薛兆平、赵锡杰、谷金玉主编的这本《正能量阅读（中学版第8辑）》精选了适合中学生阅读的精彩文章，每篇文章都蕴含着正能量，或给人以自信，或给人以温暖，或给人以宽容，或给人以感动，故事精彩好看，道理浅显明了，思想深刻鲜明。每篇文章都是一种正能量元素，积少成多于心灵深处，能量聚变于言谈举止，潜移默化中便让广大青少年成为正能量的接受者、创造者和传播者。选文不仅注重文学性，更注重思想性，文质兼美，趣味生动。每篇文章后的“正能量提取”板块，皆由著名教师进行独到的点评，帮助读者更好地理解文章主旨。

薛兆平、赵锡杰、谷金玉主编的这本《正能量阅读（中学版第8辑）》是第一部适合中学生阅读的以正能量为主题的图书，是根据学生心理成长的特点和阅读能力设立主题和选择文章的图书。内收《原谅别人等于解脱自己》、《童年里不要仇恨》、《折箭的故事》、《井底之蛙的幸福》等74篇文章。

《正能量阅读（中学版第8辑）》适合八年级学生阅读。

咬定目标不放松

 执着于一个目标

 执着的玄奘法师

 寻找一颗螺丝钉

 绘画机器

 不要放弃你的梦想

 那年遥望过的复读男

 三百六十五封信

大爱无疆胸怀天下

 陪爹娘游览天安门

 狼牙山远眺

 打赌

 汉字功

 走向崇高——写在“瞿秋白被囚处”

 无缘无悔

 单骑送军粮

诚信重于金

 诚信的利润

 量心桥

 信义堂

 承诺

 诚信没有错

 要成功，先诚实

忽然懂得父母亲

 仰望弯腰驼背的娘

 回家吃顿娘做的饭

 父亲爱放鞭

 考场外的爱

 父亲的鞋

 我的同桌是女生

 爱的短信

 会飞的蒲公英

 父亲的日记

 空中的父亲

尊人也要重己

 真正的尊重

 尊重每一扇门

 气球与刺槐树

 将军敬酒

 出头高粱

 银杏树下的约定

 苏轼的尴尬

 每份尊严都值得尊重

 给自己埋雷

 自以为是的园丁

对面的男孩看过来

 至高的赞美

 春花的笔筒

 同桌

 花开的时候不要谈论果实

 藏在心中的秘密

 来生，还比你快

因为懂得所以宽容

 原谅别人等于解脱自己

 欣赏和宽容里开出明媚的花朵

 心灵的疤

 童年里不要仇恨

 他藏着一把刀

 校门口的故事

一个都不能少

 借你一点自信

 心灵的救赎

 一封家书

 折箭的故事

 蝼蚁壮歌

新思路新思想

 父亲的作品

 折桂

 致一位青年诗人的信

 选好起跳点

 围墙的高度

 藏书楼开出一朵花

 谈凯撒的一句话

 给自己修一条铁路

我的心态我做主

 井底之蛙的幸福

 皱纹

 俺娘今天也生日

 学会放下最快乐

 敬畏卑微

 心灵降压

 逆光

 笑点低一点，快乐多一点

 问候心情

那年遥望过的复读男

那年，我上高二，班主任突发奇想将班里座位进行一次大调整，有同学猜测说是班主任嫌成绩上不去，想改变风水来转转运。我不管什么转运，只觉得满心房的欢喜像白鸽扇动翅膀扑扑棱棱，因为我分到一个靠窗的座位。

虽然窗外没什么桃红柳绿的景致，但对于喜欢独处的我来说，一束阳光便可以为我圈出一隅小小天地。

对面是一幢老楼，专门供复读生学习，同学们叫它“怨念楼”，说它整幢楼都散发着怨气，但在我看来，那些复读生们并不是个个都愁眉苦脸。跟我遥遥相对的靠窗位置坐着一个男生，安安静静的，学累了时我便扭头观察他，这成了平淡生活中唯一的调味品。

