戴尔·卡耐基(1880～1955)，一个出生于美国西部的贫困农家子弟。青少年时期充满自卑、挫折感、恐惧和忧郁；他曾经饱受奚落、嘲笑。甚至一度想要自杀，了此余生。幸好，通过自己的不断努力、摸索和实践，他对人类共同的心理特点和弱点进行了探索和分析，开创和发展了一种融合演讲术、做人处世、沟通交流等在内的实用成功励志理论。

《卡耐基写给女人的励志书》是根据卡耐基的人生成功思想、为人处世技巧、快乐幸福理念和毕生智慧精华编著而成的。它将为不同层次的广大女性读者走出困惑、走出迷茫、走出烦恼、走出平庸，走向自信、走向成功、走向快乐、走向幸福，提供最直接、最有效、最持久的帮助。

卡耐基所著载誉世界的《人性的弱点》、《人性的优点》、《人性的光辉》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》和《语言的突破》等作品，影响了不同国籍、不同时代的千盲万人；他被誉为“成功学之父”。畅销全球的《时代》杂志，曾经给予他极高的评价：“或许，除了自由女神，他就是美国的象征。”

《卡耐基写给女人的励志书》一书，通过大量极富情趣、启人心智的故事和精炼睿智、贴近生活的哲理，为女性充分发掘个人潜能，构建更和谐的人际关系，潇洒地纵横职场，开创全新的人生，享受美满甜蜜的爱情，获得更多的快乐和幸福提供了非常具体而实用的指南。要想获得理想的人生，就必须做个睿智的女人，抱持正确的准则，积极面对生活，从容面对生活，生活才会如你所愿。

《卡耐基写给女人的人际关系书》为读者选出职场中最重要的10件女性不能不重视、学习的事，主题分别是善良、真诚、赞赏、倾听、知性、待人、激发、立场、聪明、优秀、赏识、健谈、兴趣、说话、礼节、低调、谦虚、和谐、宽容、智慧和高尚，等等。

第一章 做一个善良女人不难

 第一节 真诚地赞美他人

 第二节 赞美的艺术

 第三节 真诚地关心他人

 第四节 做一个善于倾听的入

 第五节 倾听该注重的方式方法

 第六节 倾断带来的好印象

第二章 做一个知性女人不难

 第一节 知性带给女人的别样美

 第二节 女人味十足更有魅力

 第三节 做一个有内涵的女性

 第四节 做快乐的知识女性

 第五节 做一个懂生活的女人

 第六节 做个独立的女性

第三章 做一个聪明女人不难

 第一节 聪明女人会微笑

 第二节 微笑里的学问

 第三节 没有绝对的完美

 第四节 女人世界中的完美主义

 第五节 站在他人的立场上看问题

 第六节 聪明女人的心理

第四章 做一个优秀女人不难

 第一节 在工作中提升自己

 第二节 女人要学会自信

 第三节 让你的上司赏识你

 第四节 女人，注重调整自己的心态

 第五节 初入职场守则

 第六节 学会在工作中放松自己

 第七节 优秀女人是怎么炼成的

第五章 做一个健谈女人不难

 第一节 谈论别人感兴趣的话题

 第二节 了解有关沟通的禁忌

 第三节 要用真心换真心

 第四节 闲聊中的大学问

 第五节 说话是一门艺术

 第六节 给别人说话的机会

 第七节 说话注重技巧

第六章 做一个有礼女人不难

 第一节 学会给人“戴高帽”

 第二节 夸奖别人的技巧

 第三节 你的微笑价值百万

 第四节 微笑是最好的交际手段

 第五节 委婉含蓄胜过口若悬河

 第六节 委婉要注重方式方法

第七章做 一个低调女人不难

 第一节 不探究他人隐私

 第二节 尊重别人就是爱护自己

 第三节 提升自己不张扬

 第四节 读书使女人更知性

 第五节 避免冲突，学会包容

 第六节 拥有包容心的女人最美丽

第八章 做一个宽容女人不难

 第一节 宽容别人就是自我救赎

 第二节 宽容是一种福

 第三节 以平常心面对生活

 第四节 女人要学会善待自己

 第五节 不与他人斤斤计较

 第六节 人生的真谛

第九章 做一个健康女人不难

 第一节 不要跟自己过不去

 第二节 职场中的女性要坚强

 第三节 炖好心灵鸡汤

 第四节 健康女人活得更精彩

 第五节 良好心态是成功的必备

 第六节 工作中的女人要有毅力

第十章 做一个智慧女人不难

 第一节 心怀成功信念

 第二节 做一个有智慧的女人

 第三节 择业必须谨慎

 第四节 选择工作的技巧

 第五节 保持好心境

 第六节 精细女人彰显魅力

卡耐基曾说过：“我们每一个人心中都有一种深深的渴望，那就是得到别人的肯定和赞赏。”在生活中，人人都需要赞美，人人喜欢赞美，尤其是真诚的赞美。真诚地赞美他人，会使人感到自身的价值得到了社会的肯定；真诚地赞美他人，会使人情不自禁地感到愉悦和鼓舞，使人感到信心倍增，并对赞美者产生亲切感，彼此的心理距离会因赞美而缩短、靠近。真诚的赞美还可以为你打开成功交际的新篇章。

