人生是一场未知的旅程。年轻的我们刚刚上路，人生能否成功的关键，不在于你的客观条件如何优越。也无关乎你对未来抱有如何完美的计划和愿景，而在于你是否具有够强的抗击打能力。文德编著的《年轻人不要输在心态上》告诉我们，年轻的你可以什么都没有，但你觉不能没有一颗强大的心。

心态是人们对事物的看法和认识，是内心的想法，是一种思维的习惯状态。有什么样的心态就决定着你对事物有什么样的看法，而这种看法直接决定着你的行为。一系列的行为组合起来就是一个人的人生，就是一个人的命运。有的人坚强乐观，成为生活中的强者；有的人胆小懦弱，被生活所奴役；有的人平和豁达，是生活的智者；有的人斤斤计较，永远被得失困扰；有的人志存高远，成就了一番事业；有的人目光短浅，只能困在自己的一方小天地中……好的心态，可以塑造成功的人生；而坏的心态，则会让你的人生暗淡无光。

文德编著的《年轻人不要输在心态上》针对当代年轻人的现状，深入分析了心态与我们的生活、工作、学习、爱情与婚姻、人际关系、未来发展的关系，并总结了年轻人迈向成功人生应具备的各种心态。同时，从反面深刻揭示了消极心态所带来的巨大毁灭性影响，并告诉年轻人怎样摆脱消极心态的束缚，塑造积极心态，从而驾驭自己的心态，去面对和解决成长和发展中所遇到的种种问题，打造一个完美的人生。走进《年轻人不要输在心态上》，你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程，更是一个打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。

第一章 一切皆浮云，心态才是真

 改变心态，改变人生

 真正的魅力不是外表，是心态

 冲破禁锢心态的心茧

 始终拥有积极心态

 完美心态在于容纳不完美

 在磨难中保持淡定

 改变自己，世界因你而不同

 心中洒满阳光，’世界才会透亮

 内心有阳光，世界就是温暖的

 心向太阳，你就不会悲伤

 心态对了，状态就对了

 心态决定你的人生，不要试图和自己过不去

 信念达到了顶点，就能够产生惊人的效果

 自信能使一个人征服他相信可以征服的东西

第二章 前半生不犹豫，后半生不后悔

 成功始于雄心

 成功在于谁真正地去做了

 认准了，就去做

 先投入战斗，然后再见分晓

 有了目标就全力以赴

 每个人都需要一个伟大的梦想

 好好规划自己的人生之旅

 不把自己的幸福寄托在别人身上

 做主宰自己命运的主人

 改变人生只能靠自己

 踩着自己的拍子起舞

 可以平凡，不能平庸

 以适合自己的方式生活

 看重生命的过程而非结果

 做真实的自己，过想过的生活

 勇气在哪里，生命就在哪里

第三章 怕什么，大不了从头再来

 懂得“空杯”的艺术

 “空杯”是自我反省的过程

 荣耀也需要“空杯”

 顺境之中主动“空杯”

 做一个敢于“空杯”的人

 归零就是抛开过往，从零开始

 归零者站在低处，思考高位

 将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去

 从失败的阴影里走出来

 击败逆境，你就能笑到最后

 从失败中学得生活的智慧

第四章 浮躁，让你一辈子一事无成

 现代人的浮躁心理及应对措施

 浮躁常常由寂寞而生

 内心不安，才是最大的敌人

 宁静的力量

 “心旷”才能有容

 气定才能神闲

 人人都需要静夜思

 戒除浮躁，平常心助你成功

 心浮气躁，难于成事

 耐心等待，成功有章可循

 放弃攀比，享受现实的快乐

 倾听内心宁静的声音

第五章 该忘记的忘记，该放弃的放弃

 有一种放弃是为了更好地得到

 想抓住的太多，能抓住的太少

 善于取舍的智慧

 在人生的关键问题上明确“舍得”

