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中国优生科学协会主编的《优生胎教百科大全》以优生优育为原则,以专家的重点指导为根本,解释了胎教的科学性及胎教的可行性。全书结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况,介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步讲解了如何科学进行胎教,让胎宝宝得到安全良好的刺激,从而为以后的早期教育奠定良好的基础。
优生篇
遗传与优生
什么是遗传/2
遗传的信使:染色体/3
遗传决定宝宝的性别/4
遗传决定宝宝的相貌/5
遗传决定宝宝的血型/6
什么是遗传病/9
遗传病的主要类型/9
遗传病的发病原因/10
患遗传病能生育吗/10
遗传病可以预防吗/11
哪些夫妇需要做遗传咨询/12
遗传基因为何会突变/13
智力低下是遗传病吗/15
唇腭裂能预防吗/15
色盲是传男不传女吗/16
糖尿病会遗传吗/16
视力异常会遗传吗/18
先天性心脏病/19
不孕应警惕染色体异常/21
优生从选择配偶开始/22
近亲结婚不利于优生/22
取长补短,优者配优/24
婚前检查为优生把关/25
优生与年龄有关/32
女性最佳生育年龄/32
男性最佳生育年龄/33
怀孕准备与优生
做好生育的心理准备/35
接受准妈妈身体和心理的变化/35
接受未来生活空间的变化/35
接受未来情感的变化/35
接受家庭责任与应尽义务的变化/36
做好家庭的财务预算/37
孕期费用清单/37
育儿费用清单/39
认真做好孕前保健/41
做一次全面的孕前检查/41
处理好牙齿问题/48
提前进行疫苗接种/49
保护好精子和卵子/51
远离有毒有害环境/53
孕前用药原则/56
看懂药物使用说明书/58
丢弃不良生活习惯/59
生活起居要有规律/61
经常开窗通风/62
运动有利于成功受孕/63
积极预防妇科炎症/64
有些疾病会影响怀孕/66
为怀孕储备营养/69
补充营养叶酸先行/69
保证优质蛋白质的摄入/72
补充助孕维生素/77
钙、铁、锌不可缺少/81
合理营养,平衡膳食/84
不要迷信保健品/87
不偏食,不挑食/87
有些食物不利于怀孕/88
清除体内毒素/89
中医食疗提高生育能力/90
把体重控制在正常范围/90
……
胎教篇
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