将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好习惯；将不良的行为渗透到细节中，这就是一种坏习惯。

《别让坏习惯左右你大全集(超值金版)》(作者魏凤莲、余春容)精选了200多个小故事，从左右你一生的坏习惯人手，从为人处世、成就事业、思维活动、幸福生活、身心健康、提升魅力等方面和角度向读者讲述180个左右我们的坏习惯，读者在轻松的阅读中能够发现哪些坏习惯是可以制止的，哪些习惯是可以改变的。

将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好习惯；将不良的行为渗透到细节中，这就是一种坏习惯。

《别让坏习惯左右你大全集(超值金版)》(作者魏凤莲、余春容)从为人处世、工作生活等多方面列举了现代人在追求高质量生活的过程中，应该培养的好习惯和应该克服的坏习惯。《别让坏习惯左右你大全集(超值金版)》丰富的事例与轻松的论述，让你在享受阅读的同时，获取战胜自己的力量！

第一篇 为人处世要改变的30个坏习惯——别拿无知当个性

1．伤什么都别伤别人面子

2．“率性而为”叫人很头疼

3．锋芒太露伤别人，更会伤自己

4．没有人看不起你，除了你自己

5．人而无信，不知其可也

6．打肿脸充胖子，死要面子活受罪

7．固执己见爱较真，处处碰壁吃不开

8．太过急躁，总将事情搞砸

9．不懂得尊重别人，必然得不到别人的尊重

10．处处依赖于人，无异于坐以待毙

11．人云亦云，总被别人牵着走

12．傲慢与偏见，会让你变得孤立无援

13．大事看不到，小事穷计较

14．当断不断，必有后乱

15．草率行事，只能草率收场

16．做事拖拉，误人又误己

17．推卸眼前的责任，不敢承担

18．好东西独吞，别人就会嫉恨你

19．不记别人的好，却牢记别人的坏

20．没人愿意听你的借口

21．情绪乱喷，伤人又伤己

22．自私，自我铸就的牢笼

23．牢骚满腹积怨气，不如改变自己争运气

24．投机取巧成不了大事

25．天上掉的馅饼别乱吃，没准会“中毒”