 存心舍弃，会有加倍的获得

 与其抱残守缺，不如断然放弃

 错过花朵，你将收获雨滴

 不要害怕放弃美好的东西

 勇于选择，果断放弃

 紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光

 不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜

 要有计划地抛弃阻碍发展的一切

 扬弃才能超常

 明智的舍弃，是一个人进取的前提

第六章 别犯傻了，嫉妒只会害了你

 嫉妒是痛苦的制造者

 防止嫉妒害人害己

 不要被嫉妒蒙住了眼睛

 别拿别人的优点折磨自己

 欣赏他人，让嫉妒变成动力

 学会自医，远离嫉妒的辐射源

 别让狭隘禁锢你的心灵

 不要让嫉妒心偷去你生活的快乐

 将嫉妒搬出心灵，它是幸福的绊脚石

第七章 虚荣，一场必输的赌局

 虚荣，人性的弱点

 锦绣华服的悲哀

 过度虚荣是一条不归路

 不要活在别人的价值观里

 不要陷入虚荣的赌局

 给虚荣者一剂良药

 放下虚荣，回归本真

 摆脱虚荣，看清自己

第八章 不为失败找借口，只为成功找方法

 借口是失败的温床

 找了借口，就不再找方法了

 扔掉“可是”这个借口

 拒绝说“办不到”

 只为成功找方法，不为问题找借口

 没有笨死的牛，只有愚死的汉

 三分苦干，七分巧干

 所谓没有办法就是没有想出新方法

 对问题束手无策的6种人

 思路决定出路

 横切苹果，会看到“星星”

 换一种思维，换一片天地

 换个角度，你就是赢家

第九章 生气不如争气，报怨不如改变

 抱怨生活之前，先认清你自己

 问题的98％是自己造成的

 问题面前最需要改变的是自己

 天堂是由自己搭建的

 心里不是堆“垃圾”的地方

 要学会清扫自己的心灵

 修正自己才能提高能力

 反击别人不如充实自己

 你比你认为的更伟大

 改变态度，你就可能成为强者

 人生并非由上帝定局，你也能改写

第十章 自己这一关，绝对不能输

 不要怀疑自己的能力

 切莫输给自己的假想敌

 正确认识已经历或未经历的事

 内心怯懦容易导致失败

 不轻易给自己下判决书

 突破羞涩的情绪屏障

 放弃依赖的拐杖，自立自强

 直面恐惧才能消除恐惧

 勇敢去做让你害怕的事

 摆脱思维定式

 甩掉“金科玉律”的束缚

 摧毁专家们的旧图画

 每个生命都从不卑微

 信心是力量与希望的源泉

 我们真正恐惧的其实只是恐惧本身

 勇敢地做自己的上帝

 从现在起，不再对自己进行否定

 自卑就是对自己的抱怨

 克服自卑的11种方法

 自信，人生才能有幸

第十一章 停止挑剔，哪有百分百的完美

 不完满才是人生

 苛求完美，生活会和你过不去

 完美只是海市蜃楼的幻想

 绝对的光明如同完全的黑暗

 思想成熟者不会强迫自己做“完人”

 阳光照不到生活，微笑着才发现沿途开满花朵

 战胜缺点的过程就是突显优点的过程

 被批评不是什么坏事

 朋友如音乐，也有觉得刺耳的时候

 当我跳下楼，从窗户看到别人比我更不幸

 玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵

 过度挑剔不如充实自己

 别为打翻的牛奶哭泣

 包容不完美，才有完美的心境

第十二章 你可曾想过快乐就是为自己而活

 不必为他人的眼光而活

 自己的人生无须浪费在别人的标准中

 你不可能让每个人都满意

 别为迎合别人而改变自己

 每个人都有自己的路

 你是独一无二的，要告诉世界“我很重要”

