌意
要想拥有一片花的海洋，就必须将美丽与人分享
将一份快乐分给别人，便能得到两份快乐
己所不欲，勿施于人
自私的心灵必会饱尝它应得的苦痛
冷漠最可怕
善良一直都在，别让你饥渴的心等待太久
全世界的黑暗，也不能使一支小蜡烛失去光辉
我们不仅仅需要善良的心，更需要善良的智慧
3 一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚上，这就是宽容
体谅别人，心似莲花开
有一种高贵是不声不响的
如果有人伤害了你，请一如既往地善良美好
多站在对方的角度看问题，方能使得夫妻关系甜如蜜
婚姻不容易，且行且珍惜
最美好的爱情，是成全
4 放下你的脾气，否则，你一定追悔莫及
发怒1分钟，便失去了60秒的幸福
失去理智的冲动，会造成长久的悔恨
很多不必要的伤痛，都来自于那颗倔强执拗的心
你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界
婚姻的美妙，有时就靠“忍耐几分钟”
如果我们不能了悟，我们就不能自在生活。
我们诅咒生命中的痛苦，我们对此感到惧怕，其实是我们不明白痛苦的意义。
幸福和痛苦是灵魂对世界的感知。幸福是灵魂的叹息和歌唱，苦难则是灵魂的呻吟和抗议，在两者中凸现的是对生命意义的或正或负的强烈体验。痛苦和幸福未必是相互排斥的，一个人在痛苦中也可以感受到生命意义的实现。只是在更多的情况下，人们消极地以为痛苦来自于生命意义的受挫。但如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是会选择自己原来的那一部分。因为，你的灵魂对于这一部分痛苦已经有了适应能力，如果不是自我沉沦，你的灵魂甚至有超越痛苦的能力，这就是因祸得福。这样看，痛苦其实是很有意义的，它可以深化一个人对于生命意义的认识。
如果一直活在别人的剧本里，我们就永远成不了自己生命的主角。
活着，从形式上讲可分为两种：一种是给别人看，一种是给自己看。如果活着是为了给别人看，会很累，不会快乐。不过，大部分人都是活给别人看的。比如有人恋爱了，天真烂漫的女朋友希望学工商的他做个诗人，于是这个世界多了一个很不快乐又极其糟糕的“诗人”；比如有人失恋了，她说，我一定要嫁个百万富翁，找一个比他更帅、更爱我的人，让他为自己的决定后悔，于是这世界上又多了个空有婚姻、没有爱情的怨妇……人一旦戴上各种面具，就想在各种场合证明它，结果弄得自己很狼狈。我们不快乐，是因为我们丢弃了太多原本属于自己的东西。
当务之急，是检视你的内在。当你知道自己想要什么，又能够勇敢地去追寻时，你就能活出真正的自己。快乐也会回归。
如果因为害怕而放弃善良，这个想法非常荒唐。
事实上，如果你闭上眼睛，看不见世界上有许许多多需要你去帮助的人，你只看到了自己世界里的喜怒哀乐，只忙着满足自己那些小小的欲望，只是想方设法的躲避可能出现的伤害，那么这个世界有你跟没有你，就没有什么本质上的不同了。别让你的存在，只是消耗着这个世界的资源，而不能创造任何东西。
我们之所以不快乐，是因为我们丢弃了太多原本属于自己的东西，比如梦想的实现，比如快乐的感觉，比如自我存在的意义，比如真善美的延绵……是时候该惊醒了，我们的目标并不在于改变自己，而是要回归我们的本性。
这无疑是一本能够令人平静的书。这里没有辩护与争论，不是非要说服别人来证明自己的观点。它不具有鲜艳的色彩和昂扬的声调，也不会激起我们快速而热烈的反应和自我膨胀。但它是有力量的，这种力量纯粹、优雅，并且深邃，宛如生命的秩序本身。
人生是条单行线，如若只为目的而忘了过程，人生，其实才真的是苦役。不管生活多么忙碌，都不妨停下脚步，去聆听心灵的呼唤，感受内心的平静。在不经意间，不仅找回了生命本真，也重拾了幸福的感觉
累了，那就停下来，阅读孙郡锴著的《用生命的纯粹拯救曾经迷失的自己》，拍一拍灰尘，让心灵重归洁净。在生命的程序里下载美好，欣赏每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真。
孙郡锴著的《用生命的纯粹拯救曾经迷失的自己》认为：我们之所以不快乐，是因为我们丢弃了太多原本属于自己的东西，比如梦想的实现，比如快乐的感觉，比如自我存在的意义，比如真善美的延绵——是时候该警醒了，我们的目标不在于改变自己，而是要回归到我们的本性当中去，实现自我价值。