在心理学上，有个著名的理论叫马斯洛的需要层次理论。

记得高中时的语文老师经常会说一些风趣话。他说，人没有不爱听好话的，人没有不爱吃好吃的，人没有不爱当官的。这三句话道出了人的天性和本能，前两个都准确，不爱当官的人倒是有。众所周知的马斯洛需要层次理论，分生物、安全、社交、尊重、自我实现五个层次，后两个较高层次的尊重和自我实现都包括对成就、自我价值的个人感觉和他人对自己的认可与尊重。理学家兼哲学家威詹姆斯说：人类性情中最强烈的是渴望受人认同。

因此，对于我们女人来说，学会真诚地赞美他人，是提升我们人际关系的重要法宝。表扬和赞美是激励人、温暖人的一种力量，可以极大地提高人的自信心。从社会心理学角度来说，赞美是一种有效的交往技巧，能缩短人与人之间的心理距离。一句赞美的话，有时可以改变人的一生。当我们听到那些对自己由衷赞美的语言，心底的温馨、自信、愉悦油然而生，也会更加趋长避短、完善自己。那么，我们为什么不把我们对他人的欣赏、真善美的发现，发出由衷的赞美呢？

多些理解，少些抱怨，说说很容易，做起来很难。

赞美别人不是应付别人，谁都有优点，也有不足，赞美能体现一个人的品质。心里存满邪恶的人，只有仇恨在心中，是不会赞美别人的。自私透顶的人总是想让别人一切迁就自己，总觉得自己最高明。

赞美别人的同时自己也得到了认可。一个总是挑别人毛病的人，其实她的毛病最多。当一个人只知道夸奖自己、贬低他人的人，是个不值得交往的人。既看到别人的优点，又能知道自己的不足，学学人家的优点和长处，弥补自己的短处和不足，以此来促进自己的成长。

人是社会的人，社会是人的社会，当今世界想把自己封闭起来是不可能的，只要积极地参与社会，努力提高自己的修养和品质，你的人生才能活出档次。

鲁迅先生说过：要想找没有毛病的朋友，那你就永远没有朋友。尽量多赞美别人，多看看别人的优点，你的朋友就会多！

真诚地赞美他人要发自内心。真诚的赞美有纯洁的动机，它不是为了谋求从对方得到什么才赞美。卡耐基说：“如果我们只图从别人那里获得什么，我们就无法给人一些真诚的赞美，也就无法真诚地给别人一些快乐。”真诚的赞美是发自内心的，它是对对方的优点表露出来的由衷的赞赏，所赞美的内容是确实存在的，不是虚假的。它让人感动，让人欢喜，是一种心与心的交流。

中央电视台著名节目主持人敬一丹主持了大量有深度、有分量的节目，在这个过程中，她也不断地和形形色色的人打交道，交往成了她工作和生活的重要组成部分。谈起人与人之间的沟通和交流，她觉得在某一方面看是在加强，但在某方面还远远不够，比如，对一些都市的人来说，交流方式很多，如通过互联网和各种媒介，他们的声音也容易被人听到。但是有相当多的地方，尤其是生活在最低层、处境更艰难的人们，他们拼尽全力发出的声音可能也得不到回声。“当我看到那些写得密密麻麻的、揉得皱皱巴巴的，从偏远的地方寄来的信的时候，我就想，他写这封信用尽多少心血，也许还得避开人家的耳目，得辗转地走多少里山路，把它扔进一个邮筒。  他对我们是有很多期待的。如果这些声音到我这儿就为止了，那我们就辜负了他们。可是这些信能够做成节目的毕竟是微乎其微，那么我就想，我要寻找一种方式把我听到的，非常震撼我的这些声音传达出去……”这就是她写作《声音》一书的原因之一。她不止一次地表示：有声音，就需要倾听、回报、交流。敬一丹的表白是真切的，由衷的。人是能够为情所动的，一份真诚赢得一份感动。