他是个很用功的人，除了上课，大部分时间留给我的都是一张侧脸，勾着头，专心应对满桌的书卷。早晨我一般习惯早起，赶到空荡荡的教室时，他早已端然凝坐，勾着头在朗读。

这天晚自习我写完作业习惯性地扭头遥望，灯火通明的复读班里他竟然趴在桌上昏睡。“不会吧，还从没见过他上课时睡觉呢，刻苦用功的他今天怎么了？”我百思不得其解，再仔细看竟发现他的双肩一耸一耸在抖动，原来他在哭！只见他同桌不停地对着他说着什么，而他不理不睬一直埋头痛哭，出什么事了？我正胡思乱想，忽然他猛地抬起头，抓起桌子上的一张卷子便使劲撕了起来，看得出他很生气，情绪很激动。想到前几天刚举行过高三全市统考，我心中便明白了几分，他可能考砸了。

我不由得在心里叹气，高考是个独木舟，每个人都要用上十二分的力气去挤，挤上才能摆渡到理想的对岸。

“加油！”我对着复读男说，也像是说给自己。

他课间经常会发呆，这时的他浑身笼罩着一层淡淡的忧郁，这种灰色的情绪很轻易地感染到了我，使我间接地感受到高考沉重的压力，也许是因为他，我开始居安思危，更加发奋。是的，我不想步他的后尘。

高考结束，复读生们都要陆续离校了。一个课间，同桌忽然惊叫起来：“你看对面在干吗？”我急忙扭头，漫天雪片一样的试卷从对面楼上飘落，就像一场浩浩荡荡的雪，又像一群玉蝴蝶在蹁跹飞舞，试卷落下后慢慢现出的是他的脸，虽然隔得远，但我也能感觉到他嘴角挂着一抹淡淡的笑。“这人挺酷的嘛，估计考得不错，否则也不会舍得扔卷子。”同桌饶有兴趣地看着他说，我笑笑，望着对面热闹非凡的“怨念楼”，有人高歌，有人尖叫，有人把书本抛向空中，也有人在大哭，他们都歇斯底里地抒发着压抑已久的情绪。他清理课桌准备离去时好像无意间往这边瞥了一眼，我慌忙扭过头心跳得如乱鼓齐鸣。  很快，我也站到了高考大军的队伍里，临考的日子，教室的空气仿佛格外稀薄，令人窒息，大家都如离岸的鱼，拼命挣扎。

我的表姐刚好在他曾经就读的这个复读班，一个中午我去找她，学生们大概都去吃午饭了，教室里寥寥几个人也都埋头书堆里，我悄悄走近他坐过的这个桌子，抚摸着这个我曾遥望过无数遍的桌子，想象着他那时苦读的身影，忽然发现桌子上刻了几个大字：守得云开见月明。每个字都像刀凿似的，深深嵌入桌面，那笔画生硬且硕大方正的字乍看去触目惊心，而且好像被描过很多遍，圆珠笔、黑色水笔、蓝色钢笔的印迹斑驳可见。我心潮起伏，抚摸着那旧旧的字，我知道，这一定是他写的。我遥望对面自己曾经的座位暗暗发誓：要一鼓作气，守得云开见月明！

接下来的日子我像疯了一样把自己沉溺在书山题海中，终于等到高考结束，一切都尘埃落定，飞扬的青春各有各的归宿，我也如愿考上了武汉那所开满樱花的大学。

迎接新生的人群里，走过来一个男生，笑着说：“听说是老乡，就赶来接了。”我有一刹那的眩晕，竟然是他！我跟着他去报到，不由地扭头看他那熟悉的侧脸，那脸上找不出一丝忧郁的影子，而是洋溢着自信、快乐的微笑。

