鉴于青少年自我管理能力的重要性，我们编写了《青少年自我管理手册》这一套丛书，目的是为广大青少年成长提供借鉴与引导。丛书共十册，从心态、情绪、观念、自信、自强、责任等若干个方面解读、剖析青少年的成长问题，告诉他们如何才能使身心健康成长。

这本《自强不息》(作者刘士勋)是其中一册。

这本《自强不息》(作者刘士勋)是《青少年自我管理手册》其中一册。

《自强不息》收录了《戴震多思善问》；《钱三强成才之路》；《纪昌苦学射箭术》；《神医扁鹊》；《“医圣”是这样炼成的》；《王羲之苦练书法》；《贾岛骑驴“推敲”》；《书法家怀素练字勤》；《建筑师喻皓成材之路》；《画家钟隐偷艺》；《画虎高手厉归真》等故事。

一、逆境出人才

1．屈原放逐作《商骚》

2．黄霸狱中坚持学《尚书》

3．匡衡凿壁借光

4．郑玄三年见师

5．董遇巧用“三余”时间

6．黄嗣徽在逆境中成才

7．沈士织布读书两不误

8．路温舒用蒲草编书

9．江泌映月夜读

10．范伸淹断齑划粥

11．吴昂住牛棚求学

12．王冕放牛听书

13．周安书房外旁听

14．经济学家薛暮桥的“监牢大学”

15．苏步青成长的艰辛

16．当过学徒的赵九章

17．侯德榜打破国外技术封锁

18．聂耳在逆境中成才

19．林兰英的志气

20．老舍奋发写作

21．李连杰少年成名

22．赫胥黎自学成才

23．化学家法拉第的拼搏

二、身残志不屈

1．科普作家高士其

2．数学伟人华罗庚

3．杜兹纳用脚画画

4．独腿军人的草原人生

5．阿炳的二胡人生

6．优美舞者——邰丽华

7．最著名的残疾演讲大师

8．霍金只用大脑改变世界

9．贝多芬用音乐来战斗

10．“无臂蛙王”蔡耀星

11．哑女玛莉获得奥斯卡金像奖

12．生命还在，希望还在

13．“超人”克利斯朵夫

14．舞蹈家失去右腿后

15．瘸腿男孩种树

16．乔妮不甘被命运捉弄

17．巴拉尼从残疾到权威的奋斗

18．辛迫中毒之后

19．跬脚诗人拜伦

20．弱视的开普勒观天相

三、学问苦中求

1．孔子好学不倦

2．苏秦剌股傲学问

3．东汉贾逵隔篱偷学

4．邴原戒酒游学

5．刘勰笃学不娶妻

6．王充书店博览群书

7．左思十年写得<三都赋)

8．祖莹遮窗夜读

9．同马光与“警枕”

10．李贺的锦囊佳旬

11．地方官韩建念书的窍门

12．陆游的“书巢” 

13．邵雍读书废寝

14．欧阳修精练文字

15．王安石苦吟诗

16．刘恕抄书求学

17．语言学家王力自学成才

18．作家唐□自学苦练

19．车胤发明“萤火灯” 

20．梅文鼎“四不怕” 

21．“笨孩子”王闯运

22．华蘅芳的“自力更生” 

23．阎若璩被逼退学

24．周恩来为中华崛起而读书

26．“书迷”将军陈毅

26．戴震多思善问

27．钱三强成才之路

四、艺在勤中练

1．纪昌苦学射箭术

2．神医扁鹊

3．“医圣”是这样炼成的

4．王羲之苦练书法

5．贾岛骑驴“推敲”

6．书法家怀素练字勤

7．建筑师喻皓成材之路

8．画家钟隐偷艺

9．画虎高手厉归真

10．“丹溪翁”弃文学医

11．周昉揭幕改画

12．文与可胸有成竹

18．黄宗羲一生勤读

14．京剧艺术家梅兰芳练眼力

15．勤奋的齐白石

16．吴承恩用蒲根练字

17．邓亚萍苦练球技

五、迎接生命的挑战

1．永远的百合花

2．废墟下的母爱

3．一定能挺过去

4．医生的自我拯救

5．伐木工人求生记

6．一支盲人登山队

堂上大老爷狠拍惊堂木：“真是丧尽人伦的逆子！还不从实招来！”

