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书名 别让心态害了你(内在心灵修炼课)
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 蔡志恒
出版社 海潮出版社
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简介
试读章节

两位年轻人就这样相遇了。从来没有人疼爱的莱昂遇到了善良的芭莎。因为芭莎只是费利克斯王子的远房亲友,所以在王室里地位很低,稀罕的美食——冰淇淋,也轮不上她去品尝的。于是莱昂每当晚上就悄悄溜进厨房,为芭莎做冰淇淋,两个人总是一边品尝着冰淇淋一边谈着往事,芭莎还教会了莱昂英语。情窦初开的甜蜜萦绕在两个年轻人的心头。不过,在那个尊卑分明的保守年代,由于身份和处境的特殊,他们谁都没有说出心里的爱意,只是默默地将这份感情埋在心底。

20世纪初,为了使卢森堡在整个欧洲的地位强大起来,卢森堡和比利时订立了同盟,为了巩固两国之间的关系,王室联姻成为最好的办法,而被选中的人就是芭莎公主。一连几天,莱昂都看不到芭莎,他心急如焚,可是却始终不敢去找她,只能焦急地等着芭莎出现。终于在一个月后,芭莎出现在餐桌上,然而她已经瘦了一大圈了,整个人看起来很憔悴。莱昂准备甜点的时候,在芭莎的冰淇淋上用热巧克力写了几个英文字母“DovE”,是“Do You LoVE ME”的英文缩写。他希望芭莎可以猜他的心声,然而芭莎发了很久的呆,直到热巧克力融化。

几天之后,芭莎出嫁了。一年后,忍受不了相思的折磨,莱昂离开了王室后厨,带着心中的隐痛,悄然来到了美国的一家高级餐厅。这里的老板非常赏识他,还把女儿许给莱昂。时光的流逝,家庭的安宁,平稳的事业,还有儿子的降生,都没能抚平莱昂心底深处的创伤。他的心事没有逃过妻子的眼睛,她爆发了并伤心地离开了。

莱昂此后一直单身带着儿子,经营他的糖果店。1946年的一天,莱昂看到儿子在追一辆贩卖冰淇淋的车,记忆的门顿时被撞开。自从芭莎离开后,莱昂便再也没有做过冰淇淋了。这次莱昂决定继续过去没有为芭莎完成的研究。

经过几个月的精心研制,一款富含奶油同时被香醇的巧克力包裹的冰淇淋问世了,并被刻上了四个字母。儿子天真地问莱昂“DovE”(德芙)是什么意思。莱昂轻轻地说:这是冰淇淋的名字。  德芙的冰淇淋一推出就大受好评。而正在此时,莱昂收到了一封来自卢森堡的信,信是一个同在御厨干活的伙伴写给他的,信中莱昂得知,芭莎公主曾派人回国四处打听他的消息,希望他能够去探望她,但却得知他去了美国。由于受到第二次世界大战的影响,这封信到莱昂的手里时,已经整整迟到一年零三天。

莱昂历经千辛万苦终于找到芭莎。芭莎和莱昂此时都已经老了,芭莎虚弱地躺在床上,曾经如清波荡漾的眼睛变得灰蒙蒙的。莱昂扑在她的床边,眼泪无法自抑地滴落在她苍白的手背上。芭莎伸出手来轻轻地抚摸莱昂的头发,用近乎微弱到听不清的声音叫着莱昂的名字。

芭莎回忆当时在卢森堡,她非常爱莱昂,曾以绝食拒绝联婚,她被看守一个月,她深知自己绝不可能逃脱联姻的命运,何况莱昂从未说过爱她,更没有任何承诺。在那个年代,女子要同整个家庭决裂是要付出很大代价的。她最终只能向命运妥协,但条件是,希望离开卢森堡前能回王宫喝一次下午茶,因为她想在那里与莱昂作最后的告别。这也是莱昂向芭莎表白的最后机会。可是,他太自卑了,始终不敢亲口向她说出那个“爱”字,只是悄悄地把自己的心意表达在冰激凌上。她虽然吃了他送给她的巧克力冰淇淋,却没有看到那些融化的字母。

