为了使更多的中国父母能够轻松地掌握自然教育法中的精髓思想和具体操作方法，我参考了市面上的所有译本，综合各种版本的优势，蒙谨、李宗徽编译了这本《斯特娜自然教育法》。本书不但内容丰富，结构清楚，观点鲜明，而且利用故事化的行文阐明自然教育法的精髓思想和具体操作方法，能使您在轻松的阅读之中，就能掌握如何科学地去教育孩子。

二十世纪二十年代，美国有个叫维尼弗蕾德的小女孩引起了媒体的广泛关注。在母亲的教育下。她三岁能熟练拼写、阅读，五岁开始在报纸和杂志上发表自己的创作，九岁分别通过了美国斯坦福大学和威斯康星大学麦迪逊分校的入学考试，十岁能熟练运用十三种不同语言交谈。至于其他方面，她会拉小提琴，会弹钢琴。并在国际象棋比赛中获得过好成绩。

这个女孩的成功不是因为天赋非凡，而是获益于良好的早期教育。在无数人热切的期望中。小女孩的妈妈把她的教育方法写了出来，并公诸于众。书中详细地记述了维尼弗蕾德的成长过程以及她所受到的教育方法。

《斯特娜自然教育法》的作者蒙谨、李宗徽在阐述原著经典的基础上。加入了适合中国教育的元素，使《斯特娜自然教育法》成为一本值得中国父母参考和借鉴的育儿经典。希望这本书能够对那些渴望孩子成才的父母们以及他们的孩子有所帮助。

蒙谨导读：塑造“神童”的女人

序你的孩子也能成为天才

第一章 一定要做称职父母

 怀孕时期注意保养、进行胎教

 尽量不用保姆替代自己养育孩子

 教育孩子需要不断学习，随时反省

 给孩子做出好的榜样，比空洞说教更有效

第二章 掌握自然教育法中有效的方式

 尊重是教育孩子的前提

 信任是孩子前进的动力

 鼓励，会给孩子勇气

 肯定能提高孩子的积极性

 表扬恰当，孩子才能越做越好

 因材施教促使孩子发挥出优势

 用自然结果的惩罚促使孩子改变

 学会把孩子的精力转移到正面事情上去

第三章 孩子吃得科学合理才能健康成长

 母乳是孩子最好的天然营养品

 根据孩子的年龄，科学地调整饮食

 孩子吃得过多过饱，益少弊多

 适当满足孩子幼时爱吃零食的欲望

 给孩子提供一个愉快的饮食氛围

 避免用食物奖惩孩子

第四章 尽早训练孩子感官的灵敏性以及相关的能力

 感官训练，先从听力开始

 用绚丽的色彩，发展孩子的视觉

 也要重视味觉、嗅觉，以及触觉训练

 训练孩子的观察力

 挖掘孩子的记忆力

 提高孩子的想象力

第五章 孩子学习语言需趁早，方法要得当

 教孩子语言，首先就要让他多听

 用标准规范的语言引导孩子说话

 给孩子多创造开口的机会

 孩子学习语言，语法不是重点

 让孩子在玩中系统地学习英语

 运用自然的方式，孩子学习外语不再是难事

第六章 通过，玩乐使孩子开心地学习知识、才能、礼仪

 加入游戏，枯燥的数学变得有趣

 走进自然里，轻松地掌握生物知识

 虚实相间，勾起孩子学习地理的兴趣

 演绎故事内容，使孩子在角色中学习历史、文学

 用音乐自身的魅力吸引孩子学习这方面的才艺

 用名作引导孩子走进美术的殿堂

 在情景剧中教孩子学会社交礼仪

第七章 培养孩子做人处事的优秀品质

 孩子有了自尊，各方面才会努力做得更好

 培养孩子的信心，挖掘出他身上的潜力

 孩子的责任心，要从小开始培养

 教孩子学会约束、控制自己

 诚实守信，是做人的基础

 谦逊、礼让的孩子，走到哪里都受人欢迎

 学会与人分享，孩子才能拥有更多

第八章 习惯决定成败，重视对孩子好习惯的培养

 做事专注的孩子才比较容易达到目的

 恒心与毅力是孩子走向成功的保证

 细节决定成败，教孩子关注细微之处

 引导孩子学会表现自己、争取机会

第九章 放手，让孩子早一点学会独立

 抓住孩子学做事的关键期，提高他的动手能力

 不代替孩子做力所能及之事

 允许孩子发表自己的观点

 给孩子做主的权利

第十章 促使孩子成为一个快乐、幸福的人

 给孩子一个关爱和谐的家庭环境

 让孩子意识到，快乐比什么都重要

 不要剥夺孩子的童真童趣

 教孩子乐观地面对困难、挫折

 培养孩子感受幸福的能力

【蒙谨解读】

每个成年人，几乎都要结婚生子，还要把下一代抚育成人，这不但使自己的生命得到了延续，同时还促使了整个人类社会生生不息。当然，只是做到这种地步，还远远不够。应该主动担负起身上酊责任，做称职的父母，尽可能地把孩子培养得更加优秀。无论是为了孩子将来能够过上更美好的生活，还是为了给社会与国家多出一分力，都应该这样去做。

