积极乐观的人是太阳，照到哪里哪里亮：消极抱怨的人是月亮，初一十五不一样。与其让自己怨天怨地，不如让自己欢天喜地，相信每一个人都愿意与心态积极的人交往。人一生有起有落。起的时候不忘落的时候，落的时候想想起的时候。抱怨只会产生负面的东西，递减我们最初的能量、远离既定的目标。抱怨少一点。幸福就会多一点！

与其生气，不如争气；与其抱怨，不如努力。抱怨是一种毒药，让你深陷其中不能自拔；抱怨是一种逃避，让你逃避过后仍然难堪！

纸兰编著的《世界如此现实没有人会听你的抱怨》是一本教你塑造成功心态的励志经典。翻开此书，你会明白，做一个不抱怨的人，幸福就会变得简单！

世界是现实的，想证明自己就要拿结果说话。如今人们的工作压力越来越大，时间也显得弥足珍贵。实际上，人从来到世间的那天起，就注定要经历诸多不容易。假如只知道去抱怨，只能说明你的思想还不够成熟。其实抱怨是一个不但解决不了实际问题，还让人厌烦的事情。它不仅会加重我们的思想负担，还会浪费自己和别人的时间。在纸兰编著的《世界如此现实没有人会听你的抱怨》中，有非议有反驳，有关怀有抨击，但最终还是归于“世界如此现实”的主题。读者在阅读《世界如此现实没有人会听你的抱怨》的过程中，会产生一种紧迫感，从此更加珍惜时间，尽可能地杜绝抱怨给自己带来的思想负担。

第一章　这个世界，不仅仅只有你活得辛苦

　各种压力不应是你抱怨的借口

　不要让琐事压得你无法呼吸

　逆境中需要机遇，绝非是抱怨

　抱怨挑战，不如勇于竞争

　别人抱怨，你别凑热闹

　你的抱怨越多，你的朋友越少

　与其嫉妒别人，不如壮大自己

　一次失败不可怕，只懂抱怨才可悲

第二章　抱怨是对自己的摧残，也是对别人的谋杀

　怨气常在心头，别人怎敢靠近

　谁抱怨得越多，越不会快乐

　你的抱怨占用了别人的时间

　自我消化怨气比抱怨更有用

　抱怨会传染，别人也会因为你变得消沉

　你对别人微笑，别人送你掌声

　攀比会毁掉你的幸福

　勇于放弃，也是在杜绝抱怨

第三章　适者生存，想活就接受现实的不公

　如果环境无法改变，那就改变自己

　知足常乐，你没什么可以抱怨

　耐得住寂寞，才能活得精彩

　吃亏是福，就看你有没有福气

　看淡得失，自会神清气爽

　接受他人的指责，抱怨自会远去

　对自己的心情负责，适应眼前的不公

　别人冷眼以对，你只需忘记就好

第四章　换个角度看问题，消极就可变积极

　淡化怨气才能快乐的工作

　你需要工作，而不是工作需要你

　即便抱怨也要适度

　如果你是老板，你会如何去做

　你抱怨他人，他人也会抱怨你

　为朋友办事，也就是为自己打算

　别人没有责任照顾你，学会自立

　理解生活，生活才会体谅你

第五章　残酷的世界，需要的是一颗感恩的心

　这个世界没有人欠你的

　成功时，感谢的是挑剔你的人

　别把别人的帮助当成理所当然

　患难之交，更要时刻谨记

　相遇冷漠才知真情的可贵

　知恩图报的人生，才是最幸福的人生

　以德报怨，为你打开幸福的铁门

　感谢伤害你的人，是他们让你更自信

第六章　计较越多得到越少，剩下的只有抱怨的口水

　宽容比怨恨更具威慑力

　点滴小事，该忘则忘

　过度敏感，会让抱怨滋生

　平静等待，谣言会不攻自破

　无需为他人的无知埋单

　体谅朋友，冲动行事伤和气

　报复别人是在摧残自己

　勿要计较一次得失，眼光要放长远

第七章　与其花时间抱怨，不如想想解决问题的出路

　抱怨不会为你带来机遇

　事情已发生，解决问题是关键

　请教别人比抱怨来得更实在

　朋友想听你的计划，而不是抱怨

　怨天尤人，是在逃避责任

　心平气和的探讨，问题自会迎刃而解

　总结教训，自然会发现契机

　坚定信念朝前看，不要抱怨过去

第八章　别人是你成功的推手，而不是堆砌抱怨的垃圾站

　机会不会愿意光临充满怨气的屋子

　别人喜欢听到笑声，绝非哀怨

　平易近人，帮你拥有自己的“智慧团”