 把“我不可能”彻底埋葬

 走自己的路，让别人说去吧

 张扬个性， “秀”出自己才有机会

 像世界超模一样走路

 保持特质才能赢得蓝天

 跨越自己给自己设定的藩篱

 为自己撑一柄避雨的伞

 愉悦自己，才是真正地爱自己

 拥有爱好是我们宝贵的权利

第十三章 把“绝望”从你的字典里抠出来

 一切都会好起来的

 任何时候都不应该绝望

 不要因失败而退缩

 有了希望就能战胜苦难

 熬过去就是胜利

 发现你的优势

 挖掘你的潜能

 困境即是上天的恩赐

 正视缺陷，超越自卑

 顽强的人生才美丽

 坚强是最有用的财富

 每天给自己一个希望

 成功的路上布满荆棘

 人生没有真正的难题

 没有永久的不幸

 困难是弹簧，你弱它就强

 化困境为一种历练

 人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆

 人生没有绝境，只有绝望

 换个角度，困境本身就是出路

第十四章 别只顾奔波，忘了沿途的风景

 太忙碌，会错失身边的风景

 给幸福的生活脱去复杂的洋装

 剔除了杂质，才会留下无瑕之美

 不为物累，简单生活

 让都市人的心灵回归简单

 跳出忙碌的生活，丢掉过高的期望

 在日历中留一些空白

 涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐

 给“活得累”开个新药方

 内心不依赖外物，即获得自由

 别让外界干扰心灵的自由

 快节奏是现代人的“焦虑之源”

 人忙，心不忙

改变心态，改变人生

一个人一生的境遇与他的心态密切相关。例如，同一个人在不同的时刻，因为思想、性情、情绪的不同，就会怀有不同的心态，于是所表现出的精神状态也截然不同——或强或弱，或和谐或紊乱，等等。

正因如此，每个人可以通过改变自己的心态来改变自己的生活和命运。对此，著名的心灵励志大师安东尼·罗宾斯曾在课堂上讲述过一位叫汤姆森太太的经历，恰巧是非常好的印证。

二战时，汤姆森太太的丈夫到一个位于沙漠中心的陆军基地驻防。为了能经常与他相聚，她也搬到那儿附近去住。那实在是个可憎的地方，她简直没见过比那里更糟糕的地方。她丈夫出外参加演习时，她就一个人待在那间小房子里。那里热得要命——仙人掌树荫下的温度高达50摄氏度，没有一个可以谈话的人；风沙很大，到处都充满了沙子。

汤姆森太太觉得自己倒霉到了极点，觉得自己好可怜，于是她写信给她父母，告诉他们她放弃了，准备回家，她一分钟也不能再忍受了，她宁愿去坐牢也不想待在这个鬼地方。她父亲的回信只有三行，这三句话常常萦绕在她的心中，并改变了汤姆森太太的一生：

有两个人从铁窗朝外望去，

一人看到的是满地的泥泞，

另一个人却看到满天的繁星。

于是她决定找出自己目前处境的有利之处。她开始和当地的居民交朋友。他们都非常热心。当汤姆森太太对他们的编织和陶艺表现出极大的兴趣时。他们会把拒绝卖给游客的心爱之物送给她。她开始研究各式各样的仙人掌及当地植物，试着认识土拨鼠，观赏沙漠的黄昏，寻找300万年以前的贝壳化石。

是什么给汤姆森太太带来了如此惊人的变化呢？沙漠没有改变，改变的只是她自己。因为她的心态改变了，正是这种改变使她有了一段精彩的人生经历，她发现的新天地令她既兴奋又刺激。于是她开始着手写一部小说，讲述她是怎样逃出了自筑的牢狱，找到了美丽的星辰。

故事的最初，汤姆森太太感觉自己“倒霉到了极点”，这种消极的心态引发了自身的消极状态——相信自己就是倒霉的、无力改变现状的，于是“宁愿去坐牢也不想待在这个鬼地方”。后来，父亲的回信改变她的心态，使她“决定找出自己目前处境的有利之处”。这种由内心发出的状态改变，激发她的积极力量——相信自己是可以改变自身处境的。于是，她唤起了自己对编织和陶艺的兴趣，挖掘出自己对当地动植物研究的兴趣及潜能，并最终找到生命中“美丽的星辰”。