这些说起来简单，做起来却并不是一件容易的事情，父母应在各方面不断地学习、改进。因为初为人父人母，谁都是新手，不可能一上来就知道如何去教育孩子。只有多去看教育方面的书籍，多向别的有经验的父母学习，同时不断地反省自己的教育行为，及时改正错误的方式。给孩子做出好的榜样等，才能教育出各方面都比较出色的孩子。

每个正常的女性，结婚之后，都会渴望拥有一个健康快乐的孩子。可在现实生活中，由于种种原因，结果总是差强人意。

我有一个女朋友，刚生下一个儿子，本来这是件令人高兴的事，可全家人看到孩子之后，都陷入了悲痛之中，因为孩子先天畸形。

有一次，我去看望这个朋友，她哭着说：“医生说孩子这个样子，很可能与我在怀孕时磕碰有很大的关系。”

“你想想，那时候碰着孩子没有？”我昕后急忙问。

“我仔细回忆了一下，有一次出去时，因为穿的裙子过紧，在跨一个小沟时，不小心摔倒在地，有可能就是那一次，使腹中的胎儿受到了损伤，我对不起儿子啊。”说完，朋友看了孩子一眼，双手捂着脸放声大哭了起来。

看得出，她为此懊悔万分。但是，事实已是如此，不可挽回。

朋友生了一个残疾的孩子，是因为怀孕时不小心磕碰导致。

而我另一个比较要好的姐妹，生下的女儿天天啼哭个不停，好像中了魔咒一样，很可能是由于她在怀孕时期情绪沮丧导致。

因为，我这位姐们在怀孕之时，丈夫进了监狱，她为此天天以泪洗面。结果孩子出生之后，白天黑夜地哭闹，情绪就一直处在不安之中，我觉得这个小女孩长大之后，也会容易焦虑。

以上举的这两个事例，孩子一个残疾，一个整天哭闹，都与孕妇平时不注意所致。事实上，一个女人若想分娩出一个健康的孩子，在怀孕期间，需要注意很多方面。

就拿我怀女儿小维尼弗蕾德来说吧。当自己怀孕后，我就挑选一些宽松的衣服穿，这样方便走路、做事，避免摔倒磕碰了腹中的孩子。

我知道孕妇保持愉快的心情对孩子的重要性，怀孕时就想办法让自己高兴，平时没事之时，经常回忆那些让自己开心的事，尽力把心情调整到最佳状态，以便把愉悦传送给孩子。

同时，在了解不良饮食对胎儿有影响之后，我不再吃自己平时喜欢的腌制食品，而多选择那些对孩子发育有好处的食物。有些食物哪怕我并不爱吃，但只要对孩子好，我也会慢慢尝试着去食用。

此外，我还听取了医生的建议，按时作息，避免劳累，多饮水，坚持锻炼身体。

从怀孕开始，我每天至少都坚持散步30分钟，还经常日光浴，这样虽会晒黑皮肤，但为了腹中宝贝，我还是很乐意如此去做。

怀孕期间除了注意保养之外，听人说胎教有效，尤其是音乐能够开发孩子的智力。因此，我还积极地对腹中的胎儿进行教育。

我在怀女儿五个月的时候开始，每天我都会听一些优美的歌曲，偶尔还会清唱几首给还未出生的女儿听。

那时候，女儿的名字已经起好，每当我听完一首歌之后，还会温柔地轻声问女儿：“小维尼弗蕾德，妈妈选择的这首歌曲，旋律优美，你喜欢听吗？”有时候，她好像真的能听懂我说话，在腹中扭动着回应。  不过，母亲在给胎儿听歌曲的时候，千万不要选择那些节奏快的音乐。我认识一个妇女，她特别喜欢听节奏快的音乐，当自己怀孕后，想在孩子没有出生前就对他进行熏陶，所以听得更加频繁，孩子出生后更是如此。

结果，孩子长大后不但没有具备音乐家的气质，相反脾气相当暴躁。我觉得，这与孩子经常听那些节奏快的音乐有一定的关系。

所以，进行胎教，母亲要有所选择，不能依自己的喜好而定。

孩子未出生时，我除了给女儿听旋律优美的歌曲，还有意识地欣赏一些经典的艺术作品，读一些好书，走进美丽的大自然之中等。这样陶冶自己情操的同时，希望对腹中胎儿的品德、智力发展也能起到一定的作用。 