听到这里,莱昂泣不成声,过去的误解终于有了答案。但一切都来的太晚了,三天之后,芭莎离开了人世。

莱昂无限悲凉,羞答答的玫瑰未开先败,如果当年他能丢掉自卑,当面向心爱的人表达情意,他就不会失去得到爱情的机会,两个相爱的人就不会彼此痛苦一生了。

P10-11

目录

第1章 倾听内心,放宽视野,不让自卑遮住希望之光

 1.理性地认识自卑,去除阴影束缚与笼罩/2

 2.给自己充分的自信,踢开自卑的绊脚石/5

 3.不要让羞答答的玫瑰未开先败/9

 4.心路宽,视野阔,前景自会灿烂/13

 5.心中有阳光,神采就会飞扬/17

第2章 给体内注入坚强的养分,懦弱是束缚行为的绳索

 1.面对困境,奋力一搏才有出路/22

 2.说你行,你就行,懦弱退让丧失的是机会/25

 3.直面困难,战胜自我,你将敲开成功的大门/28

 4.只有想不到,没有做不到,勇气具有不可战胜的力量/32

 5.无限风光在险峰,不敢冒险才是成功的最大危险/35

第3章 心智不可乱,迷茫不可陷,不让猜疑搅乱心

 1.无端猜疑,毁的是自己的事业/40

 2.猜疑让幸福的婚姻演变成悲剧/43

 3.猜疑心重引动杀机,埋下祸根得不偿失/47

 4.因为猜疑,宝贵的生命被置于死亡的悬崖/5l

 5.只因猜疑心太重,使人生遭遇意外坎坷/54

第4章 被贪婪之心所缠绕,就等于蒙住了心窍

 1.赚到了金钱,却赔进了一生的幸福/58

 2.人苦不知足,得陇复望蜀/6l

 3.得寸进尺的下场/63

 4.贪欲缠绕,最终成为致命的绳索/67

 5.只因欲望漫无边,结果两手攥空拳/69

第5章 冷漠的心态是个性的扭曲,它伤害别人,也伤害自己

 1.因冷漠而导致黯淡/74

 2.你需要为冷漠买单/77

 3.冷漠之下,爱已到了冰点/79

 4.那一刻的冷漠,究竟冷落了谁/82

 5.融化内心的冰冷,给别人改过的机会/86

第6章 牢骚太盛防肠断,不要让抱怨成为退缩的借口

 1.珍惜手中的幸福,不要让快乐在抱怨中悄悄溜走/90

 2.抱怨不能改变任何事实,积极的心态逆转命运/92

 3.是做一只嘎嘎抱怨的鸭子,还是做一只奋飞的鹰/95

 4.面对命运的折磨,只有坚强才能点亮希望/97

 5.之所以抱怨,往往是因为没能看清自己/100

第7章 莫怪时光太匆匆,拖延心态将害你失去机会

 1.勇敢地告别“超级名磨”的生活/106

 2.千万不要把今天的事留到明天/109

 3.一件没有织出来的毛衣/111

 4.做事拖拖拉拉,必将一事无成/114

 5.不起跑,永远不知道能否到达终点/118

第8章 学会低头才能出头,别让自负心态困住你

 1.自负导致的错误定位,让事业前途蒙受损失/124

 2.自负心态作怪,忘乎所以的不幸下场/127

 3.居功而自负,一代名将终成枯骨/129

 4.大意失荆州,不少人因傲沦亡/132

 5.徒有其表遭人厌弃,脚踏实地才可能长久/l35

第9章 摆脱虚无缥缈的幻想,拒绝浮躁心态害到你

 1.扫除浮躁之后的美丽最动人/140

 2.天上不会掉馅饼,致富路上没有捷径可走/143

 3.做事半途而废,做人虚伪矫饰,都是浮躁搞的鬼/145

 4.成功与否,取决于是否有好心态/149

 5.浮躁心态使你聪明反被聪明误/152

第10章 做人要大气,斤斤计较会让你变得目光短浅

 1.做人斤斤计较,在小事上也摔大跟斗/156

 2.吃亏是福,做人不必斤斤计较/159

 3.因小失大,一句话改变世界进程不是传说/16l

 4.斤斤计较何其苦,得失之间巧平衡/164

 5.不要让自己的人生困在斤斤计较/167

第11章 欲速则不达,急功近利误人误己

 1.急功近利实不可取,扎扎实实迈向成功/172

 2.一步登天不过是浮云,人生的道路没有捷径可走/l75

 3.急功近利自掘坟墓,诚信做事才是王道/178

 4.得人心者得天下,急功近利终将成空/l82

 5.急功近利如同陷阱/185

第12章 包容是一种能力,狭隘心态关闭的是自己的前程

 1.心胸狭隘排挤他人,最终容不下的是自己/190

 2.不要为一己利益驱使走上绝路/193

 3.得理也需让人,放宽心态赢得优雅人生/l96

 4.人生简单而美好,不要用狭隘之心污染它/199

 5.包容是婚姻的保鲜剂/203

第13章 拒绝万恶之源,摒弃懒惰才能把握今天

 1.天才来自勤奋/208

 2.命里有时竟没有,懒隋使之付东流/211

 3.焕发工作热情赢得好未来/214

 4.早起的鸟儿有虫吃,勤奋的人儿有前程/217

 5.拒绝懒惰,让勤奋浇灌成功的花朵/220

第14章 不让灰色的情绪笼罩,让抑郁的阴云排开

 1.不要让过去的不幸像乌云般笼罩/224

 2.让过去的成为过去/226

 3.生命太短促了,不能再只顾小事/229

 4.拔掉心中的杂草,让抑郁到此为止/232

 5.赶走抑郁,让生活充满生机与阳光/235