26．疑心病，可怕的信任杀手

27．吹毛求疵，水至清则无鱼

28．冲动，是失去理智的魔鬼

29．贬低别人抬高自己，实在愚蠢

30．奉承拿捏不好尺度，会受他人轻视

第二篇 成就事业要改变的30个坏习惯——别让坏习惯毁了前程

1．不注重学习，就只能在原地踏步

2．自卑只能自怜，自信方能成功

3．凡事浅尝辄止，最终一事无成

4．没有准备，就没有机会

5．好吃懒做的人，无药可救

6．没有目标，休想得到命运的垂青

7．吃不了苦中苦，做不了人上人

8．半途而废，成功变得遥不可及

9．把事情做绝，会把自己推上绝路

11．没有时间观念，终究会被它改变

12．疏忽细节要付出代价

13．自我封闭不合群，自己给自己做牢笼

14．别跟自己过不去，就没人跟你过不去

15．绷着脸给谁看

16．粗心大意，致命硬伤

17．单打独斗不如抱团共赢

18．不关注小事的人也做不了什么大事

19．骄傲自大，成功的大忌

20．心浮气躁，怎能成功

21．虎头蛇尾，难成大业

22．患得患失，拿不起，又放不下

23．偏激武断，败走麦城

24．嫉贤妒能，毁掉一生

25．害怕失败是最大的失败

26．对待批评牢骚满腹，只会使关系恶化

27．喧宾夺主，自作主张，会把领导激怒

28．同事之间不可只有竞争没有合作

29．“长舌妇”“爆料王”最令人讨厌

30．靠山山倒靠水水流，靠天靠地不如靠自己

第三篇 成功思维要改变的30个坏习惯——别让思维定势捆住你

1．总是害怕吃亏

2．认死理，就是迂腐

3．太过注重名利

4．犯想当然的错误

5．谨小慎微，不敢冒险

6．思维定势会束缚你的自由

7．惧怕压力，把压力当作死敌

8．惧怕困难，在困难面前绝望

9．前怕狼后怕虎，那就什么都做不了

10．心态不健康，永远都不会成功

11．实力并不能决定一切

12．好高骛远，害人不浅

13．不识庐山真面目，只缘身在此山中

14．私心太重引公愤，得不偿失

15．“万事不求人”，单干只会苦了自己

16．只和“合得来”的人交往无异于作茧自缚

17．自尊心太强，只能让人更加压抑

18．朋友相处零距离，随随便便丢情分

19．坦率无忌是伤害，善意的谎言是保护

20．为打翻的牛奶而哭泣，得不偿失

21．总说“不可能”，结果就真的不可能

22．掩饰错误会越陷越深

23．戴着有色眼镜，你永远都看不清这个世界

24．责备别人的错误，那是错上加错

25．场面话能说能听不能轻信

26．有点“城府”未尝不可

27．为了明天丢了今天不值得

28．影响我们的不是环境，也不是遭遇，而是信念

29．没有一小步，哪有一大步

30．不磨刀就等于没有刀

第四篇 幸福生活要改变的30个坏习惯——别让蛀虫啃咬幸福

1．没有爱，哪里能来幸福

2．没有不带伤的船，只有不肯快乐的心

3．有家不归，你的幸福在哪里

4．不懂珍惜，幸福就会糊涂地失去

5．活在别人的阴影下，你永远都得不到幸福

6．不做金钱的奴隶和机器，知足常乐

7．为善不为恶，会得到更多回报

8．少一些抱怨，多一些感恩

9．永不吝啬灿烂的笑容

10．少一些批评，多一些鼓励

11．真正的爱情不能靠等

12．忽略家庭，并不是一个真正的成功者

13．唠叨太甚会把幸福吓跑

14．争吵会侵蚀美好婚姐

15．夫妻之间要少计较，多付出

16．花心出轨采野花，婚姻难免要遭殃

17．家暴是粉碎婚姻的“定时炸弹”

18．婆媳虽非天敌，却无法亲如母女

19．你不理财，财也不理你

20．理财计划不科学，同样会使钱财流失

21．莫让鸡毛蒜皮伤害邻里感情

22．仇人太多，你会寸步难行

23．父母的不良习惯会危害孩子

24．电视不是“毒药”，也不是“保姆”