　朋友会帮你，却不想“吞”你的苦水

　你没有资格把沮丧带给别人

　想让领导看重，只做不“怨”之人

　有些事情需要自己消化，不是抱怨

勇于放弃，也是在杜绝抱怨

我们时常抱怨，是因为有太多得不到的东西，人的欲望是没有穷尽的，如果不会控制自己想要得到的欲望，最终我们也无法逃脱抱怨情绪的困扰。其实如果我们能够退一步，学会放弃一些东西，也许就会发现，有些东西，没有反而比有更能够让我们得到快乐。快乐其实很简单，就是要学会放弃那些不切实际的欲望，如果我们能够做到这一点，抱怨就会离我们越来越远

在一列疾驰的火车上，一位老者拿出女儿刚给自己买的鞋子仔细端详，鞋子是女儿精心挑选的，老人想起女儿的孝顺，不由得露出幸福的微笑。这时意想不到的情况发生了，突然一阵风吹来，老人手一抖，一只鞋子从开着的窗户掉了出去，还没等周围的人惋惜声落地，老人又做出了更让人吃惊的举动，他飞快地把另一只鞋子也扔了出去！老人随后向目瞪口呆的人们解释：反正我留着这一只也没用，还不如都扔下去，让捡到的人可以得到一双完整的鞋子。“难道你不觉得可惜吗？”人们问，老人笑了笑说，“鞋子是女儿给买的，孝心已经在我这里了，跟鞋子相比，这才是最重要的。”

如果换做普通人，肯定不免要大大的抱怨和惋惜一番，最后鞋子无法挽回，心情也糟糕了。老者的智慧之处就在于懂得放弃，很多时候，抱怨和烦恼就是因为我们不肯放弃一些明明没希望得到的东西。例如别人有大款父母，我们抱怨，别人有更高的个头，我们抱怨，别人所在的公司福利制度好，我们抱怨。其实回过头来看看，我们是在抱怨一些不切实际的东西，还不如彻底断了那些念想，踏实过自己的生活，努力实现自己的梦想。懂得放弃一些不切实际欲望，是我们杜绝抱怨的最好方法。

有个村子有很多柿子园。每年到了收获的季节，这里随处可见农民采摘柿子的忙碌身影，但是，采摘结束后，农民们会留下一些成熟的柿子，这些留在树上的柿子，成为这个小村庄一道特有的风景，一些游人路过这里时，都忍不住会说，这些柿子又大又红，不摘回家去实在是可惜了。但是当地的果农却不这么认为，他们说不管柿子长得多么诱人，也不会摘下来，因为这是留给喜鹊的食物。

这个习俗听起来很奇怪，到底是怎么来的呢？原来，这里原本是喜鹊的栖息地，每到冬天，喜鹊都在果树上筑巢过冬。有一年冬天，天特别冷，下了很大的雪，很多只找不到食物的喜鹊一夜之间都被冻死了。

第二年，原本长势很好的柿子树突然被一种不知名的毛毛虫袭击了，而且数量非常多。那年柿子几乎绝产。从那以后，每年秋天收获柿子时，人们都会留下一些柿子，作为喜鹊过冬的食物，留在树上的柿子吸引了更多的喜鹊到这里度过冬天，喜鹊仿佛也会感恩，春天也不飞走，整天忙着捕捉树上的虫子，从而保证了这一年柿子的丰收。这些农民们都明白：在收获的季节里，别忘了留一些柿子在树上，因为，放弃一些柿子，其实是给自己留下了生机与希望。