赏识教育的例子不胜枚举，一句赞美，改变人的一生：一句赞美，让一个放牛的学生成为化学家；一句赞美，让原本羞涩的留学生，成为人们喜爱的心理学者。赞美的语言和行动，如温暖的阳光，能融解人心中的冰山，给绝望的人注入无穷的力量。一些世界名流回忆他们成功的时候都有一个共同点：就是在他们小时候，经常被家长称赞“你很棒”“你很聪明”“你将来一定有出息”。台湾作家刘墉从小跟父亲学画，他说不管画得多烂，父亲母亲都能鼓励他，看到他的进步，找到闪光点，促使他成为了一个知名画家。教育家周弘在失聪女儿七岁刚接触应用题时，10道题只做对一道，爸爸说：“简直不可思议，这么小的年龄，这么难的题，第一次居然就做对了一道。”女儿当即露出了喜悦的表情，为了进一步证明自己，她问妈妈小时候能否做出来。妈妈说她像女儿这么大连碰都不敢碰。女儿信心倍增，三年完成了六年的课程。可见，真诚的夸奖对儿童的健康成长何其重要。

平常生活中同样如此，如果我们这一天听到赞美的话，一整天都会心情好。作为女人，我们要尽可能地发现别人的优点和长处，难能可贵的地方，独特的魅力，告诉她，给她以真诚的赞美。这个人长得不美不帅，但却有气质、有才华；那个人尚欠稳重，但非常幽默风趣。人各有志，某一方面弱，另一方面可能很强。我身边的朋友有的事业有成，有的是理家高手，有的开朗，有的沉静，有的精明强干，有的善解人意，都有其可亲可敬可爱的一面。那么我们应适时地给予赞美，在赞美中扬人所长避其所短，提升自己。

经常赞美别人的女人一定是善良平和谦逊的女人。赞美别人是种修养，是种胸怀，习惯赞美别人的人一定是善于发现别人优点和长处的人，愿意把快乐带给他人的人。她一定懂得：赞美是一种肯定，一种鼓励，也是一种鞭策，表达了你对他人的一种信任与尊重，同时作为自己不断学习和进取的动力。P2-5

人的一生应该可以这么理解，那就是从出生到再生所经历的岁月。人的一生或许短暂或许漫长，或许平淡或许精彩，或许欣慰或许遗憾。可为什么我们不能让自己的人生过得与众不同呢？唐代诗人杜甫有诗感叹曰：“人生在世问，聚散亦暂时。”可见，我们应该对自己负责，凭借灵巧的双手和有力的臂膀为自己创造出一个别样的世界，同时也体现出自己的价值。

对于女性朋友来说，人生该怎么定义，如何看待呢？当然，职场的人生可以算是人生的一部分，除此之外人的一生可以追求的东西、可追求的美好事物特别多。无论是生命的人生还是职场的人生，它的目的应该是这样的，那就是追求快乐与幸福、追求成功与收获。人生不是一马平川，注定要遭遇许多坎坷，但是只要把握现在，认真对待生命中的每一天，我们的人生就是有意义的。命运要靠自己把握，不要对自己做过的事情后悔，认真生活，享受生命中的每一刻精彩。对于女性朋友们来说更是如此，也许职场不够想象中的浪漫、华丽、简单，但这的确是知性的女性朋友施展才华的好机会。

明确职场人生目的之后，接下来就是如何实现了。这也便是人生价值的体现。在风云变幻的职场中，如何面对领导、同事、客户以及工作，这都是女性朋友所要思考的，如何与他人沟通，注重职场上的礼节、谈吐等等，无论是大行为还是小细节都十分重要。女性朋友要做的、要学的事很多很多，从中选出那些自己认为最重要的事情，把最佳的时间、最充沛的精力献给那些有意义而又不能多等待哪怕一分钟的事情上。

有谁愿意此生一事无成，又有谁甘愿此生碌碌无为呢？世界名著《钢铁是怎样炼成的》中主人公保尔·柯察金这样说道：“人，最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次，这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业—一为人类解放而进行的斗争。”多么震撼的告白。多年以后，当我们老去的时候，回想往事，回想不同时期的光荣岁月，你是否也能给自己一个交代、一个总结。而这人生的总结是否满意？你的事业的成功与失败、你的付出与收获等等是否能有一个完美的结局呢？

《卡耐基写给女人的人际关系书》为读者选出职场中最重要的10件女性不能不重视、学习的事，主题分别是善良、真诚、赞赏、倾听、知性、待人、激发、立场、聪明、优秀、赏识、健谈、兴趣、说话、礼节、低调、谦虚、和谐、宽容、智慧和高尚，等等。

从现在开始努力吧，无论你的年龄多大，一切都不算晚鼓起勇气，把自己打造成职场皇后。