我也笑着，一直看着他傻笑着，他不知道，他在无知无觉中曾充当了一个女孩心灵的救赎，那场青春里的遥望，如这满树樱花般明艳而美好。

P12－13

让孩子心生阳光，心生爱

——心理学专家写给爸爸妈妈

从心理学角度讲，人有两种本能，一种叫生本能，一种叫死本能。所谓生本能，就是指友好、合作、支持、温暖和爱等积极的能量；而死本能是指排斥、拒绝、愤怒、逃避和恐惧等消极的能量。这两种本能在我们每个人成长的过程中同时存在着。生的本能给人带来正能量，像阳光一样，让人幸福而温暖；而死的本能给人带来负能量，像黑夜一样，让人紧张而恐惧。

我们知道，从来没有人能够让黑夜消失，让负能量不存在。唯一的方法就是在黑夜里点亮一盏明灯，把黑夜照亮。正能量阅读，就像照亮黑夜的一盏明灯，让人心生阳光，积极向上。

联合国教科文组织对现代人从人格素质、知识、能力三个角度进行衡量，最根本、最核心、影响最持久的是人格素质的培养。正能量阅读，以帮助孩子健全人格素质为核心目的，让孩子在成长中找到自己的梦想，学会与人分享、合作，学会欣赏自己和别人，学会珍惜友谊，学会宽容，学会选择与承担，更学会用积极的态度去看待世界。

内在播下什么样的意识，外在就收获什么样的行为。人的行为是由意识支配的，改变一个不良行为，就像用一杯水浇了一片叶子，作用微乎其微，下一个不良行为还会出现，那是因为意识没有改变。孩子的世界是简单而美好的，他们的人格尚未形成，很容易受到外界的影响，也更容易改变。正能量阅读传达的是意识层面的内容，就是给孩子播种子，是从内在入手去影响，从而达到外在行为的改变。不是父母要求孩子如何做，而是孩子愿意而且喜欢去做。

当一个人有了正能量，他们会更愿意合作，更能找到学习的意义，在家庭中他们也更能体会到幸福感。

正能量，是成人送给孩子成长最珍贵的礼物。

心理学者：谷金玉

崔峦（人教版小学语文教材主编、小学语文课程标准主要制定者、起草人）

目前，我国中小学生的阅读量太少，要把阅读的时间、空间还给孩子，让学生享受到阅读的快乐，体昧到经典的魅力。如果能大幅度增加阅读量，每天坚持阅读经典十分钟，使小学生六年阅读量不少于180万字，就一定会提高文学素养，感悟到母语的魅力。

苏立康（中国教育学会中心语文教学专业委员会原理事长，语文教育专家）

一个人热爱阅读，并且有选择地读好书，在优游涵泳之中，你的品味、格调就会越来越美，你的素养、层次就会越来越高。这自然会影响你的价值判断，影响你的行为和习惯的养成，以至于影响你的整个人生。《正能量阅读》一定会给你带来愉悦的享受，并且帮助你健康成长。

厉彦林（著名作家，“冰心散文奖”获得者）

坚守转型社会“底线伦理”，保持“道德热量”、“人性温度”，聚集正能量，传播正能量，需要全社会的力量，更需要有一批富有责任感、使命感和正义感的出版家、教育家、学者，他们既是社会正能量的挖掘者，更是倡树者、守护者。《正能量阅读》的出版，是中小学生的一大幸事，也是国家和民族的幸事。

腾毓旭（著名作家，作品入选人教版、苏教版、语文版等小学语文教材）

一篇好的文章能影响人的思想，一本好书能改变人的一生。早一天走近名家，早一天受益；早一天走向经典，早一天成长。祝愿读者朋友在正能量的浸润中，爱上阅读，体验读书的喜悦，体验成长的快乐。

吉春亚（北京市著名语文特级教师）

青少年是人生中最美好的时光。如果中小学生从小就树立一个目标：背诵十万字，读破百部书，写下千万句。如果，所背诵的十万字、百部书都是经典，都蕴含正能量，那么你的人生一定会卓越而精彩。

谷金玉（国家级心理咨询师，国家心理咨询培训师）

正能量阅读，以帮助孩子健全人格素质为核心目的，让孩子在成长中找到自己的梦想，学会与人分享、合作，学会欣赏自己和别人，学会珍惜友谊，学会宽容，学会选择与承担，更学会用积极的态度去看待世界。