汤姆森太太由消极向积极、由失败向成功的人生转变说明了一个朴素的道理：人可以通过改变心态来改变自己的人生。这也充分证明了心态的强大能量，心态革命是开启人生动力的神奇之门。

有人说，困难、挫折、失败是胜利、喜悦、幸福的双生儿。没错，人生总是这样顺逆交替，犹如黑夜、白天或四季之变更。但是在现实生活中，真正能看清这一点的人其实并不多，这是因为有些人并没有意识到心态对人生的强大影响，并没有明白心态的能量究竟有多大。对此，美国科学家曾通过研究发现，一个人一生的能量全部收集起来换算成电能，可以照亮北美大陆一个星期，如果用金钱去衡量，相当于数百亿美金。

当我们为“心态一人生”的强大力量咋舌的同时，似乎更应该认真思考一下：困境时常来临，大的叫苦难、失败，小的叫失落、挫折，大大小小、林林总总的困境构成人生特有的色彩，人们给予它们的颜色或黑或灰，然而，这一切不正是我们的心态所赋予的吗？

最后，不妨思考一下：此刻，自己的人生处于什么样的位置？自己心境处于什么样的状态？无论答案是什么，你都要清楚地知道，遭遇逆境并不等于宣判我们命运的“死刑”，真正的法官永远是我们自己。只有我们自己才有资格对神圣的生命作出判决，而调整心态的能力将影响你手中的判笔。

大文豪巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于强者是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”不同的心态，直接影响着我们人生的状态和发展趋势。修炼黄金心态，提高心灵力量，也会随之激发人生的强劲动力。

真正的魅力不是外表，是心态

众所周知，艺术院校的女孩一般都青春靓丽，优雅动人，举手投足间散发着强大的气场。这是为什么呢？难道这种充满魅力的气场是天生的吗？不！好莱坞经典电影《出水芙蓉》中的一个片段为我们揭秘了这种神奇的心态养成术：在形体室里，女孩们一字排开，练习着芭蕾手位。这时，老师对她们说：“你们想不想成为世界上最有魅力的女人？”“想！”“那就从现在开始，告诉自己——我就是世界上最有魅力的女人！”

由此可见，真正的魅力不是来自于脸蛋，而是源自心态。也许外表会让你拥有比较强大的气场，但是想要让自己的气场散发无穷的魅力，我们就必须拥有阳光心态。因为阳光心态会让你的能量不断向外涌动，在与他人进行能量交流时有效地感染对方，让对方感受到自己的强大魅力。

美国内华达州有一个13岁的女孩儿，叫玛丽。她总觉得自己不讨男孩子喜欢，因此很自卑。一天，玛丽在上学的路上经过一个商店，被里面一只绿色蝴蝶结发卡深深吸引住了。她戴上它的时候，人们都说很漂亮，这个发卡很适合她，于是玛丽用所有的零用钱买下了这只蝴蝶发卡，她兴致勃勃地去了学校。

“玛丽！你今天看起来真漂亮！”平时不怎么跟她说话的同桌赞美她；老师也在课前拍拍玛丽的肩膀说：“你昂起头的样子真美！可爱的玛丽！”真是神奇的发卡！她那天收到了很多夸奖和赞美，这是以前从来没有过的！甚至有男孩子约她出去玩！玛丽变得开朗、活泼了，同学们更加夸她比以前漂亮了许多。