25．只学习不休闲，再聪明的孩子也会变傻

26．重言传轻身教，这样的家长不合格

27．情感代替理智，一溺爱二打骂三放任

28．重智轻德，忽视孩子内在素质的塑造

29．取消孩子发言权，家中变成一言堂

30．包办一切，孩子成了温室里的花朵

第五篇 身心健康要改变的30个坏习惯——别让身心越来越糟糕

1．焦虑是个隐形杀手

2．没有健康，你将一贫如洗

3．不良的生活习惯就是自我毁灭

4．忧虑是长寿的克星，别让忧虑缠着你

5．生气催人老，不如笑一笑

6．贪得无厌命不长，淡泊名利人长寿

7．怒伤肝，喜伤心，悲喜惊恐伤命根

8．少食油盐多吃醋，健康自然会常驻

9．一日三餐无规律，健康就会远离你

10．少食多餐，适可而止

11．吃得慌，吞得忙，伤了胃害了肠

12．忽视豆制品营养，是健康的一个大损失

13．饭后一支烟，害处大无边

14．久饮酒者，伤了肠害了胃

15．饭前饭后不注意，疾病就会来找你

16．只吃饱，不吃好，营养不均身体差

17．水停一日体生毒，人闲百日必生病

18．少喝咖啡多喝茶，健康就会随你来

19．盲目减肥，减掉的是健康

20．爱吃零食，利少弊多损健康

21．不讲卫生，没有人会喜欢

22．洗衣服不讲究，伤了皮肤还会得病

、23．超负荷工作，你的身体会被透支

24．天生是个劳碌命，一天到晚不知闲

25．生命在于运动，不动则衰

26．别让不当运动方式害了你

27．锻炼身体不只是老年人的事

28．熬夜失眠伤身，睡眠养身护体

29．体检不是浪费钱而是为健康投资

30．室内环境不好，影响身体和心情

第六篇 魅力提升要改变的30个坏习惯——别把魅力不当回事

1．失败的形象会阻挡你前进

2．举手投足不是帮你加分就是害你减分

3．一言不慎，可能尽失人心

4．忘记或叫错他人名字，是对他人不尊重

5．乱开玩笑会伤人

6．行为粗鲁恶劣，一看就让人倒胃口

7．说大话，好逞能，华而不实让人厌

8．拒绝别人只知道说“不”而没有技巧

9．与人交谈时的不良习惯是致命硬伤

10．习惯“说”而不习惯“听”，会让你失去好人缘

11．吝惜对别人的赞美，也很难得到别人的肯定

12．让感激只在内心“澎湃”不如大声表达

13．哪壶不开提哪壶，一开口就招人烦

14．待人接物失掉风度，迎来送往没有热情

15．不善于表现自我就会遭冷落

16．小看了微笑的作用，那是大错特错

17．圈子太小朋友少，孤芳自赏处世难

18．容不得别人的缺点，就是过于苛求

19．滥交朋友就没有真正的朋友

20．不懂得交际兵法，很难吃得开

21．头脑僵化不转弯，固执死板没有爱

22．肚里难藏心中事，喜怒于色成炮筒

23．好大喜功乱摆谱，故弄玄虚令人厌

24．硬碰硬容易碰得头破血流

25．吃不吃得开，方圆定成败

26．胆小怕事受人欺，夹缝生存受排挤

27．妒忌是毒瘤，赞赏是良药

28．摆脱令人气愤的“胆小鬼”标签

29．取笑别人就是嘲笑自己

30．势利之交，难以久远

作者曾经到乡下的母校去听课。在中午吃饭的时候，他发现其中有一位老教师在喝完稀饭后，伸长了舌头，低下头，捧着碗“滋滋”有声地把碗底的残留稀饭舔得千干净净。如今的生活已经不是饿肚子的时代了，竟然还会有这样的老师。看到他这个样子，大家都禁不住笑了起来。那位老教师听到笑声，现出惊异的目光，且不由得脸红了，极为羞愧地走出了吃饭的地方。一个下午，作者没有看见老教师的身影。

临走的时候，作者终于看到了这位老教师的身影。他连忙走过去对老教师说了一些比较委婉的道歉的话。老教师抬起头说： “这是我保持了几十年的坏习惯了。过去家里穷，吃不饱，经常要求家里的三个孩子这样做，我自己久而久之形成了习惯，到现在还是改不掉，丢脸了。”

听了老教师的话．作者深深地为中午的笑感到惭愧。

面对别人的习惯，如果我们没有真正的领会，只是浅薄的嘲笑，这本身说明我们对生活的理解是多么的浅薄和无知。在我们笑出声的时候，谁又会知道他的这个习惯是多么的令人尊敬呀！

在人际交往中，最珍贵的礼物是尊重和理解。当一个人收到这个礼物时，就会感到幸福，他的自豪感就会得到增进；而馈赠这个礼物的人，也会感到同样的幸福和充实，因为他在尊重和理解他人的同时，自己的精神境界会变得更为崇高，他的人格会变得更为健全。

对别人的生活习惯强加指责之词的人，就像肩负沉重的包袱，这只能使他变得苍老，步态蹒跚。我们用广阔的心灵去包容别人的举止，用善良的心灵去感悟别人的行为，用宽容的胸襟去善待别人的言行，这样在尊重他人的时候，．我们是不是也获得了一些生命之中最美好的东西呢？

许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常会产生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。很多家庭内常常都会相互埋怨，正是这种情况的出现。按理说应该是交往得越深就越容易相处，人际关系也越好。可事实上并非如此。原因何在？