我想，后来女儿之所以健康、快乐，而且全面发展，与我怀孕期间注重保养和积极地进行胎教应该有一定的关系。

一般来说，女人从怀孕开始，要经历280天左右的时阍，胎儿才能降生。

在这段时间内。孕妇需要做好各方面的保养，还要积极地进行胎教，孩子才可能拥有更加健康的身体和良好的智力，为将来要好的人生打下牢固的基础。

身为一位母亲，把孩子生下来，仅仅是个开始，更重要的养育任务，会更加漫长、艰辛。

不仅要照顾幼小孩子的吃喝拉撒，而且担负着培养优秀下一代的重担。不过，在这个过程中，作为母亲，才能真正体验到前所未有的快乐、幸福。

可是，有些家境富裕的女性，嫌照顾孩子麻烦，就雇保姆代替自己来做这些事情。她们当初觉得自己落个轻闲自在，十分惬意，可事后却往往懊悔不已。

我有一位表姐，比我年长五岁，长得很漂亮，嫁了个十分有钱的丈夫。结婚不久，表姐就生下了一个胖儿子，刚过满月就把儿子交给了保姆照顾。

有次我去表姐家玩，她见了我十分高兴，我们聊了许多事情。这样过了大约一个小时。我还没有看见表姐的儿子，就问儿子在lll~JI,。

“保姆带着他出去玩了。”表姐声音低沉地说，显然提到了儿子，她有些不开心。

“怎么了？”我敏感地觉察到表姐情绪有变化，如此问她。

“表妹，你不知道，这个孩子，天天像个尾巴似的跟在保姆身后，和我一点都不亲。”说着话，她的眼泪像断了线的珠子，不停地滴落。

正在这时候，保姆带着三岁的表外甥走进了屋。表姐急忙擦干眼泪，强装笑颜叫了儿子一声，让他到自己身边来。

可是小家伙只是漠然地看了妈妈一眼，见保姆进了厨房，又快步跟了过去。

“你看看，他对我就是这个样子。”表姐的眼泪又控制不住流了出来，比刚才更加伤心。

我说：“别伤心了，孩子从小由保姆带，当然和她亲了。你以后多和孩子接触，慢慢地接手孩子的一些事情，他对你自然就会亲近起来。”表姐抽噎着点头答应。P10-14

世界上所有的父母，都希望自己的孩子将来成龙成风，各方面都优秀，过着快乐、幸福的生活。

但是，愿望虽然好，但结果却总与父母的初衷相差很远，甚至是背道而驰。出现这样的结局，主要原因是父母没有掌握科学的教育方法。

一百年前的美国，有一个小女孩，她名叫维尼弗蕾德，三岁时，会写诗歌、散文；四岁时，能用世界语写剧本；五岁时，会说八个国家的语言；九岁时，就通过了两个大学的入学考试；十岁时，能运用十三种语言与人进行交流、沟通；十四岁时，就当了一名教师……

不仅如此，维尼弗蕾德通晓历史、自然、地理、数学等各学科的知识，而且多才多艺，会拉小提琴、弹钢琴、画画等。

总之一句话，维尼弗蕾德这个小女孩，不仅学识渊博，品质优良，而且活泼快乐，是一个身心健康、全面发展的优秀孩子，被人们传颂为“天才”、“神童”。

维尼弗营德之所以如此出色，是因为她的母亲斯特娜实施了科学教育方法的结果。

斯特娜在读大学期间，就阅读过卡尔·威特教育方法的书籍，并受此吸引，开始深人研究。

有了女儿维尼弗蕾德之后，她就把这种教育方法运用到女儿身上，并在实践的过程中进行创新，逐渐形成了自己独特的教育思想——自然教育法。

斯特娜的这种自然教育法，把女儿培养成了天才。后来在别人的建议下，她把教育女儿的过程记录了下来，并将自己的教育思想和方法融入其中。

为了使更多的父母和孩子从中受益，斯特娜还开办了三所自然学校，推广实施自然教育法，培养出了许多被称作“天才”的孩子。

许多国家的父母，在了解了自然教育法之后，把它运用在自己的孩子身上，都取得了很好的效果。通过这些实践，有力地说明了自然教育法的科学、正确性。

虽然，斯特娜的自然教育法在四十年前才正式传人中国。但很快就被中国父母所了解、熟知、运用，并争相抢购。于是，各种自然教育法的译本便应运而生。

但是，这些版本，有的晦涩难懂，有的粗略空洞，有的枯燥无味……总之，不是很完美。

为了使更多的中国父母能够轻松地掌握自然教育法中的精髓思想和具体操作方法，我参考了市面上的所有译本，综合各种版本的优势，编译了这本《斯特娜自然教育法》。

本书不但内容丰富，结构清楚，观点鲜明，而且利用故事化的行文阐明自然教育法的精髓思想和具体操作方法，能使您在轻松的阅读之中，就能掌握如何科学地去教育孩子。

我想，通过学习借鉴此书中经典的教育方法，一定能够实现您望子成龙、望女成风的心愿，培养出全面发展、出类拔萃的优秀孩子。

李宗徽

2012年1月25日