《贤宗法师演讲集》里的每一个主题，都是一轮明月，使人读后，拨云见日，如入慧海。我想大家可以从这套演讲集里摘取任何一轮明月，擎着她，不管走到哪里，都是光明的世界。那个时候，我们大家也都会像贤宗法师一样，成为赠送明月的人！

《闭上眼睛才能看清自己》的作者是贤宗法师。

慈悲是一种爱，对家人、对朋友、对同事、对尘世间一草一木的爱。《闭上眼睛才能看清自己》源于贤宗法师的人生体悟、修行心得以及讲学录，在阅读中，我们可以体验到两个特色，一是法师分享给我们的不是高深莫测的理论，而是生活的智慧；二是句句通俗易懂，紧贴内心，读来依依不舍。

《闭上眼睛才能看清自己》的作者是贤宗法师。

推荐序一朵尘世白莲

前言慈悲

第一章 柔软带来的力量

让自己的心柔软起来

收获幸福的方法

八风不动，一屁过江

不要让“现在”悄悄地流逝

每一个人都哭着来到这个世界

重新开始生命的旅途

打开你的“心结”

敬天爱人，顺应自然

第二章 空是清净的本性

空的境界

放下富贵，也放下贫贱

铁链锁虚空

每天都要觉察禅

人生当中的取舍由自己决定

大多数金鱼是撑死的

五分钟吃一颗葡萄

人生没有转播，都是直播

让心念充满慈悲

第三章 把心安住下来

坚固其心

我是谁

一壶水的生命

破“五盖”

把心安住下来的六种修行

智慧的高度

第四章 清空杯子里的水

从黑洞里爬出来

成功者的背后

“根”在哪里

放松、放下、打开、接纳

人为什么活着

具足“五心”，成就无限

第五章 生活禅为何

非真非假的生活

他骑骏马，我骑驴

生命的尽头

找到人生的支点

生活禅为何

勘破生活的表象

从“术”到“道”

是时候安心了

用灵性去捕捉内在之美

把禅的智慧带回家

第六章 慈悲的力量

一花一世界

定位定人生

人生是一种减法

归零与止沸

由近而远的慈悲

修到清净平和

无欲则刚

一颗布施的心

看破眼前的事

闭上眼睛才能看清自己

有时候，话语代替不了神情举止的力量，因为真正的感动源自无声；有时候，说一万句抵不过一个的眼神的力量，因为来自内心深处的宁静和柔软能让一个人没有憎恨、没有敌对、没有排斥，这个时候，在他的神情和举止中只有超然的安宁。 我认为，禅修就是通过不断地自我反思和转化，让身心灵达到柔和的状态，这个时候，你会发现一切都将变得美好。在生活中，与客户的交流、跟团队的协作，和上司的相处，以及同家人朋友的联系，你都能自然的做到最好。当你能够把自己的心修得像水一样，像空气一样而没有任何障碍的时候，你所遇见的所有问题就能迎刃而解。

柔软就是一种轻安，柔软就是一种放下，柔软就是一份爱，柔软就是人和人之间的接纳与包容。它是正面的力量，它能帮助你的生活变得更美好。从现在做起，把自己从里到外做一次彻底的大扫除，用柔软的方法把以前狭隘的思维和习性，统统改变。

不知道你有没有想过，好朋友和你分裂，机会总是与你擦肩而过，原因是什么？你的内心是否有过对离你而去的朋友充满怨恨？是否有过生活对你不公平的抱怨？实际上，这和外在的环境以及你的朋友无关，关键在于你，在于你自私自利的心在作祟，正是这种心态左右着我们的一切。于是，考验我们的时刻到了，我们该如何去面对它？如何接纳，解决它？解决了之后，你又该如何放下它呢？

我们必须学会，在哪里拿起来，就要在哪里放下。放不下，只会让你身上的包袱越来越重。最后，背不动，走不动了，你就会倒下。可是，拿起什么、放下什么呢？把真正要做的事情拿起来，把不该有的心理障碍放下，从而获得身心灵的自在，喜悦地面对每一天。这就是修行。

一切都得靠自己用心去感受。智慧并不是一种习得的知识。这就是修行。

在很久以前，有一个天生的盲人，他从来不知道颜色是什么。如果你告诉他，白色就像一条白布，他就会去摸摸那些柔软的布匹；如果你告诉他，白色就像洁白的鸽子，他就会去摸摸那些带体温的鸟儿；可是你又告诉他，白色应该像白雪，他就认定白色是冰冷的。你无法理解，他怎么一直曲解你的意思。他没有这样的概念，任你怎么解释也是无济于事的。修行就像这个故事里的“白”，没办法用言语说清楚，没办法用比喻解释明白，理解和领会它全凭你自己。让自己的心静下来，用自己的内心去感受，这就是修行。

禅的境界其实离我们很近。下班回家，将心静下来，把一天的疲惫赶走，此时此刻的宁静、舒展和放松就会予你快乐与祥和，这就是弹。

禅修就是提升我们的自我觉性。觉什么？不是觉你的工作，而是觉生命的本质。觉性之人，在生活中无所畏惧，遇到任何事情都可迎刃而解，面对一切都可坦然从容。因为当你站在觉性的角度，你已经具足了智慧，而当我们具备这无量智慧的时候，就会发现生活中没有任何问题能障碍到自己。

不管你是谁，只要生活在这个世界哪怕一天，你就会遇到这样那样的事情，，它们会打扰你的生活，影响你的心情。比如你觉得今天中午的饭不好吃，今天某个人对我不好，今天我还没睡够就得起床，这么多无法称心的事一直在你身边出现。

你潜在的不安一直都没法消失，因为今天的健康不代表明天的疾病不会来临；今天和睦的人际关系不能担保明天的忠诚；今天顺利的工作有可能在明天就会被打乱。

如此多的问题总在缠绕着你，你要如何应对？用一颗智慧、平和、接纳的心去解决问题吧。你是不是真的了解自己的身体？你是不是真正了解这个世界？你每时每刻产生的心理活动是怎样出现的？这些，可能你从未清楚过。P5-8

自从皈依之后，我的内心呈现出另一个世界：纯净、美好。每一个日子如同琼玉，清澈无比。试着把自己的感悟写下来，集汇成一部书，书名就叫《我错了，我改》，等这部书稿完成后，我想请贤宗法师做个序。谁知，尚未等贤宗法师为我的书作序，他却请我为他作序了。我以为他是开玩笑的，他却说是认真的，并说：不能写我的诸种好，要写你自己禅修的感悟。

……

《贤宗法师演讲集》里的每一个主题，都是一轮明月，使人读后，拨云见日，如入慧海。我想大家可以从这套演讲集里摘取任何一轮明月，擎着她，不管走到哪里，都是光明的世界。那个时候，我们大家也都会像贤宗法师一样，成为赠送明月的人！

赵福莲

于杭州比竹居

2012年岁末