由李林溪和宋攀共同编著的《美容养颜健康食典／健康食典系列》一书针对不同美容要求推荐不同的食物，用趣味生动的美容故事将其功用娓娓道来，并提供简单易操作的美容养生食谱，既能改善自身单调的饮食习惯，又能为容颜美助力，有兴趣的读者可以一试。本书从明眸、护齿、养发、丰胸、减脂、排毒、补气血、滋阴补肾等方面，深入剖析了对证食物的美容原理、塑形功效。帮助读者科学合理地利用食物来调节体质，进而改善容颜和身体状况，达到标本兼善的目的。只有如此，才能真正地永葆年轻、健康和活力！
相信您阅读此书后，一定能找到适合自己的食物及科学的食用方法，长期坚持，将自然美容法坚持到底，一定能够让您的美丽由内而外地散发出来。