很简单，就是人们忽略了一个“度”的问题。因此，尽管有着良好的愿望——希望自己所拥有的人际关系亲密度越高越好，但还必须记住“亲密并非无间，美好需要距离”。

这里就不得不提到尊重别人隐私的重要性。

晓霞刚开始到外资企业上班的时候，挺不适应的一件事就是每个员工的工资奖金都是保密的，当她和人事部签约的时候就被告知：每个员工的工资等级只有公司管理层和员工本人知道，员工之间也不能相互打听，好像有个条款还写着如果发现有打听泄密之类的，公司要酌情处理甚至开除云云。

这让晓霞想起在国有企业上班的经历。 “我还记得第一次拿到工资的时候是我们那个小领导帮我拿的，他当时坐在小一点的办公室里挨个叫：小某，上来拿这个月工资奖金了。最后拿到手上的除了一沓钞票还有一张工资明细的小条子，这小条子上写着基本工资、奖金、住房公积金、保险等各项数字，所谓一个人的账面价值，我不记得有谁很刻意地去收藏过那张小条子，相反，大家常常还议论对比一下，你的公积金是多少，哟，我怎么给扣了二十块，或者某某某这个月因被评上先进多拿了奖金要请客，这些都是透明的，而往往多拿奖金的人也总是很自觉地说，一会儿出去买饼干，或者晚上去吃小笼包什么的。这是很习以为常的事，习以为常的事我们不会去多想。”

晓霞在外企工作到第五年的时候，混到一个小头目，拿了一份所谓白领工资的时候，她的想法改变了。“我第一次开始不太愿意告诉我父母我到底拿了多少钱。其实他们的想法和中国的父母都差不多，你把钱交回家里，我们给你存着，以后等你结婚了还全部都是你的，这我当然清楚，可是我隐隐约约地感觉如果实话实说了，我妈肯定会为我花多少钱买一条裤子，一个月用掉太多零用钱等小事喋喋不休。用你的标准还是我的标准？事实就是这样，有钱了，就想物质生活好一点了，想好一点了就不想还有人管着烦着，就想有点隐私。”

在我国，20世纪70年代出生的人基本上从很小的时候起，就常听到来访的叔叔阿姨诸如此类的谈话：你是多少级，每年调工资能加多少补到多少，或者相互打听对方每个月贴多少钱回家给父母，花多少钱生活费，新买的某件家具又花了多少钱，就算现在父母一辈们已经退休了，偶尔还是会听到和邻居之间诸如退休金补助多少了、又涨多少了之类很细节的对话。这是很习以为常的事，如果仔细想想常常会有很多问题。

对别人的隐私我们要尊重。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一些心理空间，这样人际关系才会更加和谐。总是把希望寄托在别人身上，希望奇迹的发生是靠不住的。唯一能够相信的只有你自己，只有你的勤奋与努力能够使你摆脱不利的局面。生活中总有许多人，不相信自己，总把希望寄托在别人身上，以为别人比自己做得更好，能帮助自己。殊不知，别人是最靠不住的，他们能否帮助你，效果如何全都是未知数。只有你自己的努力才是实实在在的，勤奋是把握自己命运的钥匙。而处处依赖于别人，无异于坐以待毙，成功永远都不会属于你的。

当理想在你身上实现时，世人会感叹又一个奇迹出现了。然而，奇迹不是上帝的力量，而是你自己奋力拼搏的结果。

四岁的小克莱门斯上学了。教书的霍尔太太是一位虔诚的基督徒，每次上课之前，她都要领着孩子们进行祈祷。因为她认为，只要认真祈祷，你就会得到你想要的东西。

小克莱门斯特别想得到一块很大很大的面包，于是他天天关起门来祈祷，一个月过去了，上帝并没有给予小克莱门斯一块面包。一个金色头发的小姑娘告诉他，一块面包用几个硬币就可以买到，为什么花那么多时间去祈祷上帝，而不是去赚钱买面包呢？