被告，一个14岁青黄脸色、单薄身体的少年，低头站立，一言不发，泪流满面。

“难道你母亲还会诬告不成？”大老爷震怒起来，大发雷霆。

两边站立的衙役发一声威，也都瞪眼、咬牙，气愤填膺。

被告默默向堂上施了一礼：“小人愿任凭老爷处治。”

“你以为不说话就能躲过惩罚吗？你以为服从处治就能减轻罪过吗？对你这种没人性的东西，就该五马分尸，碎尸万段，天打五雷轰！”那妇人醒过来，愤愤骂道。

“被告，你真的像你母亲所说，大逆不道吗？”大老爷再次发问。

长久沉默之后，少年低声道：“小人知罪，但凭大人处治。”

州官使劲摇摇头，闭上眼睛：“想不到外表文静老实的一个孩子，竟怀虎狼之心。真是人不可貌相啊！来人！”

一声呼喝，衙役上前锁起被告。

“本该千刀万剐，以戒凶顽之徒，本官念你还年幼，判你到千里之外充军服役。还有什么话说？”

少年沉默，呆呆望着堂上写着“明镜高悬”的匾额，胸脯一起一落，紧咬住嘴唇。

这个被告忤逆不孝、残酷无情的少年，就是黄嗣徽。

黄嗣徽，是北宋神宗(公元1068—1085)年间的人。他从小生活在一个舒适、温暖的家庭中，父亲虽然是个不第的秀才，仕途无望，但学问尚好，也很看重儿子，希望他努力学习，‘增加知识，长大后能金榜题名、光宗耀祖。所以，从三四岁时候，就教他念书识字。小嗣徽天资聪明，又很爱学习，加上家中又有不少藏书，于是，在他五六岁时，就已经懂得很多知识，并能够写出相当不错的诗句。

亲戚朋友、邻居乡里都认为小嗣徽长大一定有出息，无不另眼看待。父母也自然更喜欢他。尤其是母亲，更是无微不至地关心、爱护他，尽家中可能，为他提供良好的生活和学习环境。母子感情十分浓厚……

就这样，小嗣徽过着天真烂漫、幸福甜蜜的童年生活，就像一只雏鹰，不时欢快地扑扇着翅膀，准备不久的将来腾空而起，翱翔在万里蓝天…………

可现在，一切都变成了难能实现的梦幻。手带铁铐、肩配木枷的黄嗣徽，才仅仅14岁，就成为被人不齿的“忤逆不孝、恶毒阴险的恶棍”，成为再难有抬头挺胸之日的充军罪犯了。

泪水，流在充军的漫漫长途中，也一滴滴落在黄嗣徽痛苦哀伤的心里。

管理充军罪犯的长官在查点发配来的犯人名册时，见竞有才14岁就判如此重刑的黄嗣徽，有些惊异。及见其人，又完全是一副文静、端庄模样，不像案卷中所述的那类人，不觉产生了悯惜之情。不过，作为罪犯的管理者，无权也无太大兴趣过问犯人的犯罪内容，简单地问了几旬年龄、案由之类，就要分配下去。这时有个差役提醒：“大人不是要从新来犯人中寻一个识文断字的人吗？”

长官一拍黄嗣徽肩头：“你可识字？”

“粗通文墨。还望大人指教。”黄嗣徽彬彬有礼，谈吐清雅小俗。

长官很满意：“好，我正缺个抄写文书的，就在我身边干吧！”

不幸中的万幸，黄嗣徽没被派到干苦役的大队去，而成了长官身边的半罪犯半随从的“文书”，除杂活以外，干些抄抄写写的工作。

黄嗣徽工作很认真，凡交他抄写的东西，一笔一画，端庄工整，而且从不出现一点错处。为人处世也严谨正直，只是很少讲话，更不见他脸上有笑容。每到夜静更深，劳累一天的人们都入睡了，黄嗣徽干完应干的所有事，就坐在自己那间又小又矮、堆积杂物的屋子里，伴着一盏微弱的灯光，读从长官处借来的各种书籍。只有这时，他僵滞的神色才开始缓解，表现出一种沉浸在学海中自由自在、再无屈辱的欣慰。

