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书名 黄帝内经大全集(图文全解)
分类 人文社科-哲学宗教-中国哲学
作者 李济生
出版社 云南人民出版社
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简介
编辑推荐

 《黄帝内经》是中医文化史上最神奇也是最伟大的著作,文字古奥,博大精深,为使读

者深入领会到其中的养生智慧,掌握各种养生方法和原则,以指导现代生活条件下的日常养

生,并达到健康长寿的目标,李济生编著了这部《黄帝内经大全集》o本书深入挖掘了《黄

帝内经》中的养生智慧,对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳,和于术数”、“形神

合一”、“因人施养’’等养生原则进行了深刻、透彻的解读。

内容推荐

  《黄帝内经》在历代养生著作中,价值最大、影响最深,有“医学之宗” 的美誉, 亦被后人奉为养生圭臬,是中国人寻求健康养生祛病之道的宝藏,我们应该珍视这座养生智慧的宝藏,读懂老祖宗留给我们的养生启示,并将之运用到日常生活中去。

  为使读者深入领会到其中的养生智慧,掌握各种养生方法和原则,以指导现代生活条件下的日常养生,并达到健 康长寿的目标,李济生编著了这部《黄帝内经大全集》。

《黄帝内经大全集》深入挖掘了 《黄帝内经》中的养生智慧,对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳,和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时。,结合当今中国人的生活特点,介绍了大量具有可操作性的中医养。生实用方法,以帮助读者切实掌握女七男八节律养生、二十四节气顺时养生、…呼吸调气法、调节阴阳的方法。不同体质的养生法、十二大经络的养生法则、情志养生法,饮食养生法及胎育养生智慧等。。此外,本书还几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念,一以及众多当代国医大师的养生绝学,因为“万变不离其宗”,一切中医养生都是从《黄帝内经》中来的。我们衷心希望通过这种新的解读方式,有更多的读者参悟《黄帝内经》中的养生智慧,也希望更多的人能灵活运用其中的养生方法,轻松实现健康、长寿的目标。

目录

第一章 发现《黄帝内经》

 第一节 《黄帝内经》,一部千古中医奇书

《黄帝内经》是中国“三大奇书”之一 

“黄帝”与“岐伯”——《黄帝内经》的两大主角

《黄帝内经》为何以“经”命名

 第二节 《黄帝内经》对于生命的探索

生命三要素:精、气、神

生长壮老已——人的生命历程

女七男八——人的生长周期

人的寿命到底有多长

《黄帝内经》解读影响寿命的因素

揭秘《黄帝内经》中四种长寿之人

五脏五行相对应,相生相克有规律

 第三节 《黄帝内经》与中医养生观

不治已病治未病——养生胜于治病

正气存内,邪不可干——养生先固本

“同病异治”的道理也适于养生

恬淡虚无,精神内守,病安从来

要想寿命长,避开五劳和七伤

《黄帝内经》中的因人施养法则

人身小宇宙:顺应自然的“生物钟”养生

 第四节 《黄帝内经》与日常生活

从常见的“东西”、“南北”谈起

为什么说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”

为什么人在哭泣时总是一把鼻涕一把泪

中国传统文化中的“男左女右”

男人眼光长远,女人活在当下

女人为什么比男人衰老得快

女人为什么要长乳房 

人的生育能力是由什么决定的

 

第二章 《黄帝内经》女七男八节律养生

第三章 《黄帝内经》二十四节气顺时养生

第四章 《黄帝内经》呼吸调气法

第五章 《黄帝内经》对症养五脏六腑

第六章 《黄帝内经》阴阳一调百病消

第七章 《黄帝内经》解密九种体质

第八章 《黄帝内经》十二经络养生

第九章 《黄帝内经》胎育智慧

第十章 《黄帝内经》与情志养生

第十一章 《黄帝内经》饮食与养生

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更新时间:2025/4/7 14:07:35