小克莱门斯决定不再祈祷。他相信小姑娘所说的正是自己想要知道的——只有通过实际的工作来获得自己想要的东西。而祈祷，永远只能让你停留在等待中。小克莱门斯对自己说：“我不要再为一件卑微的小东西祈祷了。”他带着对生活的坚定信心走向了新的道路。

多年以后，小克莱门斯长大成人，当他用笔名马克·吐温发表作品的时候．他已经是一名为了理想勇敢战斗的作家了。他再没有祈祷上帝，因为在无数个艰难的日子中，他都记着：不要为卑微的东西祈祷！只有奋斗和努力是真实的，只有自己的汗水是真实的。祈祷天堂里的上帝，不如相信真实的自己；祈祷虚无的上帝，不如付出诚实的劳动。

在成功者的字典里，是绝对没有“绝望”一词的，因为他们不会轻易地否定自己，只知道等待自己的终将是希望，即使许多事情似乎已经到了绝望的边缘，他们也会冒险拼搏一下，为自己挖掘生存的希望。P21-23

亚里士多德曾经说过：总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。习惯的力量无比巨大，它经年累月对一个人的生活态度、思维方式和行为模式产生很大的影响，它能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。一句话：习惯不是成就你，就是毁灭你。

有这样一则故事：老和尚看到小和尚智慧又稳当，就让小和尚学习剃头。老和尚先让小和尚在冬瓜上训练剃头，小和尚每次训练完后，习惯性地把剃刀随手插在冬瓜上。

小和尚的剃头术日臻娴熟，老和尚看在眼里，喜在心头，让小和尚给自己剃一次头，小和尚很兴奋，拿来工具给老和尚剃头刮脸，一招一式像模像样。老和尚甚是舒适，闭目养神，还打起鼾来。突然，老和尚“哎呀”一声从座位上弹了起来，鲜血顺着老和尚的脑门儿淌了下来。原来是小和尚习惯性地将剃刀随手插在了老和尚的头上。

习惯本无好坏，但是结果有好坏，所以人们也把习惯分成好坏两种。好习惯是在人的神经系统中所存放的道德资本，这个道德会不断地增长，而人在整个一生中就享受着它的利息。良好的习惯是你一生中最为宝贵的财富：良好的学习习惯能够培养一个人缜密的思维品质；良好的生活习惯能够造就一个人健康的体魄；良好的说话习惯能够获得好的人缘；良好的衣着礼仪习惯能够更好的展现人格魅力。坏习惯却像芦苇和杂草一样，随时随地都能生长，阻碍了美德之花的成长，使一片美丽的园地变成杂草丛生。坏习惯会破坏你的人缘、损害你的形象、摧毁你的事业、侵蚀你的幸福。而且坏习惯一旦形成，往往难以改变。但是只要你意志坚强，不仅可以改掉自己的坏习惯，而且还可以要求自己养成各种好习惯。

有这样一首诗：

丢失了一个钉子，坏了一只蹄铁；

坏了一只蹄铁，折了一匹战马；

折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战争；

输了一场战争，亡了一个国家。

也许你觉得这只是一次偶然，但你仔细分析，就会发现这偶然中的必然：战士出战前没有养成严谨细致地检查装备的习惯，那么输掉一场战争，灭亡一个国家，这并不意外。

“播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种人生。”好的习惯对于人生是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化，满身恶习的人，是成不了材的；唯有习惯良好的人，才能实现自己辉煌的人生。

本书精选了200多个小故事，从左右你一生的坏习惯人手，从为人处世、成就事业、思维活动、幸福生活、身心健康、提升魅力等方面和角度向读者讲述180个左右我们的坏习惯，读者在轻松的阅读中能够发现哪些坏习惯是可以制止的，哪些习惯是可以改变的。本书堪称是生活航道的指示灯、成功的金钥匙、幸福生活的指南针。

英国诗人德莱敦曾经说过：“首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。”所以说人的命运在很大程度上是由习惯决定的。好习惯是成功的助推器，坏习惯是成功的绊脚石，那么就让我们培养好习惯，改变坏习惯，成就美丽人生。