林晓海编著的《瑜伽减肥体位法掌中查》详细的基础知识讲解，由易至难的体位介绍，亲民又时尚的瑜伽生活展示，希望每一位瑜伽练习者都能更加健康，美丽。《瑜伽减肥体位法掌中查》内容包括：瑜伽入门、瑜伽瘦身之站姿、瑜伽瘦身之蹲姿、瑜伽瘦身之跪姿、瑜伽瘦身之坐姿、瑜伽瘦身之仰卧姿势、瑜伽瘦身之俯卧姿势、瑜伽瘦身之倒转姿势、美丽瘦身的瑜伽生活。
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目录
第一章 瑜伽入门
第二章 瑜伽瘦身之站姿
第三章 瑜伽瘦身之蹲姿
第四章 瑜伽瘦身之跪姿
第五章 瑜伽瘦身之坐姿
第六章 瑜伽瘦身之仰卧姿势
第七章 瑜伽瘦身之俯卧姿势
第八章 瑜伽瘦身之倒转姿势
第九章 美丽瘦身的瑜伽生活
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