世界卫生组织称，个人的健康和寿命60％取决于自己、15％取决于遗传、10％取决于社会因素、8％取决于医疗条件、7％取决于气候的影响，这就明确告诉我们，个人的健康和寿命，很大程度取决于自己。摆在读者面前的这本石玉中编著的《一本书读懂抑郁症》，就是基于这种初衷而完成的，希望读者能够喜欢它、呵护它、帮助它，让它能为大家的健康给力!

抑郁症被心理学专家称为“心理感冒”。它既不是“贵族病”，也不是“名人病”，而是像伤风感冒一样，是现代都市人的常见症。面对激烈竞争的年轻人，面对人生问题的中老年人，以及女性朋友都是易感人群。石玉中主编的《一本书读懂抑郁症》特请有丰富临床经验的专家教授，以通俗的语言，介绍了抑郁症的基本常识、临床表现、常见诊断，形形色色的抑郁症，抑郁症的药物治疗、非药物治疗以及预防等。为了增加《一本书读懂抑郁症》的可读性，作者在书中采用了不少治疗抑郁症的真实鲜活的病例。在这里主要告诉大家：抑郁症并不可怕，更不是不治之症，只要大家平时注意健康小细节，保持心态平衡，就不会受其侵扰，即便患病，及时就医，解除病痛并非难事。愿大家在有限的人生中，快快乐乐地过好每一天。

抑郁症的基本常识

 抑郁症会在你身边徘徊吗

 什么是抑郁症

 抑郁症是精神病吗

 哪些人容易患抑郁症

 成功人士就不抑郁吗

 抑郁症是思想问题吗

 抑郁症是由抑郁性格造成的吗

 有抑郁情绪就是抑郁症吗

 抑郁症危害有多大

 抑郁症的病因有哪些

 抑郁症的患病率是多少

 抑郁症会遗传吗

抑郁症的临床表现

 抑郁症早期症状有哪些

 抑郁症发作的特征性症状有哪些

 抑郁症的三大主要症状是什么

 抑郁症最危险的症状有哪些

 抑郁症的躯体症状有哪些

抑郁症的诊断

 目前常用的抑郁障碍诊断标准有哪些

 CCMD-3关于抑郁障碍的诊断标准是什么

 DSM-Ⅳ关于抑郁障碍的诊断标准是什么

 ICD-10关于抑郁障碍的诊断标准是什么

 如何用抑郁自评量表(SDS)来评定抑郁

形形色色的抑郁症

 什么是内源性抑郁症

 什么是隐匿性抑郁症

 什么是儿童抑郁症

 什么是老年抑郁症

 什么是更年期抑郁症

 什么是产后抑郁症

 什么是躁狂抑郁症

 什么是反应性抑郁症

 什么是季节性抑郁症

 什么是精神分裂症后抑郁

 什么是躯体疾病后抑郁

 什么是微笑性抑郁症

抑郁症的药物治疗

 抑郁症常用的治疗方法有哪些

 抑郁症的治疗原则是什么

 抑郁障碍的治疗目标是什么

 抑郁症能否根治

 什么是抑郁症的分期治疗策略

 抗抑郁药主要有哪几类

 理想的抗抑郁药物的标准是什么

 抗抑郁药是精神振奋剂吗

 用药到什么时候会感觉到好转

 症状消失就不必再继续服药了吗

 患抑郁症需要服药多长时间

 哪些人需要长期维持治疗

 如何提高抑郁症患者的服药依从性

 如何减少抗抑郁药的副作用

 儿童青少年抑郁障碍如何治疗

 产后抑郁障碍如何治疗

 更年期抑郁如何治疗

 老年期抑郁如何治疗

抑郁症的非药物治疗

 什么是心理治疗

 心理治疗的原则是什么

 什么是支持性心理治疗

 什么是精神动力学治疗

 什么是认知治疗

 什么是人际心理治疗

 什么是婚姻家庭治疗

 如何选用心理治疗方法

 如何给抑郁患者做行为治疗

 什么是生物反馈治疗

 什么是电痉挛疗法 

 什么是音乐疗法

 什么是工娱疗法

 什么是日光疗法

 什么是修身养性的格式塔疗法 

 抑郁症的自我治疗方法有哪些

 对付抑郁症的长期策略有哪些

 抑郁症患者的饮食需注意什么

抑郁症的预防

 如何预防抑郁症

 如何预防抑郁症患者发生意外

 如何预防产后抑郁症

 如何进行家庭预防

 如何对抑郁症患者进行家庭护理