在我们人生的柿子树上，我们不妨也留几枚柿子在树上，那将是一道人生最美的风景。每一个柿子好比就是我们内心的欲望和对未来的憧憬，到了收获的季节，有的树上柿子长势好有的不好，这时我们不必去计较柿子的数量，甚至要学会知足，学会放弃一些柿子，因为许多时候人的欲望超过了自身的承载能力，自己却并不知道，直到最后发现无法承受，便演变成烦恼和抱怨，其实，早知如此，何苦当初为自己留下那么多欲望呢？

许多时候，光有机会是不够的，还要懂得舍弃。某些看似更好的机会，更大的权，更多的利，其实并不像看起来那么美好。甚至有很多陷阱。很多人之所以碌碌无为，是因为缺少才华，没有机会。而另外一些人则恰好相反，有些各方面都很优秀的人，因为其在智力与学历上的先天条件，所面临的问题是：机会太多。结果，机会变成了他的灾难。一个个很好的机会，要么没能把握住，要么没能坚持住。更可惜的是，当一个个机会摆在他面前，没被好好善用之后，又变成了一个个机会泡沫，到最后只能是沦成了机会孤儿——反而失去了成长机会。

我们必须承认：这个社会社会是有很多位置的，每个位置需要不同的人，而不同的人具有不同的素质、不同的性格和不同能力，不一定要以一种统一的标准和他人的评价作为自己是否成功的衡量方式。古人云：“人贵自知”，我们首先要知道自己能力的边界，清楚自己能做好什么，不适宜做什么，发现和挖掘造物主上帝赋予我们每一个人的特殊才能。在愿望和梦想上不要贪多，不要一味人云亦云地追逐那些本不属于自己的事物。不要做自己力所不能及的事情，要根据自身的能力去选择自己的事业，永远不要奢望种下豆子将来收获西瓜。要学会不抱怨，不嘲笑，也不羡慕，一个人的能力有大有小，机遇呢，有早有晚，不要理会别人的飞黄腾达，更不要羡慕别人的日子，做好自己的事，成为最好自己，这才是我们的快乐所在。

不抱怨小秘诀：

对于每一个人的人生来说，选择与放弃，其实都是一种心态、一门学问、一份智慧，选择和放弃是人生中每个人都要去面对的考验。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生就如同那个村子里的柿子树，只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。

P62-65

世界是现实的，想证明自己就要拿结果说话，过多的抱怨只会向别人表现自己的无能。有些眼泪只适合自己去流，有些痛苦只适合自己承受。人生若想与众不同，就要拥有抗压的能力，把酸甜苦辣留在自己的心里，让别人看到最好的结果。不要总想着向别人倾诉，别人有别人的生活，与其浪费大家的时间，不如多想想该怎样解决现实的问题。

如今人们的工作压力越来越大，时间也显得弥足珍贵。很多人开始抱怨为什么别人都不理解自己，为什么自己每天面对的都是一张张无情的面孔。实际上，人从来到世间的那天起，就注定要经历诸多不容易。每个人表现出来的是光鲜，背后藏匿的是痛苦，假如只知道去抱怨，只能说明你的思想还不够成熟。其实抱怨是一个不但解决不了实际问题，还让人厌烦的事情。它不仅会加重我们的思想负担，还会浪费自己和别人的时间。

在本书中，有非议有反驳，有关怀有抨击，但最终还是归于“世界如此现实”的主题。读者在阅读的过程中，会产生一种紧迫感，从此更加珍惜时间，尽可能地杜绝抱怨给自己带来的思想负担。当思维从此没有了抱怨的间隙，生活理念就会因此变得无比清晰，从这一点上来讲，不给自己抱怨的机会，也就等于不给自己痛苦的机会。而且本书整体节奏有缓有急，读者不但可以从中找到自己的影子，也可以从中看到别人的影子，它不但是一本实践方法书，也是一本心理解读书。

相信读者能够开卷有益，在阅读的过程中能够重新认识生活，感知生活。