但这种时候，也常受到长官手下几个小厮的挖苦、谩骂，说他一个没出息的充军囚犯，假模假式，想向上爬，是癞蛤蟆想吃天鹅肉！骂他以爱看书为手段讨好长官，是卑鄙无耻！尤其当长官见他能认真学习而当众表扬几句，同时斥责那几个只知耍钱、打架的小厮的时候，黄嗣徽的日子更不好过。那几个家伙恼羞戚怒，把怒气全撒在黄嗣徽身上，或骂或打，要不就栽赃陷害。不是把他好不容易抄好的文件弄得脏兮兮不堪入目，就是偷偷改动几个字，使他挨上司的批评、惩处。

就这样，他们还嫌不解气，又把该他们干的活一股脑儿全推给黄嗣徽；不干，就私下合伙痛打他，再到长官处告状：说黄嗣徽与人打架，是由于赌钱输了又赖账不给……各种卑劣手段，无所不用其极。P10-12

青少年是21世纪的希望，是社会车轮向前滚动的动力，他们能否健康地成长关系着国家明天的兴与衰，富与强。每名青少年都是一个独立的个体，社会、学校和家长只能为其尽可能地提供优越的成长环境，起到“师父领进门”的作用，而具体的个人发展、成长全靠他们自己。因此，青少年的健康成长离不开自我管理。

什么是自我管理呢？许多青少年可能会认为，自我管理就是自己洗衣服、自己做饭等日常生活琐事。把这些做好就可以啦。这种认知不能算错误，但是片面，肤浅。自我管理其实是一种综合能力。涉及青少年健康成长的方方面面，例如。青少年能否很好地控制自己的脾气，不迁怒于人：青少年遇到挫折后，是否不服输，不气馁。勇敢前进：青少年能否有自己的人生规划，有清晰明确的理想目标，并为之不懈地奋斗：青少年是否与他人和睦相处，形成良好的人际交往能力。这些问题都是青少年在成长过程中必然面对的问题，须要他们依靠自身的情绪控制能力、学习能力、应变能力等来应对。只有把自我管理好，才能健康地成长，在成长过程中拥有更多的欢乐，享受青少年阶段的美好时光！

另外，青少年养成自我管理的良好习惯，也是为未来真正进入社会打基础。当今社会高度发展。科技日新月异，人与人之间的竞争也越来越激烈，青少年步入社会后必然会受到社会、公司等条条框框的限制与约束，适应就会得到发展，在发展中成就未来的事业：不适应，就会被淘汰，成为社会的弃儿，这其实是很简单的“优胜劣汰，适者生存”的社会发展规律。因此，青少年不具备良好的自我管理能力是万万行不通的，到头来只能抱憾终生。

鉴于青少年自我管理能力的重要性。我们编写了《青少年自我管理手册》这一套丛书，目的是为广大青少年成长提供借鉴与引导。丛书共十册，从心态、情绪、观念、自信、自强、责任等若干个方面解读、剖析青少年的成长问题，告诉他们如何才能使身心健康成长。完善自我，超越自我。

在编写本丛书的过程中，我们充分考虑到青少年阶段的学习任务较重，压力较大，而且青少年往往有着较强的逆反心理，给他们灌输较强的理论知识往往效果不佳，因此丛书采用了“故事加道理”的编写形式。所选的故事趣味性浓，吸引力强，不仅能增强青少年的阅读兴趣，让他们“乐”读，同时还能让他们在读完后掩卷沉思，明事理，这也就是几千年前大教育家孔子所说的“学而思”吧！

真心希望广大青少年在读完本丛书后，能够提高自我的管理能力，有所收获！这也不枉我们编写丛书的初衷！

编者

2013年1月