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书名 男性保健食谱/健康饮食系列
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者 美食生活工作室
出版社 青岛出版社
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简介
编辑推荐

美食生活工作室编著的《男性保健食谱》是健康饮食系列之一,165道美味菜肴,55个健康忠告,48条烹调技巧,美味、健康、营养268。重点介绍:男性健康与饮食调理、我国男性健康现状、男性必吃的九大营养素及主要来源、男性宜常饮果蔬汁、选对下酒菜能减少酒精伤害、不利于男性健康的食物等男性保健食谱。

目录

01 男性健康与饮食调理

 我国男性健康现状

 男性必吃的九大营养素及主要来源

 男性宜常饮果蔬汁

 选对下酒菜能减少酒精伤害

 不利于男性健康的食物

 男性保健需注意的细节

02 男性保健菜

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更新时间:2025/4/9 5:14:10