参考文献/240

序言

卡耐基曾说:“一个人的心态,是形成他人格的重要因素。”这虽是一句简单的话语,却淋漓尽致地道出了心态的重要特质。

有道是,心中没有阳光的人,难以发现阳光的灿烂,心中没有花香的人,也难以发现花朵的明媚!大千社会,人之不同,在于心态不同,心态不同,则角色不同,角色不同,人生则会有很大的不同。可以说,坏心态会迷蒙人的双眼,弱化人的愿景与追求,而良好的心态则是人生的催化剂,是成功与快乐的指南针。

当我们蹒跚学步的时候,没有哪个人不曾跌倒过,但是没有谁选择在爬行中度过一生;当春花还在树上含苞待放时,或被冷风冷雨而吹落,但是没有哪一株选择从此不再吐红;当种子埋在地下又被石板重压时,没有哪一粒选择就此腐烂,他们依然破土而出,将自己长成希望的秧苗……我们的人生同样会充满这样那样的坎坷和磨难,如果我们能够以积极的心态勇敢面对,那么柳暗花明之后迎接我们的将是昂首阔步、绽放和成长:如果我们以消极的心态退缩畏惧,不敢迎接挑战,那么山重水复之后迎接我们的只能是倒伏、枯萎和腐朽。

人生就如四季一样,一直处在不断变换交替的过程中,草,对春的态度是拱土而出;花,对夏的态度是翘首怒放;叶,对秋的态度是归根寻宗;木,对冬的态度是休养蛰伏。这一花一草的态度决定了四季的美景,而你的心态决定了你是缤纷四季的守护者还是冷漠过客。人生又如同盖房子,只是每个人盖的房子是不同的,有的人一心向往着空中楼阁,没有筑牢基础,房子没有盖到一半就坍塌了;有的人显然一层一层的往上盖,但盖到一定高度时,自己就觉得知足,自以为达到了最高的境界就止步不前了;有的人则是孜孜不倦的逐层的往上盖,并实事求是地不断调整自己的目标,在进取中走完了自己的一生。经不得风雨变换的人,只会空想的人.安于定格目标的人,永远到不了成功的彼岸,看不到最美丽的风景。只有那些目标坚定、不畏艰险、勇于追寻的人,才可能获得成功辉煌的人生,享受幸福快乐的生活。

有这样一群小孩子,他们每天在一位老人家门前玩耍嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。

于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。”

孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天,老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!

小孩子们之所以恼怒,是因为他们没有搞清自己在为谁而玩?我们有多少成年人在不如意时也会抱怨不止,甚至放弃了自己的初衷,他们陷在小孩子一样的错误里而不自知。

心态决定人生,一位伟人曾经说过:“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你,你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”

人生就是这样,有顺境也有逆境,不可能处处是顺境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。面对顺境,我们不要得意忘形,目空一切,要居安思危,保持清醒的头脑和昂扬的精神;面对逆境,我们也不要灰心丧气,一蹶不振,要重新振作,保持乐观的心态和坚强的毅力。英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是如何面对挫折,并从中汲取智慧,使自己成熟起来。在多难而漫长的人生道路上,我们需要的是一颗健康的心,需要的是一张灿烂的笑容。让我们微笑着对待自己,微笑着对待生活,微笑着对待周围的一切人和物,用微笑去面对所有困难,用微笑去化解人生的坚冰。也许,在不经意之间的一笑,就足以使黑夜变得明亮起来。

本书从多种角度入手,以生动的案例和鞭辟入理的解析,诠释了自卑、懦弱、猜疑、贪婪、冷漠、抱怨、自负、浮躁、狭隘、懒惰、抑郁等负面心态对人生的害处和影响,并讲述了消除和矫治这些不良心态的途径和方法。相信通过本书的阅读,会让您获得诸多启悟,使您的心灵在不断升华之中更好地去创造美好的人生。愿本书成为你成功之路上的良好指南。

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心态是人生命运的底牌,是积极向上的动力源。正如一位心理学家曾鲜明地论述过人生与心态的关系:人生是好是坏,并不由命运来决定, 而是由你的信念和处世的心态来决定。在你内心的土壤中,倘若不播下期望的种子,那么荒草便会蔓生,人生便会错失许多美好与机会。

蔡志恒编著的《别让心态害了你(内在心灵修炼课)》以流畅的语言,以及贴近生活的现实案例,从正反两方面讲述了心态对人生的重大影响。让读者在心灵的涤荡中,更好地主宰自己,把握自己。

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更新时间:2025/4/5 7:52:57