玛丽心想，这一切都是因为这只神奇的发卡啊！既然它这么有魔力，为什么不再买一只呢？放学后，她立即跑到那个商店。

P1－3

曾有这样一个真实的故事：

甲、乙两个年轻人是多年不见的中学同学，在火车站相遇，他们在候车室里闲聊。甲原打算去上海，但当他听到别人说“上海人精明，连问路都要收钱”时，心里立刻打起了退堂鼓；而对“北京人厚道，即使什么都不干也不会让你饿着”的环境心存向往。而乙的想法恰恰相反，认为在上海给人带路都能赚钱，那干什么不能赚钱呢？于是，甲提出与准备去北京的乙交换车票的要求，乙欣然同意了。甲顺利到了北京，整日无所事事，靠着别人的施舍和超市的免费食品悠闲度日。而乙在上海靠智慧掘到第一桶金后，开了个清洗公司，专门替商店清洗牌匾。这桩生意越做越大，后来他又开了很多家分公司。一次他去北京考察，在火车站有一个捡垃圾的人跟他要啤酒瓶，在递啤酒瓶的瞬间，这两个人都惊呆了：递酒瓶的是那位坚信去上海一定能赚到钱的乙，接酒瓶的是那位向往北京人乐善好施的甲。

从上面这个故事中，我们可以看出心态在一个人的人生发展历程中所起的作用是多么重要。甲之所以成了人生的输家，就是输在心态上；而乙之所以成为人生的赢家，就是赢在心态上。造成两个人不同命运的不是能力，不是机遇，而仅仅是心态。

心态是人们对事物的看法和认识，是内心的想法，是一种稳定的思维方式。有什么样的心态就决定着你对事物有什么样的看法，而这种看法直接决定着你的行为。一系列的行为组合起来就是一个人的人生，就是一个人的命运。有的人坚强乐观，成为生活中的强者；有的人胆小懦弱，被生活所奴役；有的人平和豁达，是生活的智者；有的人斤斤计较，永远被得失困扰；有的人志存高远，成就了一番事业；有的人目光短浅，只能困在自己的一方小天地中……好的心态，可以塑造成功的人生；而坏的心态，则会让你的人生暗淡无光。

一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”人生在世，每个人都不可避免地要经历苦雨凄风，面对艰难和诱惑，拥有什么样的心态，将直接决定你的人生轨迹。成败有时相距只有一步之遥，转换也只在一念之间。不经意间也许我们已经站在人生的边缘，向前一步是光明坦途还是万丈深渊，取决于你抱着什么样的心态去对待。生命的价值可以重若泰山，也可以轻如鸿毛，关键在于你如何选择。年轻人正处于竞争激烈的时代，工作和生存的压力重重。我们将以怎样的心态面对种种高压，将以何种心境战胜自身的弱点，保持昂扬的斗志？答案不言而喻。积极的心态如钟摆，能以一种和谐的方式牵动我们回到主动自发的方位上去。培养一种敢于拼搏、永不服输的心态，能为我们插上飞向成功的翅膀。

在现代社会中，心态已经成为竞争的制胜武器，专业知识的拥有很容易，技能的完善也不难，只有心态才是体现一个人价值的重要因素。心态是学历、经验、人格和内在精神的总和，心态比教育、金钱、环境更重要。就像一位哲人说的：“人生所有的一切都必须排在心态之后。”的确，在心态这一内在力量的驱动下，我们常常会激发自身的无限潜能，而这种潜能，如果被正确地运用，结果会远远超出我们最美好的构想。有人说，就算我们到最后什么都失去了，但至少我们还能以踏踏实实的心态去生活。心态永远是你成功的基石。无论你想要金钱、权力，还是想要幸福的家庭，只要你拥有了积极快乐的心态，你就什么都可以得到。在未来的人生和世界里，心态是最根本的竞争力。

年轻人应该尽早明白一个道理，那就是能否成功的关键，不在于你的客观条件如何优越，也无关乎你对未来有如何完美的计划和愿景，而在于你是否具有够强的抗击打能力。你需要的是永不熄灭的火种，是一个强大的支柱——心态。年轻的你可以什么都没有，没有票子没有车子没有房子，这些都没有关系，但你绝不能没有一颗强大的心，心态才是你命运的真正主宰，有了好的心态，你的人生就有了无限的可能。